默运乾坤否泰，抽添妙在屯蒙。
起于复卦剥于终。
温养两般作用。
沐浴要防危险，吹嘘全藉离风。
工夫还返入坤宫。
火足不宜轻弄。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌西江月
情感修行
创作背景
创作背景
此词为宋代道教丹词，作者已佚名。宋代道教内丹学兴盛，文人道士常以诗词形式阐述修炼口诀。此词借《周易》卦象阐述内丹修炼的周天火候与进退时机，具有鲜明的宗教实践指导意义。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
词是配合燕乐歌唱的新体诗，始于隋唐，盛于宋代。其句式长短不一，又称长短句，需依调填词，格律严谨。《西江月》为词牌名，属小令，双调五十字，平仄韵转换，音律和谐优美。
情感 · 解读
全词核心情感聚焦于道教内丹修炼的庄严与审慎。作者通过对火候控制的精细描述，展现了修道者对天地造化规律的敬畏之心，以及在修行过程中如履薄冰的谨慎态度，情感基调严肃而神秘。
词牌 · 源流与格律
《西江月》又名《步虚词》、《江月令》。原为唐代教坊曲名，后用为词牌。此调以柳永《西江月·凤额绣帘高卷》为正体，双调五十字，前后段各四句，两平韵一仄韵。本词押平声韵，格律工整。
基础解读 READING
语文核心知识
乾坤否泰
乾坤指天地，否泰指《周易》中的两个卦名。否代表闭塞不通，泰代表通达安泰。这里借指人体内阴阳之气的消长变化与闭塞通畅的状态。这是古人对自然与人体规律的哲学概括。
屯蒙
屯和蒙是《周易》中的两个卦名。屯卦象征万物初生之难，蒙卦象征蒙昧待教。在内丹学中，常用来比喻修炼初期气机萌动与凝练的过程，是修炼的重要阶段。
逐句释义
在静默中运转体内的阴阳变化，抽添火候的奥妙在于屯蒙二卦的运用。修炼的循环起于复卦而终于剥卦。温养身心需要两种不同的作用。沐浴温养时要防备危险，呼吸吐纳全靠离风的作用。修炼的功夫最终返还入坤宫。火候充足后不宜再轻易摆弄。
核心主旨
这首词通过《周易》卦象，生动讲解了道教内丹修炼的过程。重点强调了修炼中“火候”控制的重要性，指出在气机运转、温养沐浴的各个环节，都必须小心谨慎，遵循自然规律，不可盲目躁进。
读写应用
诵读指导
诵读时语调应庄重平缓，体现修炼的沉稳。韵脚字“蒙、终、用、风、宫、弄”读音响亮，需重读以突出韵律感。句中停顿宜短促，营造一种严谨有序的节奏。
句式仿写
仿照“默运乾坤否泰”的句式，运用宏大名词进行对仗仿写。例如：“静观岁月沧桑，笑谈古今兴废。”通过名词的堆叠营造气势。
写作应用
核心名句“火足不宜轻弄”可用于写作中论证“适度原则”或“见好就收”的主题。在议论文中，可引此句说明做事要掌握分寸，功成身退的智慧，增加文章的文化底蕴。
关联知识图谱
周易卦象同典故
本词通篇借用《周易》卦象如乾坤、否泰、屯蒙、复剥等，构建内丹修炼的理论框架。
名句 CLASSIC LINES
默运乾坤否泰
此句为全词开篇核心名句。以宏大的宇宙观为背景，将人体小宇宙与天地大宇宙相参，指出内丹修炼的本质是在静默中运转体内的阴阳造化，掌控乾坤开合与否泰变化，极具哲学张力。
标签 TAGS
作者 POET
萧廷之
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