易老方惊岁晚，难禁又报生朝。
从他华发转萧萧。
且共尊前一笑。
为具随宜饾饤，烘堂不用笙箫。
只烦欢伯散无憀。
醉里追回年少。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌西江月
情感旷达
创作背景
生辰自寿
此词为词人生辰之日所作的自寿词。古人逢生辰多有感慨，词人此时年岁渐长，华发已生，面对岁月流逝，借生辰之机置酒自娱，抒发对人生易老的感叹与自我宽慰之情。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
词牌名，又名《白苹香》、《步虚词》等，原为唐教坊曲名，后用为词牌。此调体式多样，以双调五十字为正体，上下片各四句，押平声韵。其声情既可沉郁顿挫，亦可清新旷达，宋代词人如苏轼、辛弃疾等均有名篇传世，是宋词中极具代表性的长调小令。
情感 · 解读
全词情感基调旷达洒脱，词人面对年华老去、华发渐生的自然规律，虽有惊惋但能自我排遣，主张以酒解忧、及时行乐。在生辰之日，不求排场，唯求真情实意，体现了看淡世事、回归本真的生活智慧与豁达胸襟。
词牌 · 源流与格律
本词依《西江月》正体格律填制，双调五十字，上下片各四句，句句押韵。上片押平声韵，下片换押平声韵，韵律和谐流畅，适合表达词人此时此刻既感慨又释然的复杂心绪。
基础解读 READING
语文核心知识
岁晚
指一年将尽的时候，也双关人到了晚年。词人感叹时光飞逝，不知不觉一年又要过去了，自己也老了。这是全词情感的起点，奠定了感叹时光的基调。
生朝
即生日。词人又迎来了一个生日，心里既有些抗拒又不得不面对。这个词语点明了写作此词的具体时间背景，是生辰之日的感怀。
华发
花白的头发。词人看着镜子里的自己，头发已经花白稀疏了。这是衰老的直观表现，引发了词人对生命流逝的惊恐与无奈。
欢伯
酒的别名。古人认为酒能给人带来欢乐，所以叫它'欢伯'。词人想请这位'欢伯'来帮忙赶走心里的无聊和烦闷，把酒拟人化了，显得亲切有趣。
上片释义
容易老去才惊觉已到岁末，难以禁受又传来了生日的消息。任凭那花白的头发变得稀疏萧条。姑且在酒杯前共同欢笑吧。
下片释义
准备了随宜简单的菜肴，满堂欢笑不需要笙箫演奏。只烦请酒来驱散内心的无聊。在醉意中追回年少时光。
核心主旨
这首词写在词人生日的时候。词人感叹时间过得太快，自己变老了，头发都白了。但他没有一直难过，而是选择喝点酒，让自己开心起来，忘掉烦恼。这告诉我们遇到不开心的事，要学会自我宽慰，保持乐观的心态。
跨学科 · 是什么
宋代祝寿风俗历史学
在宋代，人们过生日有置酒宴饮的习俗，称为'做寿'或'庆生'。词中提到的'为具随宜饾饤'就是准备生日酒食的场景。当时不论富贵贫贱，生辰之日往往会家人团聚或自斟自饮，以示庆祝。
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读写应用
诵读指导
朗读这首词时，语速要适中，不要太快。上片读出一点惊讶和感叹的语气，'易老'、'难禁'可以稍微重读。下片语气要变得轻松、愉快，特别是'一笑'、'欢伯'这些词，要读出豁达开心的感觉。
句式仿写
我们可以模仿'从他华发转萧萧'这句的句式来写句子。结构是'从他……转……'，表示任凭某种情况发生，自己不在乎。例如：'从他风雨转潇潇，且共窗前一瞧。'意思是任凭风雨变得潇潇，姑且在窗前一起看看。
写作应用
当我们写作文想表达'乐观面对困难'或者'珍惜时间'的主题时，可以用到这首词。比如写'面对挫折，我们要有'且共尊前一笑'的豁达，不被困难打倒。'或者写'时光易老，我们更应珍惜当下，莫负韶华。'
关联知识图谱
自寿词同体裁
本词为词人在自己生日所作，属于自寿词这一特定题材，同类作品还有李清照《长寿乐》等。
名句 CLASSIC LINES
只烦欢伯散无憀
此句为全词点睛之笔，将酒拟人化为'欢伯'，生动形象。词人请求'欢伯'驱散内心的无聊与烦闷，既体现了对酒的依赖，更展现了借酒消愁、寻求精神解脱的强烈愿望，语言通俗而意蕴深长。
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作者 POET
张纲 1083年-1166年
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