南歌子（再用前韵）

读这首词的时候，整体的语气要放松舒缓，不要太沉重。上半段的节奏可以稍微慢一点，“不知钟鼓报天明”要读得稍微轻一点，表现睡得很沉的感觉。“梦里栩然蝴蝶、一身轻”这里可以稍微拖长一点尾音，表现出轻盈的感觉。下半段“老去才都尽，归来计未成”可以带一点自嘲的语气，不要读得很悲伤。最后“自爱湖边沙路、免泥行”要读得轻快一点，表现出自在的感觉。每一句的断句按照标点来就可以，没有特别复杂的停顿。

大家可以仿写“梦里XX、一身轻”的句式，前面部分填一个具体的场景，后面部分填对应的感受。比如可以写“梦里遨游星海、一身轻”，表现做太空梦的轻松感觉。也可以写“梦里漫步花海、一身轻”，表现春游做梦的快乐。还有“求田问舍笑豪英”的“XX笑XX”的句式也可以仿写，前面填自己做的事，后面填别人的反应，比如“埋头种菜笑旁人”，表现自己喜欢种菜不在意别人眼光的状态。仿写的时候不用刻意追求押韵，把自己的真实感受写出来就可以。

“梦里栩然蝴蝶、一身轻”这句话可以用在很多日常写作的场景里。比如你写自己考完试之后放松的心情，可以说“走出考场的那一刻，我感觉像梦里栩然蝴蝶、一身轻”。也可以用在写假期出去玩的作文里，“抛开了所有的作业和补习班，走在海边的我，真有种梦里栩然蝴蝶、一身轻的感觉”。还可以用在安慰遇到压力的朋友的时候，“等你把这个项目做完，就会有梦里栩然蝴蝶、一身轻的感觉了”。这句话能很生动地表现出摆脱压力之后的轻松状态，比直白说“我很轻松”要更有文采。