【仙吕】点绛唇_道妙玄微，

第一个要了解的词是“玄微”，意思是深远微妙的道理。第二个是“胎元”，这里指内丹修炼的本源精气。第三个是“虚极”，是道家所说的极致虚无的心境状态。第四个是“坎离”，原本是周易的两个卦象，这里代指体内的阴阳二气。第五个是“泥丸”，是道教所说的上丹田，位于大脑位置。第六个是“黄芽”“白雪”，都是内丹修炼过程中产生的精气意象。第七个是“三田”，指上中下三个丹田位置。第八个是“希夷”，出自《道德经》，指虚寂玄妙的境界。

开篇点明道的本质深远微妙，想要悟道首先要悟透自己的本心，这不是容易的事。流传下来的古代圣人典籍里，就隐藏着真正的修道秘密。如果说起修道的本源，只能是默默收敛心神守住极致虚无的心境。要在动态里求安静，静定状态才能体悟到道的奥妙。坐着的时候不胡思乱想不说话才符合道的要求，和人相处的时候少说话是修道的基础。有一些自称明师的人，骄傲自大，胡说八道，把听来的零散知识当成真理，自己把自己的元神蒙蔽了。他们完全不怕上天在看着，也不怕六道轮回的果报。道本来不需要用语言说，就能彰显微妙的道理，能夺取天地的精华，其中的奥妙只有自己心里知道。要是能明白无中生有的道理，就在丹炉里调配阴阳二气。要赶紧用功修炼，不能拖延。等精气打通双关进入上丹田，自然就会显出光芒。炼成的金液仙丹走下玉梯，烹炼的时候好像白雪纷飞，黄芽慢慢生长在天地之间。身体里有了真气，修行的路就不会迷茫，玉池里会装满琼浆。修炼的时候会有饥饿后又发饱、饱了又饥饿的感受，喝下醍醐滋养肾水。把下丹田牢牢关紧，转化成真精吞下去。吐出像彩虹一样的气，在中丹田相会。见到金公红了脸，把婴儿和戊己配在一起，共同护持元神。一直赶到天宫里相会，姹女在那里掉眼泪。丁郎见了长叹气，配上好日子，一下子就聚了又散。山顶的雪被巽风吹着，甘露降下来喝下去调理身体。慢慢调和火候功夫要仔细，长期养着阴精静养神龟。仙丹炼成之后满屋子都是金光，日月随便你支配。要是把坎离颠倒过来修炼，魂魄就会养住胎元的基础。先选一片白雪满地的地方，运转阴阳二气相交喝下玉杯里的甘露。在三个丹田里温习功夫，四个相合并在一起，在五明宫里守住真心。修炼六尺的身体修养自己，变成七朵金莲跟着你到处走。配上八卦跨着鸾鸟回去，到九霄云外，十分威风。十年辛苦修行，在闹市生活当做修炼。八百件好事修成玉体，七星剑从来都是除掉恶鬼。天地之间参透玄妙的道理。修炼五祖的无为道法，四关里的功夫谁能知道！养三个丹田聚集精华，有两个天神相助，出现一轮明月照住玄妙的机关。

这首套曲是元代道教人士写的修行口诀，用普通百姓能听懂的曲文形式，一步步讲清楚内丹修炼的完整步骤。作品不仅告诉大家正确的修炼方法，还特意批判了那些骗人的假道士，提醒想学道的人不要上当受骗。整篇内容围绕“静心修行、明辨真伪”的核心展开，是典型的宗教劝化类文学作品。我们读的时候既能了解元代道教的流行情况，也能学到道家静心养性的基本理念。它没有太晦涩的术语，普通读者也能读懂大概的意思。这套曲的结构很清晰，从入门要求讲到最终的修行成果，逻辑非常连贯。