诗三百三首 六十五
乘兹朽木船，采彼纴婆子。
行至大海中，波涛复不止。
唯赍一宿粮，去岸三千里。
烦恼从何生，愁哉缘苦起。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感哲理 · 禅理
创作背景
中唐寒山隐居天台山时期创作
本诗是寒山隐居天台山寒岩时期创作的佛理诗，属于《诗三百三首》系列禅喻作品，创作时间大致为中唐贞元年间，是诗人为阐释佛教苦集谛义理所作，学界对该创作背景无明显争议。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于唐代五言古诗体裁，是禅诗分支下的白话禅喻诗。五言古诗起源于汉代，不拘格律、押韵自由，是唐代僧人阐发佛理常用的文体。这类作品以通俗直白的语言阐释宗教义理，兼具文学性与思想性，在唐代诗坛自成一派。
情感 · 解读
本诗核心情感为禅门对世俗烦恼的反思，以渡海设喻阐释烦恼源于苦执的佛理，暗含对世人放下执念、脱离苦海的劝喻，情感平和克制，兼具理性思辨与悲悯情怀，历代主流解读均将其归为佛理阐发类作品。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词释义
纴婆子指莲子，是唐代民间对莲子的俗称。赍是携带的意思。缘指因为、由于。兹是指示代词，意思是这。彼也是指示代词，意思是那。复指又、还。唯指只、仅仅。去指距离。这些字词都是唐代白话常用词，没有生僻含义。
逐句白话释义
乘着这艘破旧的木船，去采摘那些莲子。船行驶到大海中间，波涛汹涌一直没有停歇。我只带了够吃一晚的粮食，现在距离岸边已经有三千里远。烦恼是从哪里产生的呢？忧愁啊都是因为苦的执念才生起的。
全诗主旨概括
这首诗用渡海采莲遇到风险的小事做比喻，告诉人们世间的烦恼和忧愁都来自于对欲望的执念。全诗语言直白通俗，没有华丽的修饰，把深刻的佛理用普通人能听懂的故事讲出来，让大家明白放下执念就能减少烦恼的道理。
跨学科 · 是什么
佛教基础义理哲学|宗教学
这首诗的核心观点符合佛教的基础思想。佛教认为人生充满痛苦，痛苦的来源是人的各种欲望和执念。只要放下不必要的执念，就能减少很多烦恼。这个道理不管是古代还是现代，都能给人们带来心态上的启发，帮助大家调节情绪。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候语速要平缓，每两句为一个停顿单元。前六句读的时候可以稍微带一点沉重的语气，对应渡海的艰险场景。最后两句读的时候要放慢语速，语气要平和沉稳，突出说理的感觉。整体不要有太大的情绪起伏，符合禅诗的平和气质。
基础句式仿写指导
可以学习这首诗先讲小故事再点明道理的结构。比如先写“拿着旧雨伞，走入风雨里。雨打衣衫湿，寒风不停息。只带薄外套，离家数十里。烦闷从何生，只因忘带衣”，先用具体的小事铺垫，最后用设问句点明道理，就能写出结构相似的作品。
名句应用场景
“烦恼从何生，愁哉缘苦起”这句话可以用在关于心态调节的作文里。比如写自己因为一次考试失利闷闷不乐，后来读到这句诗明白是自己太在意分数的执念才导致烦恼，就可以引用这句话来点明自己的感悟，让文章更有深度。
关联知识图谱
王梵志白话禅诗同体裁|同主题
王梵志是初唐时期的白话禅诗代表作家，和寒山一样都用通俗直白的语言写禅理诗，两者的作品风格、创作主题都非常相似，都属于唐代白话诗派的核心代表作品，适合放在一起对比阅读。
名句 CLASSIC LINES
烦恼从何生，愁哉缘苦起
该句直白点明全诗禅理主旨。
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作者 POET
寒山
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