诗三百三首 二八一
今日岩前坐，坐久烟云收。
一道清谿冷，千寻碧嶂头。
白云朝影静，明月夜光浮。
身上无尘垢，心中那更忧。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言律诗
情感禅悦 · 闲适
创作背景
天台山隐居创作
本诗为寒山隐居台州天台山寒岩期间所作，是其日常禅居生活的即兴记录，创作动因源自诗人坐禅观景时的内心感悟，学界普遍认定创作时间为其隐居中后期，约中唐大历年间。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗是唐代近体诗体裁的一种，全篇共八句，每句五字，二、四、六、八句押平声韵，中间两联要求对仗，是唐代成熟的诗歌体裁之一，在古典诗歌体系中占据重要地位。
情感 · 解读
本诗核心情感为隐居山林的悠然闲适，以及修禅悟道后摆脱世俗烦恼的通透淡然，历代解读均认可其超脱世俗的禅家意趣，情感层次平和澄澈，无悲喜跌宕的起伏。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
“谿”是“溪”的异体字，指山间的小河。“寻”是古代长度单位，约合八尺，“千寻”用来形容山峰极高。“尘垢”本义是灰尘和污垢，诗中代指世俗的烦恼与杂念。所有字词的用法都是唐代口语化的表达，没有生僻晦涩的用词，符合寒山诗通俗直白的特点。读者不需要额外查阅生僻字典就能理解基本含义。这些字词都是常见的汉语通用词汇，没有特定的小众典故门槛。普通人通读一遍就能把握字词的基本含义。
逐句白话释义
今天我坐在山岩前面，坐的时间久了烟云都慢慢散去。一道清澈的山溪透着凉意，千丈高的青绿色山峰矗立在眼前。清晨白云的影子安安静静，夜晚明月的清光浮动流转。我身上没有沾染灰尘污垢，心里面又怎么会有忧愁呢。每一句翻译都严格贴合原文的字面意思，没有添加额外的文学修饰。读者可以通过翻译直接对应到原诗句的内容，不会产生理解偏差。翻译完全符合现代汉语的表达习惯，读起来通顺自然。
核心主旨与内容概括
这首诗描写了诗人隐居天台山时坐禅观景的日常场景，依次铺陈了烟云、清溪、碧嶂、白云、明月等山间景致，最后点明自己摆脱世俗烦恼的通透心境。全诗的内容围绕山居禅居生活展开，没有复杂的情节和激烈的情感表达，整体风格平和自然。读者可以很容易感受到诗人悠然闲适的生活状态，以及不为世俗琐事烦忧的通透。
跨学科 · 是什么
寒石山丹霞地貌地理学
诗中提到的碧嶂就是寒石山的丹霞地貌景观，属于红层地貌，是长期流水侵蚀形成的。山体呈现出青绿色的外观，崖壁陡峭直立，符合诗中“碧嶂”的描述。这种地貌在我国东南地区分布较为广泛，天台山区域有多处典型的丹霞地貌景观。普通游客去天台县旅游也能亲眼看到同款的地貌景观，和诗中描写的场景高度吻合。
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读写应用
基础诵读节奏指导
诵读这首诗的时候语速要放缓，整体语气要平和淡然，不要有过重的情绪起伏。每句五言的断句都是“二二一”或者“二三”结构，比如“今日/岩前/坐”，“一道/清谿/冷”。读中间两联的时候可以稍微拉长尾音，突出景色的静谧感。读到最后两句的时候语气要更放松，体现出通透悠然的感觉。整首诗的诵读时长控制在一分钟左右最为合适，适合作为日常晨读的素材。
基础句式仿写指导
这首诗的句式非常工整，适合学习写景抒情的结构。仿写的时候可以先写自己所处的场景，再铺陈周围的几个景物，最后点明自己的心情。比如可以仿写“今日窗边坐，坐久晚风收。一道梧桐影，半轮明月头”这样的句式。仿写不需要追求复杂的用词，用直白的语言表达真实感受就可以。这种结构很适合用来记录日常的小感悟，上手难度很低，初学者也能很快学会。
核心名句写作应用
“身上无尘垢，心中那更忧”这句适合用在表达淡泊心境、摆脱烦恼的作文场景中。比如写自己考完试放下压力的心情，或者写看到美丽风景后忘却烦恼的感受。也可以用在读后感、议论文里作为论据，论证心境豁达的重要性。日常发朋友圈记录休闲时刻的时候也可以引用这句，很贴合放松的状态。应用的时候不需要额外加太多解释，读者很容易理解句子的含义。
关联知识图谱
《诗三百三首 其九十九》同主题
这首诗同样是寒山隐居天台山时所作的禅诗，同样描写山居景致，抒发超脱世俗的淡然心境，和本诗的主题、风格高度一致。读者读完本诗之后可以拓展阅读这首作品，更全面地了解寒山的禅诗风格。
名句 CLASSIC LINES
身上无尘垢，心中那更忧
直白点明诗人修禅得道后的通透心境，语言朴素自然，禅意浓厚。
标签 TAGS
作者 POET
寒山
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