七言 二十六

玉户是道教内丹术语，指体内丹田部位。火候指炼丹时对气息、意念的把控节奏。汞、铅都是内丹隐喻词汇，分别指代元神、元精。身内宝指修炼成的内丹。道中玄指道家的玄妙义理。刀圭是古代量取丹药的小器具，代指少量丹药。尘笼比喻世俗的束缚。九天指道教神话中的最高天界。

第一句的意思是闭上眼睛收摄心神，观照体内丹田的位置。第二句的意思是修行到合适的时机，火候把控的口诀会在师徒之间相传。第三句的意思是云海之上的龙吞下汞，对应元神运转的修行状态。第四句的意思是狂风击打岩顶时老虎伏住铅，对应元精收摄的修行状态。第五句的意思是一旦炼成体内的内丹宝物。第六句的意思是轻轻松松就能参悟道家的玄妙义理。第七句的意思是服下少量丹药后，天界的召请文书就会降下。第八句的意思是跳出世俗的束缚，飞升登上最高的天界。

本诗是道教内丹传道的口诀类作品。全诗以通俗的七言形式，结合道教内丹的隐喻体系，完整讲述了内丹修炼从入门到大成的全部步骤。诗歌最终点明了内丹修炼的核心目标，就是摆脱世俗的束缚，得道飞升进入天界。整首诗内容严谨，是研究唐宋道教内丹文化的重要文本。