七返砂歌

金公是道教炼丹术语，指代'铅'。在五行学说中，铅属于金，故称金公。诗中用来比喻修炼中的阳气或真意。

姹女是道教炼丹术语，指代'汞'。诗中用来比喻修炼中的阴气或神识。与金公相对，代表阴阳配合。

金公年龄六十岁，六十岁的金公已经衰老。姹女年龄六十岁，六十岁的姹女却依然年轻。金公回到三十岁，姹女变得更加年少。老翁娶了年轻的妻子，枯萎的杨树长出了新枝。夫妻同住一处，修道得以和合圆满。根本在于黄芽，金公原本是一家人。姹女进入铅室，片刻间地变成了茶。覆月与仰月相合，仰月急需赊借。封固再封固，封固如同丹家做法。丙丁火在下燃烧，混沌自然生出甜花。七八阳数达到极点，九六更须增加。四壳阳气已满，五色如同朝霞。去除阳和覆月，上上好的黄芽出现。黄色就是黄金色，白色就是白马牙。变化成为运载工具，所以叫作河车。玄明与滨伏，夫妇同属一家。这本是王阳的术法，黄帝也羡慕金花。智者能隐秘不宣，愚者向人夸耀。若能通达此道，就能驾鹤飞向白云天涯。

本诗通过金公与姹女的比喻，讲述道教内丹修炼中阴阳和合的过程。强调修炼者应隐秘修行，不可炫耀，最终达到成仙的目的。