偈
今年五十五，脚未蹋寸土。
山河是眼睛，大海是我肚。
基础信息 BASIC
体裁偈颂
情感禅悟
创作背景
述志明心
此诗为宋代禅僧释宗振的述志之作，具体创作年份不详。诗中“今年五十五”点明创作时的年龄，诗人借偈颂形式向徒众或世人宣示自己的修证境界与人生体悟，属于禅林中常见的“呈心偈”或“示法偈”性质。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
偈（jì）颂原为佛经中的唱颂体裁，梵语“偈陀”的简称，形式上类似诗歌但重在说理或证悟。本诗属于禅宗偈颂，不拘泥于格律平仄，语言通俗质朴，直指人心，是宋代禅僧表达开悟境界或佛学见解的常用文体。
情感 · 解读
全诗流露一种彻悟后的宏大与自信，表达了“法身遍满虚空”的禅宗境界。诗人打破了对肉身小我的执着，将自我与山河大海融为一体，展现出心包太虚、量周沙界的广阔胸襟与自在无碍的精神状态。
基础解读 READING
语文核心知识
蹋
同“踏”，意为踩、践踏。诗中“脚未蹋寸土”并非指身体真的没有走路，而是比喻内心清净，没有被世俗的尘土所污染，也没有执着于在这个世界上奔波追逐名利。
白话释义
今年我已经五十五岁了，双脚看似行走，实则从未沾染过世俗的一寸尘土。那巍峨的山河就是我的眼睛，那浩瀚的大海就是我的肚量。
核心主旨
这首诗通过奇特的想象，表达了诗人超凡脱俗的精神境界。他认为自己的身体已经与大自然融为一体，不再受世俗的束缚，展现了心胸开阔、自在逍遥的人生态度。
跨学科 · 是什么
植物学意象植物学
诗中虽未直接描写植物，但“山河”意象包含了森林草木。在禅宗文化中，植物的生长荣枯常被用来比喻世事无常，而本诗将山河纳为身体的一部分，隐含了对自然万物生命力的包容与统一。
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读写应用
诵读指导
诵读时语调宜平缓从容，体现禅者的淡定。前两句“五十五”与“寸土”可读得稍实，后两句“山河”与“大海”应读得宏大开阔，重音落在“眼睛”与“我肚”上，展现气吞山河的气势。
句式仿写
本诗运用了“……是……”的比喻句式，将宏大事物与身体部位连接。仿写示例：“书本是阶梯，助我攀登高峰；挫折是磨刀石，让意志更加锋利。”
写作应用
“山河是眼睛，大海是我肚”可用于描写宽广的胸怀或宏大的格局。在写作中，当需要表达不斤斤计较、心胸开阔的主题时，可引用此句来增强语言的感染力和哲理性。
关联知识图谱
禅宗思想同流派
本诗体裁为偈颂，内容表达禅宗开悟境界，属于禅宗文学范畴。
名句 CLASSIC LINES
山河是眼睛，大海是我肚
此二句极具气魄，运用极度夸张的比喻，将宏大的自然景观内化为自身的感官肢体。它形象地诠释了禅宗“万物一体”与“法身无相”的玄妙义理，打破了身心与世界的界限，成为禅诗中表达广阔境界的经典名句。
标签 TAGS
作者 POET
释智勤
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