卫卿叔自青旸寄诗一卷以饮酒果核殽味烹茶斋戒清修伤时等为题皆纪一时之事凡十七首为报 其八

纸窗蒲团竹几方,清晓聊翻经卷黄。

禅心无累须眉长,坐回热恼生清凉。

月六腥膻口不尝,眼静不觑登伽娘。

名利从渠朝市忙,象口轻飘柏子香。

菰莼大嚼蜻蛙乡,不教黎苋徒集肠。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言古诗
情感喜悦
创作背景
唱和寄赠
此诗为组诗十七首之一,题为报答友人卫卿叔自青旸寄来的诗卷。诗作针对寄诗中“斋戒清修”这一主题进行回应,真实记录了诗人当时的生活状态。创作背景源于友朋间的诗文往来,既是对友人关怀的回馈,也是借题发挥,抒发个人对当时“伤时”之感与隐逸情怀,具有鲜明的纪实性与社交功能。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于七言古诗体裁,全诗共十句,每句七字,押平声韵。七言古诗源于汉代歌谣与文人五言诗的演化,至唐代达到高峰,形式自由,不讲究严格对仗与平仄,适合铺陈叙事与抒发情感。本诗语言质朴自然,句式流畅,体现了宋诗以文为诗、好议论、重理趣的时代特征,在文体上属于典型的宋体七古。
情感 · 解读
诗歌核心情感聚焦于斋居生活的清净与自得,通过对禅房环境、修行生活及内心状态的细腻描绘,传达出远离尘俗喧嚣、追求精神解脱的愉悦。诗人以“清晓”、“清凉”等意象构建出幽静的氛围,表达了在纷乱世事中坚守内心宁静、不随波逐流的高洁志趣,情感基调冲淡平和,体现了宋代士大夫儒释兼修的精神追求。

基础解读 READING

语文核心知识
蒲团
蒲团是用蒲草编织而成的圆形垫子,供僧人或信众坐禅、礼拜使用。在本诗中,蒲团与纸窗、竹几共同构成了简朴清幽的修行环境,暗示了诗人生活的清苦与专注。
经卷黄
指佛教的经典书籍。因为古代佛经多书写在黄纸上,或者纸张年久变黄,所以称为“经卷黄”。诗人在清晨翻阅经卷,表现了其虔诚的宗教信仰和晨起修行的习惯。
诗句白话释义
纸窗明亮,蒲团柔软,竹几方正,清晨时分我随意翻阅着泛黄的经书。禅修的心没有牵挂,胡须眉毛任其生长,打坐消除了心中的烦躁,生出阵阵清凉。每月六天持斋不吃荤腥,眼睛清净,不去看那美丽的女子。任凭那些追名逐利的人在闹市中忙碌,我这里象形香炉里飘出淡淡的柏子香气。大口吃着菰米莼菜,身处这蜻蛙鸣叫的水乡,不让肚子里的野菜白白堆积。
清修自适
全诗通过描写斋戒期间的日常生活,展现了诗人远离尘世喧嚣、专注于内心修养的状态。从清晨翻经到坐禅清凉,从饮食持斋到不慕名利,诗人构建了一个清净、自足的精神世界,表达了对世俗名利的淡泊和对禅悦生活的喜爱。
跨学科 · 是什么
植物学
菰是一种生长在水边的植物,它的种子叫菰米,可以食用,古代常被视为美味佳肴。诗中提到“菰莼”,指的就是用菰米和莼菜做的食物,体现了诗人食素且讲究风味的生活情趣。
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读写应用
诵读节奏
本诗为七言古诗,诵读节奏多为“二二三”或“四三”结构。例如“纸窗/蒲团/竹几方”,节奏明快。读时应注意“清凉”、“柏子香”等词的舒缓,以体现清幽意境。
句式仿写
可仿写“禅心无累须眉长,坐回热恼生清凉”一句,运用“心理状态+外貌变化,动作+转化结果”的结构。例如:“书山有路岁月长,读尽迷茫见光芒”。
写作应用
“坐回热恼生清凉”一句可用于描写在炎炎夏日或心情烦躁时,通过读书、听音乐或静坐等方式获得内心平静的场景。例如:“在这喧嚣的午后,他独自坐在书房,一杯清茶,一本好书,顿时坐回热恼生清凉。”
关联知识图谱
葛胜仲同作者
本诗作者,宋代词人,与叶梦得友善,词风清丽。
斋戒同主题
诗题及内容核心,涉及佛教素食习俗与身心修养。

名句 CLASSIC LINES

禅心无累须眉长,坐回热恼生清凉
此联为全诗警策之句。“禅心无累”指内心无牵挂执着,故而须眉生长自在,不假修饰;“坐回热恼生清凉”则以生理感受喻心理转化,通过禅定将世俗的烦恼燥热转化为内心的清净凉爽。该句对仗工整,意境深远,将抽象的禅理具象化。

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作者 POET

葛立方 ?-1164
南宋高宗朝进士、官员、诗话作家

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