藻侄比课五言诗已有意趣老怀甚喜因吟病中十二首示之可率昆季赓和胜终日饱闲也 其五
软熟羞盘馔，芳辛实枕帏。
候晴先晒席，占湿豫烘衣。
易粟鸡皮皱，难培鹤骨肥。
头颅虽若此，虚白自生辉。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言律诗
情感旷达
创作背景
退居石湖病中教侄作诗
本诗作于范成大晚年退居石湖时期，诗人病中见侄孙范藻辈学习五言诗已具意趣，心生喜悦，遂创作十二首病中杂诗示教晚辈，鼓励其与兄弟辈赓和创作，此为组诗第五首。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于近体诗范畴的五言律诗，全篇共八句，每句五字，颔联颈联严格遵循对仗规则，是宋代文人日常抒怀类诗歌常用的体裁，历代文体定位为格律谨严的成熟近体诗类型，兼具实用性与文学表现力。
情感 · 解读
本诗核心情感包含两层，一是诗人晚年病中虽身体衰颓仍保持澄澈旷达的乐观心态，二是对晚辈学习作诗取得进步的喜悦，以及勉励晚辈勤学创作的期许，历代主流解读无核心争议。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
“羞”通“馐”，指美味的食物；“芳辛”指气味芳香辛辣的药材；“豫”是预先的意思；“鸡皮皱”比喻老年人皮肤松弛起皱的状态；“鹤骨”比喻人身体清瘦；“虚白”指内心澄澈坦荡、没有杂念的状态。
逐句白话释义
盘子里装着软和熟烂的饭食，枕帏之间放着芳辛气味的药材。等着天晴先晒席子，预判要潮湿就提前烘干衣服。皮肤松弛得像鸡皮一样发皱，清瘦的身体很难养得丰腴。虽然我的头颅已经衰老成这样，澄澈的内心自然会散发光辉。
核心主旨与内容概括
本诗围绕诗人晚年病中的日常生活展开，描写了饮食、起居、身体状态等细碎的日常场景，最终落脚到个人心境的抒发，展现了诗人虽身处病中、身体衰老，却依然保持旷达坦荡的心态，同时也暗含对晚辈的鼓励期许。
跨学科 · 是什么
江南梅雨期气候特点地理学
诗句“候晴先晒席，占湿豫烘衣”对应的是江南地区的气候特点，江南属于亚热带季风气候，春末夏初会进入梅雨期，空气湿度非常大，家具、衣物、席子都很容易受潮发霉，所以人们会提前预判天气，趁着晴天晾晒物品，提前烘干容易受潮的衣物。
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读写应用
基础诵读指导
诵读本诗时语速要平缓柔和，首联两句每句中间断一次：软熟/羞盘馔，芳辛/实枕帏；颔联颈联对仗句可以稍作停顿突出节奏：候晴/先晒席，占湿/豫烘衣；易粟/鸡皮皱，难培/鹤骨肥；尾联前句放缓语气，后句重读“自生辉”三字，突出旷达的情感。
基础句式仿写指导
可以仿写本诗颔联的对仗句式，结构为“动作+前提+具体行为”，比如“迎风先整帽，遇雨预撑伞”“临考先复习，参赛预热身”，注意上下句词性相对，语义相关，符合生活逻辑即可。
核心名句写作应用
“头颅虽若此，虚白自生辉”可以用于描写老年人豁达乐观的精神状态，比如写自己的爷爷奶奶退休后依然坚持学习、热心公益的场景，也可以用于描写身处困境依然保持内心澄澈的人物，或者用于表达自己不被外界干扰、坚守本心的志向。
关联知识图谱
《庄子·人间世》“虚室生白”典故同典故
本诗中“虚白”一词出自《庄子·人间世》“虚室生白，吉祥止止”，原本指内心空明就能生出光明，诗人借用这个典故表达自己澄澈的内心状态，是常见的古典文学典故应用。
范成大《四时田园杂兴》组诗同作者|同主题
本诗是范成大退居石湖时期创作的日常题材诗歌，和《四时田园杂兴》组诗创作时间相近，都以描写江南日常生产生活场景为核心内容，风格平实自然，具有鲜明的个人创作特色。
名句 CLASSIC LINES
头颅虽若此，虚白自生辉
核心名句为“头颅虽若此，虚白自生辉”，该句直白抒发诗人晚年衰病状态下的旷达情志，历代被视为范成大后期心志的代表性表述，常被后世用于书法、题画等创作场景，文化传播度较高。
标签 TAGS
作者 POET
范成大 1126年-1193年
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