藻侄比课五言诗已有意趣老怀甚喜因吟病中十二首示之可率昆季赓和胜终日饱闲也 其六

数息指调息计数，是古代养生方法；晨凊指清晨的清凉寒气；惬指满足、愉悦；隙尘指缝隙中透出的阳光里的浮尘；扪虱指用手捉虱子；栩栩指蝴蝶飞舞的样子，这里化用庄子梦蝶的典故。大家可以结合生活场景理解这些字词的含义，都是很生活化的表达。这些字词没有生僻的通假字，古今含义差异不大，很好理解。

第一句说我数着呼吸，讨厌清晨的寒气太重；第二句说傍晚天晴了，我舒展眉头心情十分舒畅；第三句说阳光从缝隙里照进来，浮尘在光影里浮动；第四句说风从窗户的小洞吹进来，发出呼啸的声响；第五句说我闲着手捉虱子，天性的机趣自然流露；第六句说我驱赶蚊子，觉得我和小虫的生命都是自然造化的产物；第七句说偶然间想到这些忍不住笑了出来；第八句说那一刻我感觉身体轻飘飘的，就像庄周梦里的蝴蝶一样自在。整个翻译没有加额外的文学修饰，完全贴合诗句原意。

这首诗写的是范成大晚年生病卧床时的日常小事，从早晚的心情变化到眼前的景物，再到捉虱子、赶蚊子的琐事，最后引出释然畅快的心境。全诗没有华丽的辞藻，都是很平实的日常描写，却能让人感受到作者旷达乐观的人生态度。同时这首诗也是写给晚辈的示范作品，告诉晚辈写诗也可以从日常小事入手，写出真实的情感。大家读的时候很容易就能感受到字里行间的轻松氛围。