自咏瘦悴

皮下多无肉,秋来瘦不禁。

骨棱春焙銙,筋蹙海山沉。

虮虱从何有,蚊蝇枉见侵。

惟余老筇杖,相伴两虚心。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言律诗
情感旷达 · 自嘲
创作背景
晚年隐居创作
本诗创作于南宋淳熙十六年(1189年)前后,此时范成大已辞官退居苏州石湖别墅多年,晚年体弱多病、生活清贫,因有感于身形日渐消瘦而创作此自况诗。本诗是其晚年山居生活系列自咏作品之一,创作动因源自对自身生活状态的真实体察。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为近体诗范畴的五言律诗,全篇共八句四十字,格律严谨。五言律诗成熟于初唐时期,是宋代文人常用的抒情体裁之一。这类体裁要求颔联、颈联严格对仗,平仄、押韵符合近体诗规范。在历代文体体系中,五言律诗是兼具凝练性与抒情性的经典诗歌体裁。
情感 · 解读
本诗核心情感为诗人晚年面对体弱消瘦状态的自嘲与旷达淡泊的处世心境。情感层次从开篇对身形消瘦的直白调侃,逐步过渡到对贫寒处境的淡然处之,最终落脚于与竹杖相伴的清虚自守的人生态度。历代主流解读均认为这首诗是范成大晚年超脱世俗心态的典型体现。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
“銙”指古代腰带上的金属装饰板,形状扁平有凸起。“蹙”是收缩、皱缩的意思。“虮虱”指虱子和它的卵,常用来比喻贫寒的生活状态。“枉”是白白地、徒劳地意思。“筇杖”指用筇竹制作的拐杖,是古代文人隐居时常用的物品。“虚心”在这里既指竹杖的空心,也指人的淡泊心境。这些字词都是宋代口语和书面语结合的常用表达,没有生僻的用法。大家可以结合上下文很容易理解每个字词的具体含义。
逐句白话释义
第一句“皮下多无肉”的意思是皮肤下面几乎没有多少肉,直白说出自己很瘦的状态。第二句“秋来瘦不禁”是说到了秋天的时候,瘦得已经禁不起秋凉了。第三四句“骨棱春焙銙,筋蹙海山沉”是说凸起的骨头像春天焙烤过的铜带板,皱缩的筋脉像沉在海里的山。第五六句“虮虱从何有,蚊蝇枉见侵”是说我身上这么瘦,虮虱从哪里能长出来呢,蚊子苍蝇也都是白来骚扰我。最后两句“惟余老筇杖,相伴两虚心”是说只有我那根老筇竹拐杖,和我相伴,我们俩都是“虚心”的。
核心主旨与内容概括
这首诗是诗人晚年隐居时写的自况作品,全篇围绕自己身体消瘦的特点展开描写。开篇直接点出自己秋来消瘦的状态,中间两联用比喻的手法写消瘦的外形和清贫的生活,最后两句转到自己和竹杖相伴的生活状态。整首诗没有悲伤的情绪,反而充满了调侃的意味。我们能从诗里感受到诗人面对衰老和清贫时乐观旷达的心态。这首诗用非常直白的语言写出了诗人淡泊的人生追求,是一首很有生活情趣的小诗。
跨学科 · 是什么
筇竹的生物学特征植物学
诗句中提到的筇杖是用筇竹制作的,筇竹是禾本科筇竹属的植物,主要生长在中国西南地区的高海拔山地。筇竹的茎杆是空心的,壁厚适中,质地坚韧,很适合用来制作拐杖和工艺品。古代文人很喜欢用筇竹做的拐杖,认为它有清雅的寓意。我们现在在西南地区还能看到大量野生的筇竹,它还是国家三级保护植物。这种植物的中空特性是它的自然生长特点,诗人正好借用这个特点来比喻自己的心境。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候整体节奏要舒缓轻松,不要读得太沉重。每句的停顿都是二二一式,比如“皮下/多无/肉,秋来/瘦不/禁”。读前六句的时候可以带一点调侃的语气,突出自嘲的感觉。读最后两句的时候语气要放平缓,带出悠然旷达的感觉。可以在颔联和颈联的对仗句上稍微加重一点语气,突出诗句的节奏感。大家多读几遍就能感受到这首诗的趣味了。诵读的时候不需要太快,每句之间稍微停顿一下效果更好。
基础句式仿写指导
大家可以仿写这首诗直白的自况句式,用来描写自己的生活状态。首先可以先直接点出自己的某个特点,然后用两个比喻来具体描写这个特点,再写和这个特点相关的生活小事,最后落脚到自己的心境上。比如写自己喜欢读书,可以写“案头堆万卷,闲居趣不禁”,然后用比喻写读书的状态,最后写自己的收获。仿写的时候不用追求太华丽的辞藻,直白自然就好。大家可以多尝试用这种句式写自己的日常小事,很容易写出有生活气息的内容。
核心名句应用场景
“惟余老筇杖,相伴两虚心”这句可以用在描写淡泊生活、修身养性主题的作文里。比如写自己爷爷退休后的隐居生活,就可以用这句来形容他清虚自守的状态。也可以用在表达自己不追求名利、专注内心成长的文章结尾,提升文章的意境。还可以用在描写山水游记、隐居生活的散文里,增添文化气息。大家用的时候要注意贴合语境,不要生硬堆砌。这句的情感比较平和舒缓,适合用在风格恬淡的文章里。
关联知识图谱
《自咏》(范成大)同主题
《自咏》是范成大同一时期创作的自况诗,同样写晚年隐居的生活状态,和本诗的创作背景、情感内核完全一致。两首诗都用直白调侃的语气,表达了诗人旷达淡泊的心境。大家读这首诗的时候可以对照着《自咏》一起读,能更好地理解范成大晚年的生活状态。这两首诗都收录在《范石湖集》的同一卷里,是其晚年自咏作品的代表。

名句 CLASSIC LINES

惟余老筇杖,相伴两虚心
本诗尾联以双关手法展现淡泊心境,是范成大晚年自况的佳句。

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作者 POET

范成大 1126年-1193年
南宋官员、爱国诗人、文学家

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