冬至日早起

首先是“注油灯”的“注”，在这里是点燃、添油点亮的意思。其次是“夜阑”，指的是夜晚快要结束、天快要亮的时候。第三是“龟息”，原本是道家的养生方法，指像乌龟一样缓慢平稳地呼吸，这里指诗人呼吸平稳、静养的状态。第四是“阳生”，指冬至这天过后，阳气开始逐渐生发，白昼会慢慢变长。这些字词都是理解全诗的基础，没有生僻义，符合全诗浅白的语言风格。

第一句“儿童吹火注油灯”的意思是，家里的小孩子正对着火种吹气，点亮了屋子里的油灯。第二句“起著新衣坐到明”的意思是，我起床穿上了新准备的过节衣服，一直坐到天快要亮的时候。第三句“病里已知时节换”的意思是，我生病这段时间身体敏感，早已经察觉到时节已经变换了。第四句“夜阑龟息见阳生”的意思是，夜深将尽的时候，我平稳地呼吸静养，清晰地感受到冬至过后阳气已经开始生发了。

这首诗描写的是南宋诗人杨万里在冬至日抱病早起的日常小场景，前两句写家里孩童点灯、自己穿新衣坐等天亮的生活画面，充满了平凡的烟火气，后两句写自己在久病之中敏锐感知到冬至阳气生发的时序变化，抒发了面对时节流转的恬淡安然的心情，全诗没有华丽的辞藻，完全是真实生活感受的自然流露，读来十分亲切动人。