老来
老来何以度光阴，祇有围棋与鼓琴。
棋为心劳疏对局，琴因臂弱倦调音。
曲肱时复同尼父，面壁何妨学少林。
气习未除祇自笑，又还弄笔动微吟。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言律诗
情感闲适
创作背景
陆游晚年退居山阴时期所作
本诗作于南宋宁宗嘉定年间（1208-1224），此时诗人已年过八十，退居山阴（今浙江绍兴）故居，无官职在身，日常以休闲活动自娱，本诗为记录当日生活状态的即兴之作。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于中国古典诗歌体裁中的七言律诗，全诗共八句，每句七字，中间两联对仗工整，符合近体诗格律规范。七言律诗成熟于唐代，在宋代得到进一步发展，是古代文人常用的抒情言志体裁。
情感 · 解读
本诗核心情感为诗人晚年退居生活中的豁达闲适心态，同时暗含多年养成的文人习气未消的自嘲，整体情绪平和自然，无悲戚之感，尽显通透的人生态度。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
第一个要了解的字词是“祇”，读音为zhǐ，就是“只、仅仅”的意思。然后是“曲肱”，读音为qū gōng，意思是弯着胳膊。“尼父”是对孔子的尊称，孔子字仲尼，所以被后人称为尼父。“面壁”是指面对墙壁静坐修行，是佛教禅宗的修行方法。“少林”就是指少林寺，是禅宗的祖庭。“微吟”就是小声地吟诵诗歌。这些字词都是理解本诗的基础，掌握之后就能顺畅读懂全诗的内容。大家可以结合上下文再加深对这些字词的印象，避免出现理解偏差。
逐句白话释义
第一句的意思是：年纪大了之后靠什么来打发时光呢。第二句的意思是：只有下围棋和弹琴这两件事。第三句的意思是：下棋因为太费心神，所以已经很少和人对局了。第四句的意思是：弹琴因为胳膊没有力气，所以也懒得去调琴弦了。第五句的意思是：有时候我就像孔子一样，弯着胳膊当枕头睡觉。第六句的意思是：就算像少林寺的禅师一样面对墙壁静坐修行也没有什么妨碍。第七句的意思是：我自己都笑自己多年的习气还没有改掉。第八句的意思是：忍不住又拿起笔来，小声吟诵着写出了这首小诗。
核心主旨与内容概括
本诗主要记录了诗人晚年的日常生活状态和心态。诗人开头就提出了老年人怎么打发时间的问题，然后列举了自己平时的几项活动：下棋、弹琴、学儒、参禅，最后落脚到自己还是最喜欢写诗这件事。整首诗没有华丽的辞藻，都是非常平实的日常记录，非常真实地展现了诗人到了晚年之后，身体虽然不如以前，但是心态非常豁达通透，就算年纪大了也依然保持着对生活的热爱和对诗歌的喜好。我们能从诗里感受到诗人乐观的人生态度，就算衰老来临也能坦然面对，找到适合自己的生活方式。
跨学科 · 是什么
宋代文人晚年休闲方式社会学
我们从诗里就能看到宋代老年人的休闲选择差异。普通百姓晚年可能更多从事简单农耕或者帮家里做些家务，文人阶层的休闲则更偏向文雅属性的活动。围棋和古琴都是宋代文人非常喜爱的活动，很多知名文人都精通这两项技艺。这些活动不仅能打发空闲时间，还能陶冶个人情操，提升自身的修养水平。诗人把这两项活动放在最前面，也能看出他年轻的时候就很喜欢这些活动。宋代文人的休闲偏好也和当时的社会风气有关，国家推行重文轻武的政策，文人的社会地位很高，有足够的时间和精力发展这些爱好。除了琴棋之外，吟诗、参禅也是很多文人晚年常选的休闲方式。这些活动共同构成了宋代文人闲适的晚年生活图景。
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读写应用
诵读节奏指导
大家诵读这首诗的时候，整体语速要放慢，语气要平和，符合老年人闲适的状态。第一句“老来/何以/度光阴”要带一点设问的语气，停顿在“老来”“何以”后面。第二句“祇有/围棋/与鼓琴”语气要舒缓，停顿在“祇有”“围棋”后面。颔联两句“棋为/心劳/疏对局，琴因/臂弱/倦调音”，每句都是三个停顿，读出一点点遗憾的感觉但不要太沉重。颈联是名句，读的时候可以稍微加重一点语气，突出豁达的感觉。尾联两句要读出一点自嘲的轻松感，最后“动微吟”三个字可以稍微放轻语速，收尾平缓。大家可以多练习几遍，找到最适合的节奏。
句式仿写指导
这首诗里的“XX何妨XX”句式非常适合大家仿写。这个句式的意思是“做什么事情也没有妨碍”，能表达出豁达坦然的态度。大家仿写的时候可以先确定自己要写的场景，比如遇到困难的时候、尝试新事物的时候都可以用。举个例子：“失败何妨从头来”，就是说失败了也没关系，从头再来就好。再比如“吃素何妨享美味”，就是说就算吃素也能吃到很好吃的东西。大家仿写的时候要注意前后内容的对应，前面的条件和后面的行为要逻辑通顺。这个句式用在作文里能让你的表达更有力量，也能体现出积极的心态。大家可以试着多写几个不同场景的句子，熟练掌握这个句式的用法。
名句应用场景与示例
“曲肱时复同尼父，面壁何妨学少林”这句名句的应用场景非常广。第一个场景是写自己的退休生活或者长辈的晚年生活的时候，可以用这句来形容他们豁达闲适的状态。比如写爷爷的退休生活：“爷爷现在每天要么练书法，要么打太极，真可谓‘曲肱时复同尼父，面壁何妨学少林’，日子过得特别舒心。”第二个场景是表达自己通透的人生态度的时候，可以用这句来展现自己不被世俗束缚的心态。第三个场景是劝别人放宽心的时候，也可以用这句来开导对方，告诉对方不管遇到什么事都可以坦然面对。大家用的时候要注意贴合语境，不要生硬套用，这样才能让句子为你的文章增色。
关联知识图谱
《游山西村》同主题
《游山西村》也是陆游退居山阴时期所作的七言律诗，同样描写乡村闲适生活，展现乐观豁达的心态，和本诗的创作时期、核心主题都高度一致。
名句 CLASSIC LINES
曲肱时复同尼父，面壁何妨学少林
这两句化用儒家与佛家典故，贴切自然。
标签 TAGS
作者 POET
楼钥 1137年－1213年
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