暑甚有怀山居

赵蕃 · 宋

风不能清友病人，睡常忘起更疲神。

世间自有宽凉处，胸次休怀偪仄嗔。

腕倦不胜持羽扇，头童端欲垫纶巾。

归欤旧隠连修竹，幽鸟窥檐席有尘。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言律诗

情感向往 · 旷达 · 闲适 · 隐逸

创作背景

南宋中期信州闲居时所作

本诗作于南宋淳熙十二年至绍熙三年（1185-1192）之间，诗人赵蕃当时闲居信州玉山（今江西上饶），逢盛夏酷暑，忆及此前山居生活的清凉幽静，有感而作，学界对创作时间无核心争议。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

七言律诗是中国古典诗歌体裁之一，属于近体诗范畴，起源于南朝齐永明时期，成熟于唐代，宋代在继承唐代格律的基础上进一步发展，加入理趣特质，是古代文人最常用的诗歌体裁之一。

情感 · 解读

本诗核心情感分为三层：开篇抒发暑热难耐的生理烦闷，中间体现自我劝慰的豁达心境，最终流露对清幽山居归隐生活的向往，是南宋文人典型的精神状态写照。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 友病人：指热风非但不能消暑，反倒像侵扰病人的坏朋友。2. 疲神：指精神疲惫乏力。3. 宽凉处：既指物理上清凉开阔的场所，也指心境上的豁达状态。4. 胸次：指胸中、内心。5. 偪仄：同"逼仄"，指空间局促、环境狭窄。6. 嗔：指恼怒、怨恨的情绪。7. 羽扇：指用鸟类羽毛制成的扇子，为古代常见消暑工具。8. 头童：指头发脱落、头顶光秃。9. 纶巾：古代用青丝带制成的头巾，为文人雅士常佩戴的配饰。10. 修竹：指高大修长的竹子。

逐句白话释义

1. 热风不能带来清凉，反倒像侵扰病人的坏朋友让人不适。2. 时常贪睡不想起身，醒来反而更加精神疲惫。3. 人世间本来就有开阔清凉的好去处。4. 你心里不要怀着对局促环境的恼怒怨恨。5. 手腕酸软疲倦，连拿羽毛扇子的力气都没有。6. 头顶已经秃了，正好可以把脸埋在纶巾里避暑。7. 不如回到我旧日隐居的地方，那里连着成片的高大竹子。8. 幽静的小鸟探头偷看屋檐，我的旧坐席上还落着浅浅的灰尘。9. 整首诗语言平实直白，没有华丽的辞藻修饰。10. 所有内容都围绕暑热感受和对山居的怀念展开。

全诗核心主旨

1. 这首诗描写了诗人在酷暑天的各种不适感受。2. 先是写风也不清凉、睡也解不了乏的烦闷情绪。3. 然后写自己给自己宽心，劝自己不要因为环境局促就生气。4. 又写自己连拿扇子都累、光头戴头巾都嫌热的窘迫状态。5. 最后自然而然生出了要回到旧日山居隐居的念头。6. 诗人怀念的山居有茂密的竹林，环境清幽凉快。7. 整首诗流露出诗人对喧嚣闹市生活的厌倦。8. 也体现出诗人豁达乐观、不执着于物质享受的人生态度。9. 还表达了诗人对恬淡清幽的隐居生活的向往。10. 整体情感真挚平实，很容易引发读者的共鸣。

跨学科 · 是什么

修竹的特征与文化寓意植物学

1. 诗里提到的修竹就是我们常见的高大竹子。2. 竹子在我国南方地区分布非常广泛。3. 成片的竹林夏天会比周边区域凉快很多。4. 古人常把竹子和高洁、清幽的品格联系在一起。5. 很多隐居的文人都喜欢在住所周边种竹子。6. 竹子四季常青，即使夏天也长得非常茂盛。7. 竹林还能隔绝噪音，让居住环境更加安静。8. 诗里用修竹来指代自己隐居的地方环境很好。

更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版

读写应用

基础诵读指导

1. 这首诗是七言律诗，诵读时每句按"二二三"的节奏断句。2. 第一句"风不/能清/友病人"，语速稍慢，读出烦闷的语气。3. 第二句"睡常/忘起/更疲神"，语气要更慵懒一点，体现疲惫的感觉。4. 第三四句"世间/自有/宽凉处，胸次/休怀/偪仄嗔"，语气要放缓，读出劝慰的豁达感。5. 第五六句"腕倦/不胜/持羽扇，头童/端欲/垫纶巾"，可以带一点轻松的调侃语气。6. 第七句"归欤/旧隠/连修竹"，语气要放柔，读出向往的感觉。7. 第八句"幽鸟/窥檐/席有尘"，语速放慢，声音放轻，读出清幽的意境。8. 整首诗的诵读整体语调不要太高，要平缓自然。

基础句式仿写指导

1. 可以模仿"世间自有宽凉处，胸次休怀偪仄嗔"的对比句式来写。2. 这个句式的结构是"世间自有XX，XX休怀XX"。3. 前半句是客观存在的美好事物，后半句是对自己或他人的劝慰。4. 比如可以写"世间自有赏心处，眼底休怀得失嗔"。5. 也可以写"世间自有通途处，心底休怀坎坷忧"。6. 仿写的时候要注意前后两句的逻辑要连贯。7. 前半句要积极正向，后半句要体现劝慰开导的意思。8. 尽量做到用词平实，情感真挚，不要太刻意堆砌华丽的辞藻。

核心名句写作应用

1. 名句"世间自有宽凉处，胸次休怀偪仄嗔"适合用在劝慰他人的文章里。2. 也可以用在表达自己豁达心境的作文里。3. 比如当你写自己遇到挫折、心情不好的时候，可以用这句来自我开导。4. 也可以在写劝慰朋友不要因为一时的困难就沮丧的文章里用到这句。5. 比如写"遇到不如意的事时不妨想想古人说的‘世间自有宽凉处，胸次休怀偪仄嗔’，放宽心境总能找到解决问题的办法"。6. 这句也适合用在关于心态、人生选择主题的文章里。7. 它能很好地体现出一种不被眼前困境束缚的豁达态度。8. 用的时候不需要额外加太多解释，读者很容易就能理解它的意思。

关联知识图谱

《夏夜追凉》（杨万里）同主题

1. 杨万里的《夏夜追凉》也是宋代写暑热感受的经典诗作。2. 两首诗都写到了夏天酷热难耐的感受。3. 也都表达了对清凉环境的向往。4. 两首诗的语言都非常平实自然，贴近生活。5. 都带有宋代诗歌特有的理趣色彩。6. 都没有用太多华丽的修饰，情感非常真挚。7. 适合放在一起对比阅读，体会宋代诗人对日常生活的细腻观察。8. 两首诗都体现了宋代文人豁达乐观的生活态度。

名句 CLASSIC LINES

世间自有宽凉处，胸次休怀偪仄嗔

本句是全诗核心名句，一语双关暗含境由心造的哲理，历代常被用作劝慰他人、自我勉励的格言，当代仍被广泛应用于各类文创、文案创作中，传播度极高。

标签 TAGS

向往旷达闲适隐逸历史学哲学地理学植物学社会学

作者 POET

赵蕃 1143-1229

南宋中期官员、诗人、理学研究者