三爱吟
有手须把酒，有口须吟诗。
更留未老脚，上山当及时。
我生除此百不爱，尽著余年了三债。
一岁纵教醉百回，三日始一眉头开。
百年藉使吟万首，十日得三果何有。
足健且长闲，当能遍岩薮。
君不见王逸少，誓墓不出穷名山。
谓宜以乐终，不愿缚足名宦间。
又不见陶渊明，快饮不负头上巾。
嗤笑鲁中叟，弥缝阙失成灰尘。
又不见杜少陵，作诗饥冻犹忘愁。
未得惊人句，自言到死不肯休。
人生三物间，所愿常周流。
此身已复专林壑，赋诗饮酒须行乐。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 杂言古体诗
情感闲适 · 隐逸
创作背景
晚年隐居洛阳创作
本诗为邵雍晚年隐居洛阳天津桥畔安乐窝期间所作，是作者对自身数十年隐居生活志趣的总结，创作动因在于梳理个人人生追求，回应当时士大夫群体入世仕进的主流价值选择，无明确具体的触发历史事件。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于宋代古体诗范畴，为杂言古风体裁，不受近体格律平仄、对仗、句式字数限制，句式长短错落，节奏自由舒展，契合宋代理学诗直抒胸臆的创作特点，是北宋击壤体诗歌的典型作品。
情感 · 解读
本诗核心情感为作者对饮酒、赋诗、游山三类人生乐事的推崇，抒发了其鄙弃功名利禄、追求自由自适的隐逸情志，体现了宋代理学家安贫乐道、顺性而为的人生价值取向，情感基调旷达疏朗，无悲戚哀怨之态。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
第一，岩薮指山和湖泽，古时代指隐士居住的地方。第二，誓墓指王羲之在父母墓前发誓不再出仕的典故。第三，鲁中叟指春秋时期的孔子，孔子是鲁国陬邑人，因此被称为鲁中叟。第四，弥缝阙失指弥补社会的缺陷和过失。第五，周流指循环往复、持续不断。第六，专林壑指专属占据山林沟壑，代指隐居生活。第七，三债指作者说的饮酒、赋诗、游山三件事。第八，头上巾指陶渊明头上的漉酒巾。
逐句白话释义
有手就应该端着酒杯，有嘴就应该吟诵诗歌。还要保留还没衰老的双脚，上山游玩就应该趁着年纪合适的时候。我这辈子除了这三件事其他都不爱，就用剩下的岁月把这三件事的“债”还完。一年就算让我醉一百回，三天才能舒展一次眉头也值得。就算一辈子要写一万首诗，十天能写出三首好的又有什么难的。腿脚健壮而且常年清闲，应该能逛遍所有的山泽。你没看见王羲之，在墓前发誓不再出仕，游遍所有名山。说自己应该快乐地过完一生，不愿意被做官的事绑住双脚。你又没看见陶渊明，痛快喝酒不辜负头上的酒巾。嗤笑鲁国的孔子，一辈子弥补社会的过失最后成了灰尘。你又没看见杜甫，饿着冻着作诗还能忘记忧愁。没写出惊人的句子，自己说到死也不肯罢休。人生在这三件事之间，我希望能一直轮换着做。我这辈子已经专门隐居在山林里，作诗喝酒就应该及时行乐。
核心主旨与内容概括
这首诗开篇就直接点明作者的三大爱好是喝酒、作诗、游山。中间部分写作者愿意用剩下的所有岁月来做这三件事，就算付出很多代价也觉得值得。后面作者举了王羲之、陶渊明、杜甫三个古人的例子，说明这三件事是古代贤人共同的追求。最后作者再次表明自己的志向，要一辈子隐居在山林里，享受这三件事带来的快乐。整首诗直白地表达了作者不愿意做官、追求自由闲适生活的人生态度。
跨学科 · 是什么
诗中涉及三位历史人物历史学
第一，王逸少就是东晋书法家王羲之，他确实因为和上司不和，在父母墓前发誓不再做官，之后就四处游山玩水。第二，陶渊明是东晋著名隐士，他确实喜欢喝酒，曾经用头上的葛巾过滤酒，用完再戴回头上。第三，杜少陵就是唐代诗人杜甫，他一生过得很贫苦，经常挨饿受冻，但一直坚持作诗，写出了很多流传千古的作品。这三个人都是中国历史上著名的文化名人，他们的事迹都是真实存在的。
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读写应用
基础诵读指导
第一，诵读的时候整体节奏要舒缓轻快，读出旷达的语气。第二，开篇四句“有手须把酒”每句停顿一次，重音放在“须”字上，突出肯定的语气。第三，“我生除此百不爱”这几句节奏可以稍微加快，读出畅快的感觉。第四，三个“君不见”开头的排比句，每一句的语气要比上一句更重，突出递进的情绪。第五，最后两句要放慢语速，重音放在“须行乐”上，读出笃定的态度。第六，全诗整体不要读得太沉重，要突出轻松闲适的感觉。第七，遇到长句的时候可以在中间稍微停顿，比如“誓墓不出/穷名山”。第八，韵脚字可以稍微拉长读音，比如“诗、时、债、开、有、薮”这些字。
基础句式仿写指导
第一，可以仿写开篇的排比句式“有X须XX，有X须XX”，用来表达自己的爱好和追求。第二，示例：有笔须作画，有弦须弹琴。更留清亮嗓，唱歌当及时。第三，也可以仿写“君不见XX，XXXXXXX”的举例句式，用来论证自己的观点。第四，示例：君不见李太白，醉卧长安不事权贵。第五，仿写的时候要注意句式工整，前后内容要有逻辑关联。第六，尽量用直白的语言，不要堆砌华丽的辞藻。第七，要表达出自己真实的想法，不要为了对仗编造内容。第八，写完之后可以多读几遍，调整节奏让它读起来顺口。
核心名句应用示例
第一，核心名句“有手须把酒，有口须吟诗。更留未老脚，上山当及时”可以用来形容追求闲适生活的态度。第二，日常写作中可以用在游记的开头，表达自己出游的愉悦心情。第三，示例：周末和朋友一起去爬香山，站在山顶看着漫山的红叶，突然想起古人说“有手须把酒，有口须吟诗。更留未老脚，上山当及时”，这不就是我们现在的生活吗。第四，也可以用在关于人生选择的作文里，表达自己不愿意被功利束缚的态度。第五，还可以用在朋友圈分享出游、聚会的内容里，增加文化感。第六，使用的时候要注意符合场景，不要用在太严肃正式的场合。第七，也可以只引用其中一句，比如“更留未老脚，上山当及时”来鼓励大家多出门运动。第八，引用的时候可以不用注明出处，大家普遍都能理解意思。
关联知识图谱
《插花吟》同主题
《插花吟》是邵雍另一首描写闲适隐居生活的作品，和《三爱吟》一样都抒发了作者安贫乐道、及时行乐的人生志趣，都是击壤体的典型作品，语言风格同样质朴直白，没有华丽的修饰。
名句 CLASSIC LINES
有手须把酒，有口须吟诗。更留未老脚，上山当及时
该句为本诗开篇核心名句，直白点明作者的三大人生爱好，语言质朴直白，契合邵雍击壤体的创作风格，后世常被用来表达追求自由闲适、及时行乐的人生态度，多被各类休闲文化内容引用化用。
标签 TAGS
作者 POET
张镃 1153-？
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