夜坐 其三

青灯指古代用植物油点燃的油灯，光线青荧所以得名，常见于僧道修行、文人夜读的场景。器指古代盛放食物的碗类餐具。擘画的意思是处理、谋划事务。愆指过错、过失。这些字词都是古代汉语的常用词，在本诗中的用法符合元代白话的表达习惯，没有生僻含义，读者可以很容易理解词义。

夜里对着青灯打坐修行，早晨起身面向朝阳舒展身心。口渴的时候就喝一碗热汤，肚子饿了就吃两碗饭。遇到荣耀或者衰败的境遇都坦然接受，面对得到或者失去的结果都顺其自然。有事情到了眼前，就认真处理谋划这件事。还没有发生的事情，凭空乱想只会扰乱自己的心神。空想不仅会让人精神昏沉不清醒，还会让人长期处在忧愁烦闷的状态里。我现在知道了这种空想的过错，要牢牢记住这个道理，一定不要违反。

本诗是作者夜坐修行时总结的个人处世心得，从自己的日常起居小事写起，逐步引出人生道理，核心是告诉人们要坦然接受人生的各种境遇变化，不要为还没有发生的事情焦虑烦恼，要专注做好眼前的每一件事，戒除不必要的空想内耗，保持平和稳定的心态。这首诗的道理通俗易懂，适合所有人作为日常修身的参考。