容膝

具体功非远,全躯恨已消。

安禅须促膝,觅句敢成摇。

悔不身齐足,时当事半腰。

行人只蒲伏,何处得逍遥。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言律诗
情感向往
创作背景
南宋诗僧隐居创作
这首诗为南宋中后期诗僧释文珦所作,创作于他晚年隐居山林时期,当时他历经世事波折,选择避世禅修,日常居处极为简陋,居室仅能容下双膝,因此以“容膝”为题创作此诗,抒发自己的日常心境与禅修感悟,没有涉及特定的历史事件。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
这首诗属于五言律诗体裁,是中国古典诗歌近体诗的典型品类,全篇共八句四十个字,要求平仄协调、对仗工整,起源于南北朝时期,成熟于初唐,是唐宋以来文人诗歌创作的主流体裁之一,历代都有大量经典作品流传,在古典诗歌体系中拥有极高的文体地位。
情感 · 解读
这首诗核心情感包含三层肌理,第一层是对自身局促处境的自嘲,第二层是依托禅修获得的释然平和,第三层是对无拘无束逍遥境界的向往,历代主流解读都将其视为诗僧安贫乐道、心性超脱的典型表达,没有过度的怨愤情绪,整体心境通透平和。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
“容膝”指仅能容纳双膝的狭小居处,多用来形容居所简陋。“安禅”是佛教术语,指身心安宁进入禅定状态。“促膝”指膝盖靠近,这里指屈膝打坐的姿态。“觅句”指构思诗句,斟酌字句。“蒲伏”是通假字,通“匍匐”,指伏地爬行,这里比喻人受世俗拘束低头行事的状态。“逍遥”指无拘无束、自由自在的境界。这些字词都是理解全诗的核心基础,没有生僻的异读发音。
逐句白话释义
第一句“具体功非远”的意思是修行的实际功夫其实就在眼前,并不遥远。第二句“全躯恨已消”的意思是能够保全自身,所有的遗憾怨恨都已经消散了。第三句“安禅须促膝”的意思是想要进入禅定状态,就需要屈膝打坐收拢身心。第四句“觅句敢成摇”的意思是构思诗句的时候,不敢随便晃动身体惊扰思绪。第五句“悔不身齐足”的意思是后悔自己这一生不能够始终挺直腰杆行事。第六句“时当事半腰”的意思是赶上的时运不好,大半辈子都要弯腰应付世俗事务。第七句“行人只蒲伏”的意思是路上的行人都只能匍匐着低头赶路。第八句“何处得逍遥”的意思是哪里能够找到真正逍遥自在的地方呢。
核心主旨与内容概括
这首诗以“容膝”为题,围绕自己狭小的居所展开书写,描写了诗人隐居禅修的日常状态,抒发了自己对半生波折经历的感慨,同时也表达了对世俗生活中人人都受拘束的普遍状态的体察,最终落脚到对逍遥自在精神境界的向往,整体风格直白平实,没有华丽的辞藻修饰,情感真挚自然,很容易引发读者的共鸣。
跨学科 · 是什么
禅宗思想哲学|宗教学
这里体现的是禅宗的核心修行理念,禅宗不主张脱离日常修行,认为生活中的每一件小事都是修行的契机。打坐是修行,构思诗句打磨心志也是修行。不需要刻意去寻找远离世俗的修行场所,只要内心安定,狭小的容膝居所也可以是修行的好地方。这种思想是汉传佛教本土化之后形成的典型理念,很符合中国文人的精神追求,普通读者也很容易理解其中的内涵。
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读写应用
诵读指导
诵读这首诗的时候整体语气要平和舒缓,不需要过于激昂。每句五言可以按照“二三”的节奏断句,比如“具体/功非远,全躯/恨已消”。前四句语速稍慢,体现禅修的安宁感。第五六句可以稍微加重语气,体现对过往的感慨。最后两句诵读的时候可以稍微抬高声调,读出诘问的语气,带出对逍遥境界的向往。整首诗诵读下来大概需要二十秒左右,不需要过快。
句式仿写指导
这首诗的句式工整对仗,大家可以模仿它的结构来书写自己的日常感悟。首先可以选择一个日常小物件作为主题,比如书桌、水杯、台灯都可以。然后前两句写这个物件带来的好处,中间四句写自己和这个物件相关的日常活动,最后两句写自己的感悟。比如“书桌才盈尺,书香意已饶”作为开头,中间写自己读书写字的日常,最后写对精神世界的追求,仿写出来的内容会很工整通顺,大家可以多尝试几次。
名句写作应用
“行人只蒲伏,何处得逍遥”这句名句可以用在抒发对自由向往的作文场景中。比如写关于学业压力的作文时,可以写“每天埋在题海中抬头都难,忽然想起古人那句‘行人只蒲伏,何处得逍遥’,才明白要学会给自己的心灵留一点空间”。也可以用在议论拘束与自由的话题里,作为引用素材增强说服力,适用的场景非常广泛,日常写作中很容易用到。
关联知识图谱
陶渊明《归去来兮辞》同典故
本诗核心意象“容膝”最早出自陶渊明《归去来兮辞》“审容膝之易安”,二者都用容膝的狭小居所表达安贫乐道的精神追求,文化内涵一脉相承,是中国古典文学中非常经典的意象,被后世很多文人引用,读者可以对比阅读二者的内容,加深对这个意象的理解。

名句 CLASSIC LINES

行人只蒲伏,何处得逍遥
“行人只蒲伏,何处得逍遥”是本诗的核心名句,以直白的诘问点明全诗主旨,后世常被用来表达对拘束处境的不满以及对自由生活的向往,历代禅林多将其作为开示学人放下执念的公案引用,衍生出诸多相关的禅语与书画创作。

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作者 POET

华岳 ?~1221
南宋武学生出身的爱国志士、诗人,《宋史》有传

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