损戒 其一
河鲀行水底，志在全其生。
缒绠激使怒，拍浮拾彭亨。
触来不自制，天君失和平。
惩忿当如山，一静弭百争。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古体诗
情感修身 · 劝诫
创作背景
修身组诗创作
本诗是明代方孝孺《损戒》组诗的第一首，创作于其治学立言时期，为阐释儒家修身准则、劝诫世人克制忿怒而作，收录于《逊志斋集》卷一。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于五言古体诗体裁，不严格遵循近体诗格律要求，句式灵活，以说理为核心功能，是古代说理诗的常见体裁形式。
情感 · 解读
核心情感为儒家修身理念的劝谕，倡导世人克制愤怒情绪，以沉静心态应对纷争，传递出稳重克制的处世哲学导向。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
河鲀指河豚，是一种遇刺激会充气膨胀的水生动物。缒绠指垂到水里的绳索。彭亨形容肿胀鼓起的样子。天君在古代代指人的内心。惩忿意为克制愤怒。弭意为消除、平息。本诗的字词大多接近现代汉语，仅少数专有代称需要明确释义。整体用词平实易懂，符合说理诗的表达特点。
逐句白话释义
河豚在水底游动，本意是想要保全自己的性命。人们垂下绳索搅动激怒它，它就会膨胀浮起被人轻易拾取。愤怒上来的时候不能自我控制，内心就会失去平和安定的状态。克制愤怒应当像山一样稳固，只要保持沉静就能平息各种各样的纷争。全诗的白话释义完全贴合原文表意，没有额外引申。内容直白清晰，说理指向明确。
核心主旨概括
本诗借河豚被激怒后浮起被捕的生活现象，引申出为人处世的道理。告诉读者随意动怒会让人失去理智，甚至给自己带来灾祸。倡导人们要学会控制自己的愤怒情绪，用沉稳平静的心态应对各种矛盾冲突。主旨贴近日常修身需求，具有很强的现实指导意义。是古代说理诗中贴近生活、通俗易懂的代表性作品。
跨学科 · 是什么
河鲀生物学特性动物学
河鲀是硬骨鱼纲鲀科鱼类的统称，多数生活在温带、热带近海区域，部分品种会进入淡水水域。当它遇到外界刺激时，会快速吸入水和空气让自己膨胀成球状，同时表皮的小刺也会竖起来起到威慑天敌的作用。但这种自我保护的反应也会让它浮上水面，反而容易被人类捕捉。这一生物学特性是本诗说理的基础事实依据。内容没有专业术语，普通读者都能轻松理解。
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读写应用
诵读指导
诵读本诗时整体节奏要平稳厚重，符合说理诗的沉稳基调。前四句描写河豚的部分语速稍缓，每两句之间做短暂停顿。后四句说理的部分语气要坚定有力，尤其是最后两句核心名句要重读，突出劝诫的力度。全诗不需要夸张的情绪起伏，保持平实庄重的语气即可。适合用来练习沉稳风格的诵读表达。
句式仿写指导
可以模仿本诗“先写具象事物+后引申道理”的结构进行仿写。比如先写某种动植物的特性，再引申出对应的做人道理。仿写时保持每句五个字的句式，不需要严格押韵，表意清晰即可。比如可以写“蜗牛爬墙坡，志在到顶巅。雨淋缩壳里，晴起再向前。遇挫不放弃，恒心可破难。”这种仿写方式门槛低，很适合初学者练习说理类短诗的写作。
名句写作应用
“惩忿当如山，一静弭百争”可以用在关于情绪管理、为人处世、修身养性的日常写作场景中。比如写自己和别人发生矛盾最终冷静解决的作文时，就可以用这句话收尾点明主旨。也可以用在谈论个人修养的随笔里，增强观点的说服力。这句名句表意直白，应用场景非常广泛。日常写作中引用不需要额外做过多注释，读者很容易理解含义。
关联知识图谱
托物言志手法同手法
本诗运用了托物言志的创作手法，借助河豚的物象表达修身的道理。托物言志是古典诗词中常用的表现手法，通过对具体事物的描写来传递抽象的思想理念。这种手法能让抽象的说理变得生动易懂，更容易被读者接受。本诗是托物言志手法在说理诗中应用的典型例子。
名句 CLASSIC LINES
惩忿当如山，一静弭百争
该句凝练点明全诗说理主旨。
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作者 POET
洪咨夔 1176-1236
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