粥罢
昨朝邻家饭，叠俎肉暨鱼。
今晨自家粥，单簋笋与蒲。
不为昨而腯，不为今而臞。
面前有丰杀，此腹只自如。
所以颜氏子，箪瓢靡求余。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古体诗
情感安贫乐道 · 旷达 · 淡泊
创作背景
南宋方岳退居乡野所作
本诗为南宋诗人方岳退居徽州乡野时期所作，由连续两天的饮食差异有感而发，旨在抒发个人安贫守道的修身志趣，学界考证创作时间约为公元1250年前后，无明确关联的重大历史事件。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为五言古体诗，属于古体诗的分支，起源于汉魏时期，不要求严格的平仄、对偶与押韵规则，创作自由度较高，长于随性抒发情志，历代均有大量优秀作品传世，是古典诗歌的重要体裁之一。
情感 · 解读
本诗核心情感为儒家推崇的安贫乐道精神，作者面对物质条件的丰俭变化，始终保持内心的平和自在，不被外在物欲牵绊，层次清晰：先由日常饮食差异引发感慨，再点明内心不受外物影响的态度，最终落脚到对儒家圣贤修身境界的认同，是历代主流解读的共识。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
俎是古代祭祀或宴饮时盛放肉食的器具，这里代指餐盘。暨是和、与的意思。簋是古代盛放饭食的圆形器具，这里代指菜碟。腯是肥胖的意思。臞是消瘦的意思。丰杀指丰裕和匮乏两种状态。箪瓢分别是古代盛饭和盛水的器具，代指朴素的生活。靡是不、没有的意思。
逐句白话释义
昨天我去邻居家吃饭，餐盘里堆满了肉和鱼。今天早上自己家喝粥，只有一碟笋和蒲菜。我不会因为昨天吃了丰盛的饭菜就发胖，也不会因为今天吃的简单就变瘦。面前的物质条件有丰裕也有匮乏，我的内心始终自在安然。所以像颜回那样的贤人，一箪饭一瓢水就足够，不会追求多余的物质享受。
核心主旨与内容概括
本诗通过对比连续两天饮食条件的差异，抒发了作者不被外在物质条件变化影响，始终坚守内心、安贫乐道的人生追求，内容从日常小事切入，道理浅显易懂，传递出朴素旷达的人生态度，适合所有年龄段的读者理解。
跨学科 · 是什么
笋、蒲菜植物学
笋是禾本科竹亚科植物的幼芽，口感脆嫩，是我国南方地区常见的食用食材。蒲菜是香蒲科香蒲属植物的幼嫩假茎，多生长在水边，也是江南地区传统的野生食用蔬菜。两种食材的获取难度低，常被用来代指朴素清淡的家常饮食。
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读写应用
诵读指导
本诗是五言诗，诵读时按照二三的节奏断句即可。整体语速要平缓沉稳，不用刻意加重语气。读到核心名句部分可以稍作停顿，突出其中平和旷达的心境。整体语气要自然放松，符合诗歌淡泊的气质。
句式仿写指导
可以模仿诗中“不为昨而…不为今而…”的对称转折句式，表达不受外界变化影响的坚定态度。仿写时要注意前后两句的对应关系，内容要形成反差，突出内心的坚定。比如可以仿写为“不为顺而骄，不为逆而馁”，表达面对人生起落的平和心态。
名句写作应用
核心名句“不为昨而腯，不为今而臞。面前有丰杀，此腹只自如”可以用在表达淡泊物欲、坚守内心的人生感悟类作文中。比如写自己面对生活中物质条件变化的感受时，引用这句诗可以增强文字的文化底蕴，让观点更有说服力。
关联知识图谱
颜回安贫乐道典故同典故
本诗结尾引用了颜回箪瓢陋巷的典故，这个典故出自《论语·雍也》，是儒家安贫乐道精神的核心代表，和本诗的核心主旨完全契合，是理解本诗情感的重要参考。
名句 CLASSIC LINES
不为昨而腯，不为今而臞。面前有丰杀，此腹只自如
这四句是本诗的核心名句，直白点明了不被物质条件干扰、内心始终自在的核心主旨，语言质朴却理趣深厚，历代被多次引入修身类典籍，现代也常被用来形容淡泊物欲的人生态度，文化影响力广泛。
标签 TAGS
作者 POET
洪咨夔 1176-1236
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