偈颂八十七首 其五七
归来一月余日，内外人事已毕。
恣意饱饭噇眠，说甚金圈栗棘。
分明告报诸禅，直下便须委悉。
更若拟议踌躇，照顾脑门霹雳。
基础信息 BASIC
体裁偈颂
情感破执
创作背景
南宋禅堂开示
本偈为南宋临济宗杨岐派禅师释慧开住持杭州护国仁王禅院期间的随堂开示，创作于理宗绍定年间，是禅师处理完寺院内外俗务、闲暇无事时对僧众的即兴开示，无具体特定历史事件触发，属于日常禅堂教学内容。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
偈颂是佛教禅宗特有的文学体裁，起源于印度佛教偈陀文体，传入中国后结合古体诗形式发展而成。这类文体多为禅师开示、悟道、接引学人的口语化创作，不严守近体诗格律限制，风格直白锐利，直指本心，是宋代禅门文学的核心表现形式之一，历代被佛教典籍广泛收录。
情感 · 解读
本首偈颂核心情感是禅师对学人的恳切警示与直捷接引，无世俗悲喜情绪，全程以斩截的语气破除学人对公案名相、思维计较的执着，传递临济宗“直下承当”的禅法宗旨，情感层次清晰，从日常闲居的放松状态切入，最终落于当头棒喝的警示。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词释义
“噇眠”指毫无顾忌地大吃大睡，是宋代民间口语表达。“金圈栗棘”是禅门常用比喻，指看似玄奥、难以突破的公案名相。“委悉”指明白、知晓，是禅门开示的常用语。“拟议踌躇”指反复思考、犹豫不定。“脑门霹雳”指当头棒喝般的警示，没有生僻通假字与古今异义内容。
逐句白话释义
我回到寺里已经一个多月了，里里外外的俗事都处理完了。现在每天只管尽情吃饭畅快睡觉，还说什么玄奥难破的公案呢。明明白白告诉各位禅和子，当下就得明白这个道理。要是还要反复思考犹豫不定，小心我当头棒喝给你警示。
核心主旨概括
这首偈颂是禅师的日常开示，通过自己处理完俗事后闲适自在的状态，告诉学人参禅不需要执着于玄奥的公案名相，放下思维计较，当下就能领会禅法的要义，不要陷入思虑的陷阱里。
跨学科 · 是什么
禅宗哲学哲学
这首偈颂体现了禅宗“平常心是道”的核心思想，不用刻意追求玄奥的境界，日常吃饭睡觉都是修行的内容，大家平时了解的禅修不一定都是打坐念经，日常的生活状态里也蕴含着禅意。
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读写应用
诵读指导
诵读这首偈颂的时候节奏要明快有力，前四句用放松平缓的语气读，停顿分别在每句的第四字之后。后四句语气逐渐加重，最后两句要读得斩截有力，“照顾脑门霹雳”一句语速稍快，读出警示的感觉，不需要拖长音。
句式仿写指导
可以模仿这首偈前四句平铺直叙、后四句点明主旨的结构，先写自己的日常状态，再引出想要表达的核心观点，比如可以写“宅家三日有余，作业练习全毕。恣意刷剧听歌，说甚考试成绩。分明告知好友，假期就得休息。更若催我刷题，小心我不理你”，风格要直白接地气。
名句写作应用
“更若拟议踌躇，照顾脑门霹雳”这句可以用在写果断抉择、拒绝过度思虑主题的作文里，比如写当我们做决定的时候不要反复纠结，就可以用这句话来调侃或者警示自己，或者用在写要抓住机遇的主题文章里，突出不要犹豫的观点。
关联知识图谱
临济宗同流派
本偈作者释慧开是临济宗杨岐派的传人，本偈的风格完全符合临济宗痛快淋漓、直指本心的传法特点，临济宗是宋代影响力最大的禅宗流派之一。
释慧开同作者
释慧开是南宋著名禅师，号无门，编撰有禅门经典《无门关》，本偈是他所作《偈颂八十七首》中的第五十七首，是他典型的开示风格作品。
名句 CLASSIC LINES
更若拟议踌躇，照顾脑门霹雳
该句是本偈核心名句，为禅门“当头棒喝”接引方式的典型文学表达。
标签 TAGS
作者 POET
释慧开 1183年-1260年
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