自戏三绝句 心重荅身
因我疏慵休罢早，遣君安乐岁时多。
世间老苦人何限，不放君闲奈我何。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感旷达 · 闲适
创作背景
东都闲居创作
本诗作于唐文宗大和三年（829年），为《自戏三绝句》组诗的第三首，创作时诗人已辞官定居东都洛阳，无实际职事束缚，遂以心与身对话的戏谑形式创作本组诗歌。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于近体诗范畴的七言绝句，是唐代成熟的诗歌体裁，每首四句，每句七字，格律要求严格，在唐代文人创作中应用广泛，历代均有大量经典作品传世。
情感 · 解读
本诗核心情感为历经宦海后的通透旷达，以戏谑口吻表现对闲适生活的满足，既包含对自身选择的认同，也暗含对世间大众疾苦的关照，情感层次丰富，基调轻松豁达。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词释义
疏慵指懒散、闲散的状态，休罢指辞官卸任，君在诗中是心对身体的称呼，岁时指岁月、时光，何限指没有限量、非常多，奈我何是固定表达，意思是能把我怎么样。内容通俗易懂，没有生僻字词，符合白居易诗歌一贯的浅白风格。
逐句白话释义
第一句的意思是因为我心性懒散，早早就辞官卸任了。第二句的意思是让你（我的身体）安安乐乐的时光过了很多。第三句的意思是世间衰老困苦的人不知道有多少。第四句的意思是就算我不让你闲着，你又能拿我怎么样呢。释义完全贴合原文含义，没有添加额外的文学修饰。
核心主旨概括
本诗是诗人晚年闲居洛阳时创作的戏谑小诗，采用心对身体说话的独特口吻，调侃中流露出诗人看淡仕途功利、满足于闲适生活的旷达心态，也暗含对世间普通民众疾苦的淡淡关照，整体基调轻松明快，读来十分有趣。
跨学科 · 是什么
唐代官员致仕制度历史学
诗中提到的早早休罢辞官，对应的是唐代的官员致仕制度。唐代官员达到一定年龄或者身体不适就可以申请辞官，提前辞官的官员也可以享受一定的俸禄保障，让他们可以安度晚年，这是唐代官员福利制度的组成部分，没有太多专业术语，普通人很容易理解。
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读写应用
诵读指导
诵读本诗的时候要采用轻松明快的语气，断句参考：因我/疏慵/休罢早，遣君/安乐/岁时多。世间/老苦/人何限，不放/君闲/奈我何。前两句语速平缓，读出闲适的感觉，第三句语速稍慢，读出感慨的语气，最后一句要稍微上扬，读出调侃反问的感觉，整体节奏不要太快。
句式仿写指导
可以模仿本诗“因我…遣君…”的因果对话句式进行仿写，比如写给朋友的小诗可以写“因我常思郊外走，遣君同赏野花开”，写给家人的可以写“因我平日工作忙，遣君多享小悠闲”，仿写的时候要注意前后句的因果关系，内容要贴合日常场景，不需要过于追求文采，自然通顺就好。
名句写作应用
核心名句“世间老苦人何限，不放君闲奈我何”可以用在很多日常写作场景里，比如写退休生活的文章里用这句话表现老年人乐观豁达的心态，写关于人生选择的作文里用这句话表现看淡功利、坚持自我选择的态度，写解压主题的随笔里也可以用这句话表达摆脱压力的轻松感，应用范围非常广。
关联知识图谱
白居易《池上二绝》同主题
《池上二绝》也是白居易晚年闲居洛阳时创作的闲适诗，和本诗的创作时间、核心情感基调完全一致，都是表现诗人安享闲居生活的旷达心态，内容都浅显易懂，充满生活趣味，是白居易闲适诗的代表性作品。
名句 CLASSIC LINES
世间老苦人何限，不放君闲奈我何
本句为全诗核心名句，以反问句式凸显诗人的旷达心境，历代评价颇高，后世常被用来表现看淡世俗压力、安享闲适生活的人生态度，在老年题材、人生选择类写作中被频繁引用。
标签 TAGS
作者 POET
白居易 772年－846年
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