寄亳州秦伯镇兵部 其二

人事纷纷积有年,何烦颦蹙向花前。

万般计较头须白,饶了胸中不坦然。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句
情感勉励 · 旷达 · 超脱
创作背景
寄赠友人劝勉
本诗为北宋诗人邵雍闲居洛阳期间所作,是寄赠时任亳州兵部职务的友人秦伯镇的组诗第二首,创作动因是得知友人因公务烦扰心绪不宁,写诗劝其放平心态,学界公认创作时间为北宋仁宗至和二年(1055年)前后。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言绝句,是近体诗的一种,起源于南北朝时期,成熟于唐代,全篇共四句,每句七字,格律要求严密,在古典诗歌体裁中具有短小精悍、易于抒情的艺术定位,是历代诗人常用的创作体裁之一。
情感 · 解读
本诗核心情感为劝人放下世俗计较的旷达态度,包含对人事纷乱的通透认知、对友人的关怀劝勉、对坦然处世价值观的推崇三个层次,是宋代理学诗人安乐处世思想的典型体现。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
亳州是古代地名,今属安徽省亳州市。颦蹙指皱着眉头,形容忧愁不开心的样子。计较指算计、纠结得失。饶了在这里是放不下、揪着不放的意思。坦然指内心平静、坦荡舒畅的状态。这些字词都是宋代常用的口语和书面语,没有生僻难懂的表述。
逐句白话释义
第一句的意思是世间的人事纷乱繁杂,已经积累了很多年。第二句的意思是何必对着盛放的花的时候皱着眉头,白白坏了赏景的心情。第三句的意思是什么事情都要斤斤计较、算计得失的话,头发很快就会变白。第四句的意思是如果一直揪着事情放不下,你的心里就永远不会坦荡舒服。
核心主旨与内容概括
这首诗是作者写给远方友人的劝勉作品,全诗围绕“不要计较得失”的核心观点展开。作者先点出人事纷乱是长期存在的常态,再劝友人不要因为烦心事辜负眼前的美好,接着说明斤斤计较的危害,最后点明放下执念才能内心坦然的道理,整体内容贴近日常,道理简单易懂。
跨学科 · 是什么
焦虑对生理的影响心理学
诗句“万般计较头须白”提到的过度思虑会导致头发变白的现象是真实存在的。长期焦虑、精神压力过大的时候,人体的内分泌会出现紊乱,影响黑色素的合成,就会导致头发提前变白。这个现象是普通人日常就能感知到的生活常识,没有复杂的专业术语。
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读写应用
诵读指导
诵读这首诗的时候采用每句二二三的断句节奏,比如“人事/纷纷/积有年”。整体语气要平缓舒展,读出通透豁达的感觉,不需要激昂的情绪。读到核心名句的时候可以稍微放慢语速,突出道理的郑重感。整首诗的诵读时长控制在20秒左右最合适。
句式仿写指导
可以模仿“万般XX头须X,饶了XX不XX”的转折句式进行仿写。比如可以写“万般操劳腰须弯,饶了休息不周全”,也可以写“万般拖延事须迟,饶了行动不踏实”。仿写的时候注意前半句写某类行为带来的后果,后半句点出核心的劝诫观点,保持前后语义的关联性。
名句应用场景
核心名句“万般计较头须白,饶了胸中不坦然”适合用在劝人放下焦虑的日常写作场景里。比如写劝解朋友不要因为考试成绩纠结的信件时可以用,写关于调整心态的日记时可以用,写班级主题班会的发言稿时也可以用,能够让表达更有说服力。
关联知识图谱
《心安吟》同主题
《心安吟》是邵雍的另一首经典作品,核心观点也是倡导内心安宁、放下外界纷扰,和本诗的主旨完全一致,都是邵雍安乐处世思想的体现,适合搭配阅读理解邵雍的创作风格。

名句 CLASSIC LINES

万般计较头须白,饶了胸中不坦然
本诗核心名句为“万般计较头须白,饶了胸中不坦然”,该句语言通俗直白,道理通透,后世多被引入劝善典籍、家训作品中,是中国传统文化中劝人豁达处世的经典名句,历代评注多赞誉其“语浅意深,切中人情”。

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作者 POET

邵雍 1011年-1077年
北宋儒家学者、易学家、诗人,未出仕,以教授生徒、著述为业

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