心安吟

心安身自安,身安室自宽。

心与身俱安,何事能相干。

谁谓一身小,其安若泰山。

谁谓一室小,宽如天地间。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言古诗
情感修行 · 修身 · 淡泊 · 闲适
创作背景
邵雍隐居洛阳时期的理学创作
这首诗作于北宋仁宗至神宗年间,邵雍当时隐居于西京洛阳,拒绝朝廷征召,专注于理学研究与诗歌创作。当时洛阳聚集了大量反对王安石变法的退居士大夫,形成了浓郁的文化与学术氛围,邵雍在和友人的交游中,将自己的理学思考融入日常诗歌创作,写下了这首阐释心性修养的作品。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
五言古诗是中国古代诗歌体裁的一种,起源于汉代,每句由五个字组成,不要求严格的平仄、粘对和对仗规则,押韵较为自由。这类体裁适合抒发质朴自然的情感、阐述深刻的哲理,在唐代之后依然被很多诗人采用,是古典诗歌中生命力极强的体裁之一。邵雍的这首《心安吟》就是北宋时期五言古诗的代表性作品之一。
情感 · 解读
这首诗的核心情感是平和中正的,没有强烈的喜怒哀乐表达,传递出北宋理学家追求的静定修养境界。作者认为内心的安宁是一切安适的根源,不被外物的大小、外界的变故所干扰,体现了理学“向内求索”的修养追求,这种情感具有超越时代的治愈力量,能够给身处困境的人带来精神慰藉。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词释义
本诗的重点字词包括“安”,含义为安宁、安泰,是全诗的核心关键词,一共出现了六次。“相干”的含义是干扰、牵扯,指外界事物对人的影响。“泰山”是五岳之首,在中国传统文化中一直是安稳、厚重的象征,这里用来比喻身心安宁的状态。“宽”的含义是宽敞、开阔,既指物理空间的感受,也指心境的开阔。这些字词都是古代汉语中的常用字词,没有生僻含义,符合全诗浅白易懂的风格。
逐句白话释义
第一二句的意思是,内心保持安宁平和,身体自然就会舒适安泰;身体舒适安泰了,就算居住的屋子不大,也会感觉很宽敞。第三四句的意思是,如果内心和身体都处于安宁的状态,那么还有什么外界的事情能够干扰到你呢?第五六句的意思是,谁说一个人的身躯十分渺小,只要身心安宁,就会像泰山一样稳固不可动摇。第七八句的意思是,谁说一间屋子十分狭小,只要心境开阔,这间屋子就会像天地之间一样宽阔无边。
全诗核心主旨
这首诗是北宋理学家邵雍的作品,用非常朴素直白的语言,阐述了内心安宁是一切安适的根源这一道理。作者认为外界环境的好坏并不是最重要的,最重要的是个人的心境状态,只要内心足够安宁平和,就算身处狭小的空间,也能获得广阔的精神享受。整首诗传递出不被外物束缚、重视内心修养的人生态度,能够给读者带来很多启发。
跨学科 · 是什么
儒道融合的修养观哲学
中国古代哲学中一直有重视内心修养的传统,儒家主张“修身齐家治国平天下”,把修身放在第一位,道家主张“清静无为”,减少外界事物对内心的干扰。邵雍作为北宋理学的代表人物之一,融合了儒道两家的思想,提出了内心安宁是一切安适的根源的观点,这种观点适合普通人学习实践,能够帮助人们调节心态,更好地面对生活中的困难。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候,要保持平缓从容的语气,不要有过大的情绪起伏,符合全诗平和的基调。每句的断句可以按照“二三分”的节奏,比如“心安/身自安,身安/室自宽”,每句的最后一个字是韵脚,可以稍微拉长读音。读的时候可以放慢语速,体会诗句中传递的安宁平和的感觉,不要读得太快太急。整首诗的诵读时长控制在1分钟左右比较合适,适合作为日常诵读的修身内容。
基础句式仿写
这首诗的开篇“心安身自安,身安室自宽”用了顶针的句式,前后句首尾相接,逻辑连贯,非常适合仿写。仿写的时候可以先确定一个核心关键词,比如“心宽”“心正”等,然后按照“XX自XX,XX自XX”的结构来创作。比如可以仿写为“心宽路自广,心正行自端”,也可以仿写为“家和事自顺,人和友自多”。仿写的时候不需要追求过于华丽的辞藻,和原诗一样保持朴素自然的风格就可以。
名句写作应用
“心安身自安,身安室自宽”这句名句适合用在和心态调节、人生态度、个人修养相关的写作场景中。比如写自己遇到生活困境、考试失利、和他人产生矛盾的经历时,可以引用这句诗,表达自己调整心态、走出困境的过程。也可以用在议论文中,作为论证“心态的重要性”这一观点的论据,增强文章的说服力。引用的时候不需要添加过多的解释,读者很容易就能理解这句诗的含义,适配性非常强。
关联知识图谱
邵雍同作者
邵雍是北宋著名理学家、诗人,《心安吟》是他的经典代表作之一,收录于他的诗集《伊川击壤集》中。
五言古诗同体裁
《心安吟》每句由五个字组成,不严格遵守近体诗的平仄格律要求,属于五言古诗体裁,是北宋时期古体诗的代表性作品。
北宋理学同思想
《心安吟》传递的重心性修养的理念,是北宋理学思想在文学创作中的直接体现,邵雍是北宋理学五子之一,是理学的重要创始人。

名句 CLASSIC LINES

心安身自安,身安室自宽
这句诗是《心安吟》的核心名句,开篇直接点明全诗主旨,语言朴素直白,道理清晰易懂,流传非常广泛。历代很多文人都将这句诗作为修身养性的座右铭,当代很多涉及心态调节、人生修养的内容也经常引用这句诗,具有极强的文化生命力和传播度。

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作者 POET

邵雍 1011年-1077年
北宋儒家学者、易学家、诗人,未出仕,以教授生徒、著述为业

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