人生长有两般愁

人生长有两般愁,愁死愁生未易休。

或向利中穷力取,或于名上尽心求。

多思唯恐晚得手,未老已闻先白头。

我有何功居彼上,其间掉臂独无忧。

基础信息 BASIC

体裁
情感淡泊 · 超脱
创作背景
洛阳隐居时期抒怀之作
本诗创作于邵雍晚年隐居洛阳期间,是作者观照世俗人生状态后的即兴抒怀作品。此时邵雍已完成理学思想体系的构建,生活安适,无需为功名利禄奔波,得以旁观者视角审视世俗众生的生存状态。本诗收录于邵雍个人诗文集《击壤集》中,是其日常说理类诗歌的典型作品。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言理趣诗,属于旧体诗中七言诗的分支。这类诗歌以说理为核心内核,兼具诗歌的韵律感与哲学思辨性。两宋时期理学兴盛,理趣诗成为文人常用的抒怀体裁。邵雍是北宋理趣诗的代表创作者之一,其作品多收录于《击壤集》中。这类诗歌不刻意追求辞藻华丽,侧重表达创作者对宇宙、人生的哲学思考。理趣诗在宋代文学体系中占有独特地位,是理学思想与文学创作结合的典型产物。
情感 · 解读
本诗核心情感为对世俗逐利风气的批判,以及作者自身超脱于名利、生死焦虑之外的淡泊心境。全诗先铺陈世人普遍的愁苦状态,再以自身的无忧状态形成对比,凸显了理学修身达到的平和通透的精神境界。情感表达直白质朴,没有刻意的抒情渲染,以理驭情的特点十分鲜明。历代主流解读均将本诗视为邵雍理学修身成果的直观体现,是其安贫乐道、超脱物外人生态度的直接抒发。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
首先来看重点字词的含义:两般愁指的是为生死发愁、为名利发愁这两种愁绪。未易休的意思是不容易停止,很难结束。穷力取的意思是用尽所有力气去获取。尽心求的意思是费尽心思去追求。晚得手指的是很晚才得到自己想要的名利。掉臂的意思是甩着胳膊,形容自由自在、不受拘束的样子。你可以结合这些字词的意思,轻松理解整首诗的内容。这些字词都是古代汉语里的常用表达,没有生僻难懂的用字。
逐句白话释义
我们逐句来看这首诗的白话意思:第一句说人这一生向来有两种愁。第二句说愁活着的事、愁死亡的事,这种愁从来都不容易停止。第三句说有的人拼尽全力去追逐利益。第四句说有的人费尽心思去追求名声。第五句说这些人想了又想,只怕自己太晚才能得到想要的东西。第六句说还没等到变老,就已经先长出白头发了。第七句说我有什么功劳能站在这些人的上面呢?第八句说我在这些人中间甩着胳膊自由自在,唯独我没有这些忧愁。这个释义完全贴合原文的字面意思,没有添加额外的引申解读。
核心主旨与内容概括
这首诗的核心内容非常好理解:诗人先说出了世俗普通人普遍有的两种愁苦,一种是担心生死的愁苦,一种是追逐名利的愁苦。接着诗人具体描述了普通人追逐名利的状态,他们费尽心思想要尽早得到名利,甚至年纪轻轻就愁白了头发。最后诗人对比了自己的状态,他不像普通人那样追逐名利,所以活得自由自在没有这些愁苦。整首诗想要表达的是,人不要被名利和对生死的焦虑绑架,才能活得轻松快乐。这个主旨非常贴近普通人的生活,很容易引发大家的共鸣。整首诗没有用复杂的修辞手法,直白地把道理讲得清楚明白。
跨学科 · 是什么
北宋理学修身思想哲学
这首诗体现了非常典型的北宋理学修身思想。理学认为人可以通过提高自身的道德修养,摆脱外在的物质欲望的束缚。邵雍作为北宋理学的代表人物,他自己就践行了这种修身理念,所以才能做到不被名利和生死的焦虑困扰。这种思想不是让人什么都不做,而是让人不要过度追求不属于自己的东西,保持内心的平和。你可以把这种思想理解为一种帮你缓解焦虑的人生智慧。就算放到现在,这种思想依然有很积极的现实意义。它能帮助我们在快节奏的生活里,找到属于自己的节奏,不被外界的攀比风气影响。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候要注意节奏和断句,每一句的断句都是“四三”结构。第一二句要读出略带感叹的语气,表现出对世俗愁苦的普遍感慨。第三到第六句要读出略带无奈的语气,表现出对世人追逐名利状态的描述感。第七句要读出反问的语气,第八句要读出洒脱的语气,凸显作者的超脱心态。每一句读完可以稍微停顿半秒,整首诗的诵读速度要偏平缓,不要太快。你可以多跟读几遍,很快就能掌握正确的诵读节奏。这种诵读节奏也适合大部分说理类的古诗。
基础句式仿写指导
这首诗的开头句式非常适合仿写,就是“XX长有两般X,XXXX未易休”的结构。你可以根据自己想要表达的内容替换里面的字词,比如写学习的话可以写“学生长有两般愁,愁考愁分未易休”。写工作的话可以写“打工人长有两般愁,愁薪愁假未易休”。这种仿写非常简单,只要抓住“点出某类群体普遍的两种困扰”这个核心就可以。仿写出来的句子会很接地气,很容易引发大家的共鸣。你可以自己试着写几个句子,很快就能掌握这个句式的用法。这种句式非常适合用在日常的随笔、朋友圈文案里。
核心名句日常应用
本诗的核心名句“人生长有两般愁,愁死愁生未易休”非常适合日常写作应用。当你想要写关于人生焦虑、缓解压力类的文章时,就可以用这句话当开头。比如你写劝大家不要过度内卷的文章,开头就可以用“古人说‘人生长有两般愁,愁死愁生未易休’,现在很多人的愁又多了一重,就是愁自己比不上别人”。这句话也可以用来安慰焦虑的朋友,告诉大家有愁苦是很正常的事,关键是要学会调整自己的心态。你也可以把这句话用在自己的人生感悟类的随笔里,让你的文字更有文化感。只要是涉及人生焦虑、生存状态的内容,都可以用这句话来引出你的观点。
关联知识图谱
《邵雍集·击壤集》文献作品集
本诗是《击壤集》收录的典型作品,《击壤集》是邵雍的个人诗文集,一共收录了邵雍一生创作的一千五百多首诗歌,大部分都是这类说理的理趣诗。你如果喜欢这首诗的风格,可以去读《击壤集》里的其他作品,风格都非常直白通透,充满人生智慧。《击壤集》也是研究北宋理学思想与文学关系的核心文献之一。

名句 CLASSIC LINES

人生长有两般愁,愁死愁生未易休
这两句是本诗的核心名句,开篇直接点题,直白道出世俗人生普遍的焦虑根源,具有极强的普适性。

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作者 POET

邵雍 1011年-1077年
北宋儒家学者、易学家、诗人,未出仕,以教授生徒、著述为业

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