利名吟

利名都不到胸中,由此胸中气自冲。

既爱且憎皆是病,灵台何日得从容。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句
情感修身 · 淡泊
创作背景
北宋洛阳安乐窝修身吟咏
本诗创作于北宋仁宗至英宗年间,当时邵雍定居于洛阳天津桥南的安乐窝,生活安定,日常以治学、交游、吟咏为乐。创作动因是邵雍日常修身过程中对心性修养路径的感悟,属于其日常即兴创作的说理短章,收录于《伊川击壤集》。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于七言绝句体裁,是北宋典型的理学家言志说理类诗歌。体裁起源于南朝,至唐代格律定型,每首四句,每句七字,二、四句押韵。理学家说理诗是宋代诗歌的特殊分支,多以浅白语言传递理学修身理念,不以文采雕琢为追求,重在义理表达。
情感 · 解读
本诗核心情感为理学家对理想心性境界的追求。核心内涵包括三层:一是摒弃世俗名利执念,二是破除爱憎二元对立的情绪内耗,三是追求内心澄澈从容的修身目标。历代对本诗的主流解读均将其视为邵雍安乐治学、修身理念的直观表达。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词释义
第一个重点字词是“气自冲”,意思是胸中的正气自然充沛饱满。第二个重点字词是“病”,这里不是指身体疾病,是指心性上的弊病、执念。第三个重点字词是“灵台”,是古代对人的内心、心神的代称。第四个重点字词是“从容”,这里指内心平和、没有牵绊的自在状态。大家可以结合生活里的感悟理解这些字词的意思,不会有太复杂的引申含义。这些字词的解释都是通用的通识内容,没有特殊的古汉语冷僻用法。大家遇到同类诗文的时候也可以参照这个解释来理解。
逐句白话释义
第一句的意思是功名利禄都不会放到自己的心里。第二句的意思是因为这样,所以自己心里的正气自然就很充沛。第三句的意思是不管是过分喜爱还是过分憎恨,都是心性上的弊病。第四句的意思是如果总是有这些执念的话,心神什么时候才能得到自在从容呢。释义的时候没有添加额外的文学修饰,都是最直白的字面意思翻译。大家可以直接对照原文和释义来理解整首诗的内容。不会有歧义或者需要额外解释的地方。你自己读的时候也可以按照这个释义来对应理解。
核心主旨与内容概括
这首诗是北宋理学家邵雍写的一首说理小诗,讲的是修身养性的道理。整首诗核心是告诉大家不要把名利放在心上,也不要被爱憎的情绪控制。如果能放下这些执念,内心就会充满正气,活得自在从容。这首诗的语言非常直白,没有用复杂的典故,道理也很贴近普通人的生活。就算你没有接触过理学的知识,也能很轻松理解诗里讲的内容。这首诗传递的理念到今天也很有借鉴意义,能帮大家调整心态面对生活里的压力。你平时烦躁的时候也可以读读这首诗来平复心情。
跨学科 · 是什么
理学心性修养理念哲学
这首诗体现的是北宋理学里关于心性修养的基本道理。核心是说人要减少外在的欲望牵绊,才能保持内心的平和。这是中国传统哲学里很常见的修身观念。你平时少点对外在名利的追逐,就会少很多烦恼。这种理念对普通人调整心态也很有帮助。没有复杂的专业术语,大家都能理解。这个道理从古到今都有很多人认可。我们现在的生活里也能用得上这个道理。
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读写应用
基础诵读指导
诵读的时候第一句“利名都不到胸中”语速稍慢,重音放在“不到”两个字上。第二句“由此胸中气自冲”语气要饱满,读出正气充沛的感觉,重音放在“气自冲”。第三句“既爱且憎皆是病”语气稍微下沉,读出反思的感觉,重音放在“皆是病”。第四句“灵台何日得从容”语速放缓,尾音稍长,读出反问的思考感。整体诵读的时候每句中间可以稍微停顿一下,不要读得太快。整体语气要平和,符合这首诗说理的风格。不用带太强烈的情绪波动,自然流畅就可以。你自己练习的时候可以多试几次,找到适合自己的节奏。
基础句式仿写指导
这首诗的句式是先点明前提,再讲结果,再讲反面问题,最后提出反问的结构。你仿写的时候可以先写一个自己想要表达的核心观点,比如“烦恼都不到心中”,然后写带来的结果“由此心中乐自浓”。然后再写反面的问题“既忧且惧皆是痛”,最后写反问“人生何时得轻松”。仿写的时候不用刻意追求押韵,只要结构对应就可以。你可以结合自己生活里的感悟来写,比如关于学习、生活、交友的内容都可以。这种句式很适合用来写自己的小感悟,很容易上手。你写完之后可以对照原诗调整一下用词,让句子更通顺。多练习几次就能掌握这个句式的用法。
名句日常写作应用
核心名句“利名都不到胸中,由此胸中气自冲”可以用在写关于心态调整、淡泊名利、个人修养的文章里。比如你写自己的长辈不看重物质享受,心态很好的时候就可以用这句话。或者写自己面对考试、工作里的竞争,放平心态的时候也可以用这句话。举个例子:“王教授从教四十多年,从来不计较职称待遇,真可谓‘利名都不到胸中,由此胸中气自冲’,活得通透又自在。”用的时候直接放在句子里就行,不需要额外的解释,大家都能理解意思。这个句子很适合用来形容那些心胸开阔、不被外物困扰的人。你平时写作文、发朋友圈表达自己的心态的时候也可以用。

名句 CLASSIC LINES

利名都不到胸中,由此胸中气自冲
这两句直白点出了淡泊名利与内心正气充盈的因果关系。

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作者 POET

邵雍 1011年-1077年
北宋儒家学者、易学家、诗人,未出仕,以教授生徒、著述为业

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