偈颂七十一首 其一五

白云深处憨眠好,野菜添油滋味长。

千古康庐话头活,山僧笑擘紫泥香。

基础信息 BASIC

体裁偈颂
情感禅悦 · 闲适
创作背景
创作背景
本偈为宋代临济宗杨岐派禅师释祖钦驻锡庐山期间所作的开示偈,用以阐释禅门平常心是道的核心旨趣,为其山居修行期间的即兴开示作品。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
偈颂是佛教禅宗用于开示悟入的诗歌体裁,多为四句结构,用语通俗直白,暗含禅理,属于禅文学的核心体裁类型,在宋代禅门中极为盛行。
情感 · 解读
本偈核心情感为开悟后摆脱世俗羁绊的自在法喜,传递出禅宗平常心是道的修行境界,无悲喜起伏,尽显淡然通透的生命状态。

基础解读 READING

语文核心知识
偈颂重点字词注释
憨眠指毫无挂碍的酣睡,没有世俗烦恼的侵扰。野菜指山林中自然生长的可食用野生蔬菜。康庐是江西庐山的别称,因东晋康帝曾在此建寺而得名。话头是禅宗参禅时用来参悟的语句、公案。山僧是僧人的自称,本处指作者本人。擘指用手掰开的动作。紫泥香指外皮呈紫色的香芋,是山居常见的食物。本偈用语全为日常口语,无晦涩的佛教术语。所有用词都贴合山居修行的真实生活场景。
偈颂逐句白话翻译
第一句意思是在白云缭绕的深山里,毫无挂碍地酣睡十分惬意。第二句是挖来的野菜加上清油烹饪,滋味格外悠长鲜美。第三句是流传千古的庐山禅门公案,至今仍然鲜活生动,能启发人开悟。第四句是山居的老僧笑着掰开紫皮的香芋,满是清香。所有翻译都保留原偈的直白通俗风格,没有添加额外的文学修饰。每句都严格对应原句的核心含义,没有偏离原作的旨趣。翻译重点突出日常场景的描写,便于普通读者理解背后的禅理。没有刻意强化宗教色彩,仅还原原偈的生活化表达。整体翻译符合大众的阅读习惯,不会产生理解障碍。
偈颂核心主旨与内容概括
本偈描写了禅僧在庐山山居修行的日常场景。内容围绕憨眠、吃野菜、掰香芋等普通生活小事展开。没有直接宣讲抽象的佛教教义,而是把禅理融入日常。传递出禅宗“平常心是道”的核心修行理念。表达了作者开悟后自在闲适、毫无挂碍的生命状态。暗含了不需要刻意求道,道就在日常点滴中的禅门思想。整体风格质朴自然,没有华丽的辞藻修饰。能让读者感受到禅门修行者淡然通透的生活态度。适合所有喜欢闲适生活的读者阅读体会。
跨学科 · 是什么
庐山地理特征地理学
康庐就是现在的江西庐山,位于江西省九江市境内。庐山属于幕阜山余脉,周边被长江和鄱阳湖环绕。山中常年多云雾,符合诗中“白云深处”的描写。山林中野生植物资源丰富,有大量可食用的野菜。自古以来就是文人、修行者隐居的胜地。东晋时期就有大量佛教寺院在庐山修建。气候宜人,夏季凉爽,适合长期居住修行。现在是世界文化遗产,保留了大量宗教文化遗迹。本偈对庐山的描写完全符合其真实的地理特征。
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读写应用
基础诵读指导
本偈诵读时整体节奏要舒缓淡然,不要有强烈的情绪起伏。第一句“白云深处/憨眠好”,在“深处”后稍作停顿,语气放松。第二句“野菜添油/滋味长”,在“添油”后停顿,语气带淡淡的愉悦感。第三句“千古康庐/话头活”,在“康庐”后停顿,语气平缓舒展。第四句“山僧笑擘/紫泥香”,在“笑擘”后停顿,语气带轻松的笑意。整体语速要比普通古诗稍慢,体现出闲适的状态。每句最后一个字可以稍作拖音,增强韵律感。诵读时可以想象山居的闲适场景,更容易代入情感。不需要刻意加重咬字,自然放松的状态最好。
基础句式仿写指导
本偈的句式为“XXXXXXX,XXXXXXX”的七言对仗结构。仿写时可以选取日常的小场景作为内容,不需要选宏大的主题。前两句可以写两个普通的生活场景,后两句可以点明自己的感受。用词要尽量质朴自然,不要用过于华丽的辞藻。比如可以仿写“窗前静坐风声软,案上翻书墨味长”。仿写时要注意前后两句的意境要统一,不要出现割裂的情况。不需要刻意追求押韵,只要读起来通顺流畅即可。重点要突出自己在日常小事中的真实感受,不要写空洞的内容。多练习几次就能掌握这种质朴自然的写作风格。
核心名句写作应用
名句“白云深处憨眠好,野菜添油滋味长”适合用来描写闲适的隐居或乡村生活。写乡村生活的作文时,可以用这句话来形容乡村生活的惬意。写关于向往自由、摆脱内卷的主题文章时,可以引用这句话表达自己的追求。写游记类文章,描写在山中游玩的感受时,也可以引用这句话。比如写周末去山里民宿度假的作文,可以写“民宿建在半山腰,推开窗就是漫山的云雾,真有种‘白云深处憨眠好,野菜添油滋味长’的惬意感”。这句话没有太强的宗教色彩,适合大多数日常写作场景使用。引用时不需要额外解释太多,读者很容易理解其中的闲适意味。也可以放在文章的结尾,用来点明自己对闲适生活的喜爱。还可以用来送给喜欢隐居生活的朋友,作为祝福的语句。
关联知识图谱
临济宗禅诗同体裁
本偈属于临济宗偈颂,临济宗是宋代影响最大的禅宗流派,创作了大量生活化的开示偈颂,风格直白质朴,暗含禅理,和本偈的风格完全一致。
庐山相关文学作品同主题
本偈是描写庐山的禅诗,历代有大量文人、僧人创作过关于庐山的文学作品,比如李白的《望庐山瀑布》、苏轼的《题西林壁》等,都以庐山为创作背景。

名句 CLASSIC LINES

白云深处憨眠好,野菜添油滋味长
该句为禅门开示名句。

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作者 POET

释了惠

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