僮有弹鹭寘池上者予解其缚纵之而不去盖不饮不食拳立而不徙者七八日作诗返之故巢

“羃羃”形容烟雾笼罩下藤蔓浓密的样子。“雪羽”此处指代通体雪白的鹭鸟。“莜”同“筱”，指细小的竹子。“经始”指刚开始筹备的意思。“不虞”意思是没有预料到。“赊死”意思是侥幸保住性命，免于一死。“介介”形容心神不安、耿耿于怀的样子。“丁宁”同“叮咛”，是反复叮嘱的意思。“春皋”指春天的水边高地。“萝茑”指两种攀援类的植物，常生长在山间谷地。

烟雾笼罩的藤蔓密密麻麻，惊动的蛇类蛰伏在草丛里。一群羽毛雪白的鹭鸟飞来，聚集在池边的林木间。它们在幽深的竹林里抚育幼鸟，刚开始搭建的鸟巢还没来得及修葺好茅草。外出觅食的鹭鸟刚好碰到顽劣的少年，被突然飞来的弹丸击中，遭遇了意想不到的灾祸。它的羽毛被打落，像白玉上缺了一块，侥幸保住性命，弯曲的脖颈像银钩一样，最终还是被捉住了。我急忙叫人解开它的束缚让它飞走，它却像被囚禁了一样一直呆呆站立着不肯离开。它长久地离开了长满白苹的栖息沙洲，也不肯吃投喂的像鹦鹉吃的红豆那样的食物。它像申胥连日在秦庭哭泣求救，又像庄舄在异国愁吟思念越国故乡一样，只想着回到自己的巢穴。我劝它不要一直垂着翅膀颓丧难过，也不要郁结着情绪不肯说话。我把它放回云雾缭绕的山谷让它在萝茑间栖息，期待它春天能在水边高地陪伴耕种的农人，临走前还反复叮嘱它以后千万不要轻易出来走动。

这首诗完整记录了诗人解救被家僮击伤的鹭鸟的全过程。诗人细致刻画了鹭鸟受伤被捉后的颓丧状态与思乡情态。字里行间充满了对弱小生命的深切怜悯与共情关怀。诗人不仅解救了鹭鸟的身体，还主动安抚它的情绪。最后郑重将它送回适合栖息的山间故巢，反复叮嘱它注意安全。全诗没有刻意的抒情修饰，所有内容都来自真实的生活经历。诗人借鹭鸟的遭遇，暗含了自身对官场凶险的忌惮。也寄托了自己辞官退居、避世全身的人生选择。充分体现了宋代士大夫万物平等的生命观念。整体风格质朴自然，情感真挚恳切。