偈颂一百二十三首其五○

释普度 · 宋

面皮上刮得霜，枯骨里敲出髓。

转得身，吐得气。

不是不是。

基础信息 BASIC

体裁偈颂

情感慈悲

创作背景

南宋径山开示所作

为南宋末年释祖钦住持径山兴国寺期间，上堂开示时为破除学人对修行名相的执着即兴创作，无明确纪年，学界公认属于其住持径山时期的作品，收录于《雪岩钦禅师语录》。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

偈颂是汉传佛教专用韵文体裁，是僧人阐发禅理、开示信众的常用文体，多采用口语化短句，不要求严格遵守近体诗格律，表达灵活自由，在禅门传承中应用广泛，是中国古代宗教文学的重要组成部分。

情感 · 解读

核心情感为禅门宗师接引学人的峻切慈悲，通过极端具象的比喻和直接的否定表达，逐层破除学人对表相、修行境界的执念，引导学人跳出固有思维逻辑，最终明心见性，是临济宗“大慈悲生大忿怒”禅风的典型体现。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 偈颂是佛教中用来阐发教义的韵文体裁，多为口语化短句。2. “面皮上刮得霜”中的“刮”指用力刮取。3. “枯骨里敲出髓”中的“敲”指用力敲击。4. “转得身”指转变固有的认知方向。5. “吐得气”指摆脱束缚后的自在状态。6. 末尾的“不是不是”是禅门常用的否定表达。7. 所有表述都没有字面的写实意义，都是禅理的隐喻。8. 整体语言直白有力，无生僻字。

逐句白话释义

1. 第一句字面意思是脸面上冷得能刮下霜来。2. 第二句字面意思是从干枯的骨头里能敲出骨髓来。3. 第三句字面意思是能够转过身来。4. 第四句字面意思是能够舒出一口长气。5. 最后两句是连续两次否定，指之前提到的所有状态都不是最终的真理。6. 字面翻译不包含禅理引申，仅解释字词的表层含义。7. 所有句子都是短句，节奏明快，符合口语化的开示场景。8. 没有晦涩的文言用词，普通人就能读懂字面意思。

核心主旨与内容概括

1. 这首偈颂是禅门宗师开示学人的作品。2. 前两句用极端的夸张比喻，指代要彻底剥除对外在表相的执着。3. 中间两句指放下执着后就能获得自在的状态。4. 最后两句的否定是要提醒学人，哪怕获得了自在的状态，也不能执着于这个状态本身。5. 核心目的是引导学人破除所有层级的执着，达到真正的开悟。6. 整体没有复杂的教义宣讲，完全是禅门直指人心的开示方式。7. 体现了临济宗禅风峻烈的特点。8. 适合所有想要放下执念、获得内心自在的人理解。

跨学科 · 是什么

禅门接引方式宗教学

1. 这首偈颂是禅门接引学人的典型话头。2. 前两句用极具冲击力的比喻，先打破学人对温和开示的预期。3. 中间两句给出看似正确的开悟状态，再用最后两句彻底否定。4. 这种方式就是禅门常说的「当头棒喝」的文字版本。5. 目的是让学人跳出固有的思维逻辑，直接领悟本质。6. 没有复杂的教义说教，完全是直指人心的引导。7. 这种接引方式只有修行境界很高的宗师才能使用，避免误导学人。8. 在临济宗的传承中非常常见。

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读写应用

基础诵读指导

1. 诵读这首偈颂的时候整体节奏要短促有力。2. 前两句的「刮」和「敲」要重读，突出力度感。3. 中间两句「转得身，吐得气」语速可以稍缓，读出舒展的感觉。4. 最后两句「不是不是」要逐字加重，语速加快，突出否定的力度。5. 整体不需要拖长音，要符合口语化开示的特点。6. 断句按照现有的短句划分即可，不需要额外拆分。7. 语气要坚定干脆，不要有拖沓的尾音。8. 可以适当放大音量，传递出开示的力量感。

基础句式仿写指导

1. 可以模仿这首偈颂的短句+夸张+否定的结构。2. 先写两句极具夸张感的具象表达，用来引出核心观点。3. 再写两句状态类的短句，给出常见的认知结论。4. 最后用连续否定的句式打破之前的结论，突出核心观点。5. 适合用来写警示类、感悟类的短句内容。6. 不需要追求押韵，只要节奏明快有力即可。7. 用词要尽量直白口语化，避免生僻字。8. 夸张的内容要符合大众的认知，不能过于晦涩。

名句写作应用指导

1. 「面皮上刮得霜」可以用来形容人神色极其冷峻严肃的状态。2. 比如描写一个人不苟言笑的时候就可以用这个句子。3. 「枯骨里敲出髓」可以用来形容做事要求极高、极其严苛的状态。4. 比如形容企业家对产品品质的要求就可以用这个句子。5. 两个句子可以连用，也可以单独使用。6. 适合用在记叙文、议论文的人物描写或者观点表达里。7. 能够增强表达的力度，给读者留下深刻的印象。8. 不需要额外解释，大多数读者都能理解其引申含义。

关联知识图谱

临济宗同流派

1. 这首偈颂的作者释祖钦是临济宗的宗师。2. 作品的风格完全符合临济宗的禅风特点。3. 临济宗是汉传佛教禅宗最重要的流派之一。4. 以峻烈的接引方式著称，流传非常广泛。5. 汉传佛教中有「临济儿孙遍天下」的说法。6. 对中国传统文化的影响非常深远。7. 很多著名的禅门宗师都出自临济宗。8. 是了解这首偈颂背景的核心关联知识点。

名句 CLASSIC LINES

面皮上刮得霜，枯骨里敲出髓

该句为禅门著名公案名句，既被用来形容行事风格极其峻烈、要求严苛的状态，也被禅门用来指代彻底破除执念的修行手段，历代禅门语录多有引用。

标签 TAGS

慈悲历史学宗教学

作者 POET

释普度 1199-1280

南宋临济宗禅师、诗僧

偈颂一百二十三首 其五○