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重点字词注释
岭峤是五岭的别称，泛指岭南地区。荒陬指荒凉的边地。高要是今广东省肇庆市高要区。寒燠指冷热。羔裘指羊羔皮做的御寒衣物，代指北方人的衣着。卉服指用草编织的衣服，代指南方人的衣着。孱颜指高峻的山岭。荒徼指荒凉的边境。泷指湍急的河流。泷夫指在急流中撑船的船夫。椎髻指古代岭南少数民族将头发盘成椎形的发型。驽骀指劣马，这里是诗人自谦平庸无能。
逐句白话释义
上天把南北分成寒冷和温暖两个区域，北方人穿羊羔皮衣，南方人穿草编的衣服。寒冷的气候养成了北方戎虏的骄横，炎热的气候滋生了虫蛇的毒素。周王的教化只到荆蛮地区，汉武帝开通了通往偏远高山的道路。南方立了铜柱作为荒凉边境的界限，五岭从此被认为是最艰险的地方。衡山截断了炎热地区的北部，回雁峰以南瘴气浓密发黑。千万条山沟的水奔涌下来汇成湍急的河流，浪涛冲击像绳子一样直。上千座悬崖耸立在两边，猿猴的叫声很悲凉，红蛇黑蛇潜伏着爬行。船夫拿着船桨劈过高浪，船忽浮忽沉像闪电一样快。岭头上的刺竹茂密丛生，红蕉花开得像火烧着太阳。岭上的泉水分别流向南北，行人看着水里的影子愁得肠子都疼。阴森的石头路弯弯曲曲，下雨寒冷天晴暖和变化很快。瘴气暂时在火山外散开，苍茫的海气一直延伸到番禺。鹧鸪、猿猴和鸟的叫声接连不断，梳着椎髻的当地人早上呼喊，都显得很忧愁。上百处的溪滩有的下雨有的天晴，一年四季都有雷电，分不清早晚。希望用鱼肠雁足传递书信，可地方太远隔着三江和万重山岭。鱼跳不过清远峡，雁飞不过漳江东边。云气蒸腾地面炎热没有霜雪，桃李冬天开花不是一时的变化。天边常年垂着饮涧的彩虹，屋檐前衔泥的燕子冬天也不飞走。幸好遇到雷雨荡涤了妖氛黑暗，我带着悲欢走出了海门。在夕阳下看着老少，眼睛明亮，北风吹在身上很清醒，能分辨冷热。贾谊被贬是因为之前被皇帝召见，他写的痛哭书最后有什么用呢。世人忌讳忠良的人表明是非，早上就把绛侯周勃和灌婴当成仇敌赶走。明皇的圣德和汉文帝不一样，不会让无辜的人困在偏远的地方。汉代的傅说最后被抛弃，现在我这个衰老的老头重新得到光彩。皇帝的恩德像海一样深，我虽然牙齿头发都残缺了，壮志还在。我惭愧自己平庸的才能连一根毛都比不上，不要让我这把老骨头千年之后还被人笑话。
核心主旨与内容概括
本诗是唐代诗人李绅被贬岭南遇赦北归途经岭峤至高要一带时创作的长篇七言古诗。诗歌前半部分描绘了岭南地区恶劣的自然环境、历史沿革与风土人情，后半部分回顾了自己的贬谪遭遇，抒发了遇赦北归的庆幸、对朝廷恩德的感激之情，以及虽年老体衰但壮志犹存的襟怀。