百病吟
百病起于情，情轻病亦轻。
可能无系累，却是有依凭。
秋月千山静，春华万木荣。
若论真事业，人力莫经营。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言律诗
情感修身
创作背景
洛阳定居时期·理学研究阶段
本诗创作于邵雍定居洛阳天津桥畔的时期，彼时邵雍已构建完成先天象数学体系，日常以修身治学、与司马光、二程等名士交游为事，本诗是他阐释自己心性修养观点的作品。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为五言律诗，属于北宋理学诗范畴。理学诗是宋代儒家理学家阐释义理、抒发心性修养感悟的诗歌门类，多以浅近直白的语言传递哲学思考，在宋诗中占有独特地位。
情感 · 解读
本诗核心情感平和理性，传递出北宋理学家邵雍对心性修养与身心健康关系的思考，劝导世人节制过度情志、摆脱世俗负累，顺应自然规律行事，是理学修身思想的诗化表达。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
情：此处指过度的、违背自然规律的情志欲望。系累：指世俗的牵绊、负累。依凭：此处指遵循天理的内心依托。春华：指春天的花朵。经营：此处指刻意谋划、强求。
逐句白话释义
各种疾病都是从过度的情志欲望产生的，情志欲望淡薄的话疾病也会减轻。如果能够没有世俗的牵绊负累，反而是有了可靠的内心依托。秋天的月光下千山都显得静谧，春天花开时万木都蓬勃繁荣。如果要说真正的事业，仅凭人的刻意谋划是做不成的。
核心主旨与内容概括
本诗是北宋理学家邵雍的修身感悟之作，前四句点明情志健康与心性修养的关联，后两句以自然景象作比，最后两句点出顺应天理的行事准则，整体传递出理学平和理性的修身理念，内容浅显易懂，道理朴实深刻。
跨学科 · 是什么
情志致病养生知识其他学科
这首诗里提到的情志和疾病的关系，是中国传统养生的重要观点。简单来说就是过度的喜怒哀乐等情绪，会影响人的身体健康，保持平和的心态能减少生病的可能，这个观点直到现在还被养生领域广泛认可，适合所有人日常参考。
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读写应用
基础诵读指导
诵读本诗时语速要放缓，语气要平和沉稳，每句五言的断句为2/3格式，比如“百病/起于情，情轻/病亦轻”。读中间写景句的时候可以稍微放慢语速，体现出自然景象的静谧开阔感，最后两句要读得笃定有力，突出道理的厚重感。
句式仿写指导
本诗前两句采用“XX起于X，X轻X亦轻”的对称句式，可以仿写同类的哲理性短句，比如“烦恼起于贪，贪轻恼亦轻”“焦虑起于执，执轻虑亦轻”，仿写时要注意前后两句的逻辑对应关系，前半句点明根源，后半句说明解决方法，语言要直白易懂，符合哲思短句的风格。
核心名句写作应用
名句“百病起于情，情轻病亦轻”可以用于心理健康、养生、情绪管理类主题的写作中，比如写关于情绪管理的作文时可以引用：“古人说‘百病起于情，情轻病亦轻’，保持平和的心态不仅能让我们心情愉悦，还能帮我们拥有更健康的身体。”日常写感悟、发科普内容时都可以使用这句。
关联知识图谱
《乐春吟》同作者|同主题
《乐春吟》也是邵雍的理学诗作品，同样以浅近的语言阐释修身养性、顺应自然的理学思想，和《百病吟》的创作风格、核心主旨高度一致，都是邵雍理学诗的代表性作品。
名句 CLASSIC LINES
百病起于情，情轻病亦轻
该句以直白的语言点明情志与健康的关联。
标签 TAGS
作者 POET
邵雍 1011年-1077年
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