十分吟 其三

人寿百来年,其过岂容易。

虽然瞬息间,其间多少事。

号为能了事,必先能了身。

身苟未能了,何暇能了人。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言古诗
情感修身
创作背景
邵雍洛阳隐居时期创作
本诗为邵雍宋仁宗皇祐年间隐居洛阳天宫寺西天津桥南时所作,属于《十分吟》组诗的第三首,创作动因是邵雍日常修身过程中对个人与他人关系的思考,是其“观物”思想的日常化表达,学界公认创作时间为1050年前后。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于宋代五言古体诗体裁,五言古体起源于汉代民间乐府,格律自由,不限长短、平仄,押韵灵活,是宋代说理诗常用的体裁类型,历代文人常以该体裁表达哲理思考、人生感悟类内容,相较于近体诗更适合直白阐发义理。
情感 · 解读
本诗核心情感为北宋理学推崇的务实修身观,情感层次可分为两层:第一层感慨人生短暂、世事繁杂的普遍生命体验,第二层输出先完善自身、再处理外物的价值准则,整体风格平和中正,无激烈情绪,是典型的理学家言志诗作,历代主流解读均认可其修身劝诫的核心指向。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
“过”此处指度过人生岁月,“瞬息”指一眨眼的时间,形容时间非常短,“了了事”指把所有事情处理妥当,“了身”指把自身的言行、修养调整到符合准则的状态,“何暇”指哪里有空闲、没有时间的意思,“苟”是如果、假如的意思,所有字词均为宋代常用口语,没有生僻含义。
逐句白话释义
第一句说人的寿命大概也就一百来年的时间,第二句说要平安度过这一生其实并不是容易的事,第三句说虽然一辈子看起来就像一眨眼就过去了,第四句说这短短的时间里也会遇到数不清的大小事情,第五句说如果一个人号称自己能把所有事都处理好,第六句说他一定要先能把自身的修养、言行打理妥当,第七句说如果连自己的言行修养都没能调整到符合标准的状态,第八句说他哪里还有空闲的精力去处理别人的问题、帮助别人呢。
核心主旨与内容概括
全诗从对人生时长的普遍认知切入,先感慨人生短暂却世事繁杂的客观现实,再由此引出理学家的修身准则,核心是告诉读者要先做好自我修养、规范自身言行,才有资格和精力去处理外界的事务、帮助其他人,整体内容直白易懂,没有晦涩的表达,是面向普通大众的修身劝诫内容,适合各个年龄段的读者学习理解。
跨学科 · 是什么
儒家修身思想哲学
本诗体现的是中国传统儒家的修身观点,儒家一直认为个人修养是做所有事的基础,我们常听到的“修身齐家治国平天下”也是同样的逻辑,都是要先把自己做好,再去处理家庭、国家层面的事,这种思想是中国传统文化中非常重要的价值取向,对中国人的行为准则影响很深。
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读写应用
基础诵读指导
诵读本诗时整体节奏要平缓、沉稳,语速不要太快,每句五言按照2-3的节奏断句,比如“人寿/百来年,其过/岂容易”,前四句读的时候带一点感慨的语气,后四句读的时候语气要坚定、中正,突出说理的质感,每句末尾的字可以适当拉长读音,体现古诗的韵律感,不需要带太强烈的情绪波动,符合理学家诗作平和的风格。
基础句式仿写指导
本诗使用的“如果不能A,怎么能B”的逻辑句式非常适合用于说理类写作,仿写的时候可以先确定一个核心观点,比如“学习如果不能打好基础,怎么能攻克复杂的难题”,或者“做事如果不能遵守规则,怎么能获得别人的信任”,仿写的时候要注意前后逻辑要对应,前面的内容是后面内容的前提,这样写出来的句子说服力会很强,适合用在议论文的观点表达部分。
核心名句日常写作应用
“身苟未能了,何暇能了人”这句适合用在个人修养、自我提升类主题的写作中,比如写关于自律的作文时,可以引用这句话说明自律是帮助他人、做好工作的前提,或者写关于榜样的作文时,用这句话说明榜样首先要自身品行端正,才能起到示范作用,也可以用在劝诫他人不要好高骛远,要先做好自己的事的场景中,引用时不需要额外解释太多,读者很容易理解其含义。
关联知识图谱
《十分吟》组诗(其一、其二)同组作品
《十分吟》是邵雍创作的组诗,共有三首,三首作品都是围绕人生价值、修身准则展开的说理诗,整体风格统一,都是浅白质朴的击壤体风格,内容上互相补充,共同表达邵雍的理学人生观念,适合放在一起对照阅读。

名句 CLASSIC LINES

身苟未能了,何暇能了人
该句为本诗核心名句,直白点明修身优先的准则,文化影响力深远,后世多次被修身类典籍、家训作品引用,明代宋濂、清代曾国藩均曾化用该句劝诫子弟立身,现代常被用于个人修养类主题的内容创作中,历代评注均认可其为邵雍说理诗的代表性名句。

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作者 POET

邵雍 1011年-1077年
北宋儒家学者、易学家、诗人,未出仕,以教授生徒、著述为业

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