内外吟
目耳鼻口，人之户牖。
心胆脾肾，人之中霤。
内若能守，外自不受。
内若无守，外何能久。
基础信息 BASIC
体裁诗
情感修身 · 哲理
创作背景
北宋理学背景
邵雍为北宋著名理学家，创立“象数之学”。此诗创作于其隐居洛阳时期，旨在通过通俗语言阐发心性修养之理。体现了宋代理学注重内省、强调道德自律的时代风气。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于古体诗范畴，不讲究平仄对仗，形式自由。全诗通篇四言，句式整齐划一，节奏短促有力。四言诗源于《诗经》，邵雍借此古朴体裁表达哲学思考。
情感 · 解读
诗歌核心情感在于阐述修身养性的哲理。强调内在修养决定外在境遇，主张“内守外安”的价值观念。情感基调庄重理性，充满宋代理学家的思辨色彩。
基础解读 READING
语文核心知识
户牖
词语本义是指门和窗。在诗中比喻人的感官，如眼耳鼻口，是人体与外界沟通的通道。这是古代汉语中常见的借代修辞手法。
中霤
原指室中央的土神或天窗，此处指代人的内脏核心。古人认为中霤是家宅的中心，以此比喻心胆脾肾是人体生命活动的中枢。
逐句释义
眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴，是人体对外交流的门窗。心脏、胆囊、脾脏、肾脏，是人体内部运转的中枢。内在的品德如果能坚守，外界的干扰自然无法侵入。内在如果没有坚守，外在的安宁又怎能长久。
核心主旨
这首诗通过对比人体内外器官的功能，说明了一个道理。人要注重内在的道德修养，只有内心强大端正，才能抵御外界的不良影响，保持长久的平安。
跨学科 · 是什么
人体器官功能生物学
诗中提到的目耳鼻口是人的感觉器官，负责接收外界信息。心胆脾肾是重要的内脏器官，维持生命机能。古人很早就认识到了这些器官的基本功能。
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读写应用
诵读指导
朗读时语速宜平缓稳重，体现哲理诗的庄重感。每句四字，节奏为“二二”拍，如“目耳/鼻口”。第三、四句是重点，读“内若能守”时可稍作停顿，以示强调。
句式仿写
可以模仿诗中“内……外……”的对比句式进行写作练习。例如：“学若能勤，绩自不差”、“行若能正，名自不损”。通过对比来突出某一条件的重要性。
写作应用
在关于“自律”、“修养”、“抵御诱惑”等主题的作文中，可引用“内若能守，外自不受”作为道理论据。论证只有加强自身修养，才能在复杂环境中保持本真。
关联知识图谱
邵雍同作者
本诗作者，北宋理学家，字尧夫，谥号康节。
四言诗同体裁
全诗每句四字，继承《诗经》传统，古朴典雅。
名句 CLASSIC LINES
内若能守，外自不受
此句为全诗核心名句，精辟概括了内因决定外因的辩证关系。语言质朴却意蕴深远。
标签 TAGS
作者 POET
邵雍 1011年-1077年
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