偈颂十九首 其一
草舍开张小小筵，炊无米饭爨无烟。
通身饱暖憨憨睡，梦到沧洲白鸟边。
基础信息 BASIC
体裁偈颂
情感闲适
创作背景
禅宗修行生活
此诗为宋代禅僧释绍昙所作，属《偈颂十九首》组诗之一。创作背景植根于宋代禅林生活，真实记录了禅僧山居修行的清苦日常。反映了当时禅宗丛林制度下，僧人通过简朴生活磨炼心性的修行风尚。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
偈颂是佛教禅宗特有的诗歌体裁，兼具宗教偈语与诗歌颂赞功能。源于梵语偈陀，形式上多用五言或七言，语言通俗质朴。旨在通过诗偈表达禅修悟境或佛法大意，是禅宗文献的重要组成部分。
情感 · 解读
全诗核心情感聚焦于安闲自适、随遇而安的禅悦境界。诗人通过描写简陋生活场景，传达出不为物役、内心富足的精神状态。体现了禅者超越物质匮乏、获得心灵解脱的自在情怀。
基础解读 READING
语文核心知识
爨
“爨”字读音为cuàn，本义指烧火做饭。在诗中“爨无烟”形象地描写了极其贫寒的境况，连烧火做饭的烟火都没有。这是一个典型的古今异义字，在现代汉语中较少使用。
诗句白话释义
茅草屋里摆开小小的筵席，锅里没有米煮饭，灶里没有柴火烧烟。全身暖洋洋地憨憨大睡，梦里来到了长满白鸟的沧洲水边。
核心主旨
这首诗通过描写禅僧在极度简陋条件下的安睡与美梦，表达了知足常乐、随遇而安的生活态度。诗人展示了即便物质匮乏，内心依然可以拥有广阔天地的精神境界。
跨学科 · 是什么
植物学：茅草植物学
诗中“草舍”指用茅草等植物材料覆盖屋顶的房屋。茅草是禾本科多年生草本植物，叶片线形坚韧，古代常被广泛用于搭建简陋居所。这种建筑形式利用了植物纤维的物理特性，体现了古代对天然材料的利用。
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读写应用
诵读指导
诵读时前两句语调宜平缓低沉，体现生活的清苦与平淡。后两句节奏需舒缓放松，“憨憨睡”三字可读得轻快，表现睡梦的香甜。全诗整体基调为安详、自在，不宜过于激昂。
句式仿写
可仿照“炊无米饭爨无烟”的句式进行写作练习。该句运用了双重否定的排比结构，增强了语言的表现力。例如：“行无车马囊无钱，心有诗书乐无边。”
写作应用
核心名句“通身饱暖憨憨睡，梦到沧洲白鸟边”可用于描写“知足常乐”、“心态调整”或“精神富足”等主题。在写作中，引用此句能生动地论证幸福不完全取决于物质条件的观点。
关联知识图谱
禅宗无相偈同流派
两者皆为禅宗偈颂，旨在通过诗歌形式表达禅理悟境，语言风格均追求通俗直白。
名句 CLASSIC LINES
通身饱暖憨憨睡，梦到沧洲白鸟边
此联生动刻画了禅者无忧无虑、与自然合一的境界。以“憨憨睡”写身心彻底放松，以“梦沧洲”寄寓精神对自由洁净世界的向往。形象地展示了禅宗“平常心是道”的修行旨趣，具有极高的文学与哲学感染力。
标签 TAGS
作者 POET
释绍昙 ？-1297
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