七十翁五言十首 其二
愁与忧全异，欢于乐尚遥。
百年元易度，一日却难消。
玉叵圭中必，桐犹爨下焦。
襟怀殊郁郁，纵目却飘飘。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言律诗
情感愁思
创作背景
晚年抒怀
此诗为方回晚年所作组诗《七十翁五言十首》中的第二首。诗题'七十翁'点明创作时诗人已届古稀之年，诗中内容反映了作者晚年对人生苦乐、时光流逝的深刻感悟与复杂心境，是其晚年心态的真实写照。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为五言律诗，全诗八句，每句五字，讲究声律对偶。五言律诗定型于唐代，是古典诗歌的重要形式，要求颔联与颈联必须对仗，本诗格律严谨，对仗工整，体现了诗人深厚的诗学功底。
情感 · 解读
诗歌核心情感为深沉的愁苦与郁结。诗人通过对比'愁'与'忧'、'欢'与'乐'，表达了内心难以排遣的苦闷。这种情感并非简单的忧伤，而是历经沧桑后对人生境遇的深刻体悟，情感基调沉郁顿挫。
基础解读 READING
语文核心知识
翁
指老年男子，诗题中特指七十岁的作者自己。这个字点明了诗人的年龄身份，为全诗奠定了晚年回顾人生的基调，让读者一开始就进入老者视角。
元
通'原'，意思是本来、原来。诗中说'百年元易度'，就是指人的一生从宏观上看本来是容易度过的，用这个词强调了客观事实与主观感受的反差。
愁与忧全异，欢于乐尚遥
愁苦和忧虑完全不同，欢乐离真正的快乐还很遥远。诗人开篇就对情感进行了细致辨析，认为'愁'比'忧'更深重，而'欢'只是表面的，离内心深处的'乐'还有距离。
百年元易度，一日却难消
人的一生本来容易度过，但在愁苦中的一天却很难熬过去。这两句通过时间长短的对比，写出了心情不好时度日如年的痛苦感受。
玉叵圭中必，桐犹爨下焦
玉器中必然藏着珍贵之处，梧桐木却像在灶下被烧焦了一样。这里用玉和梧桐比喻人才，表达了诗人觉得自己虽有才华却遭遇挫折的无奈。
襟怀殊郁郁，纵目却飘飘
胸怀中感到非常郁闷，但放眼远望时心情又变得轻飘飘的。结尾写出了诗人心情的矛盾，虽然内心苦闷，但看到广阔天地时又能暂时放下烦恼。
晚年愁苦
这首诗通过辨析愁乐、感叹时光、运用典故，表达了诗人晚年内心深重的愁苦和度日如年的感受。同时也流露出诗人对自己怀才不遇的感叹，以及在苦闷中试图通过远眺来排遣心情的努力。
跨学科 · 是什么
心理时间心理学
诗中'百年易度'与'一日难消'的对比，生动体现了心理学中'心理时间'的概念。当我们快乐或专注时，感觉时间过得很快；而当我们痛苦、无聊时，主观感觉时间被拉长，这是一种普遍的心理现象。
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读写应用
诵读节奏
诵读时注意五言诗'二三'或'二一二'的节奏。如'愁与/忧/全异'，'百年/元/易度'。中间两联要对读出对仗感，语速宜缓，体现老者的沉稳与内心的沉重，'难消'二字可适当重读。
对比仿写
模仿'百年元易度，一日却难消'的句式，运用长短时间对比来描写心情。例如：'千里何须远，一步却难行'，通过距离的对比来表达行动的艰难。
写作应用
'百年元易度，一日却难消'可用于描写度日如年的痛苦心情，或表达对时间流逝主观感受的思考。适用于描写等待、思念、病痛或困境中煎熬的作文场景。
关联知识图谱
方回同作者
宋代诗人，江西诗派殿军人物，著有《桐江续集》。
名句 CLASSIC LINES
百年元易度，一日却难消
此联为全诗核心名句，运用强烈的对比手法，将漫长的一生与短暂的一日相对照。意指一生在宏观时间尺度上看似容易度过，但在愁苦心境下，哪怕一日也显得漫长难熬，深刻揭示了主观心理时间与客观物理时间的错位。
标签 TAGS
作者 POET
方回 1227年-1307年
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