岁晚书怀呈月山太守

黄庚 · 宋

光阴催我老，衰病亦堪怜。

残腊不多日，余生能几年。

有为俱是妄，无事即成仙。

近得安心法，蒲团学坐禅。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言律诗

情感淡泊 · 禅理

月份十二月

创作背景

岁暮呈赠友人

本诗创作于年末残腊时节，作者当时年老体衰、抱病在身，有感于时光飞逝、人生有限，创作此诗呈赠担任太守一职的友人月山，抒发自身的心境感悟。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

本诗属于五言律诗体裁，是中国古典诗歌近体诗的核心类型之一，全篇共八句，每句五字，要求符合格律对仗规范，在唐代发展成熟后成为历代文人常用的创作体裁。

情感 · 解读

本诗核心情感包含两层，第一层是岁末时节对时光流逝、自身衰病的怅惘怜惜，第二层是参透世事之后放下执念、追求内心安宁的淡泊闲适，整体情感从感伤转向平和通透。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1.残腊指农历年末腊月的最后几天，是传统岁末的常用表述。2.堪怜的意思是值得怜惜，用来形容作者自身衰老抱病的状态。3.妄的含义是虚妄、不真实，在这里指刻意强求的世俗追求都没有实际意义。4.安心法指能让内心获得安定的方法，是禅修的核心目标之一。5.蒲团是用蒲草编织而成的圆形坐具，是古人打坐、修行的常用器具。6.坐禅是佛教禅宗的经典修行方法，指静坐收敛心神、参悟佛理。7.本诗没有生僻通假字，大部分字词的含义都可以通过字面含义推导。8.掌握这些字词的含义就能完整读懂本诗的全部内容。

逐句白话释义

1.第一句的意思是光阴流逝不断催促着我走向衰老。2.第二句说我身体衰老又有疾病，实在值得怜惜。3.第三句点明现在已经是腊月末尾，剩下的日子没有几天了。4.第四句感叹我剩下的人生还能有多少年的时光呢。5.第五句说凡是有所刻意作为的事情，本质上都是虚妄的。6.第六句说如果能做到没有俗事缠身，就差不多等于成了仙人。7.第七句说我最近已经得到了能让内心安定的方法。8.第八句说我现在每天坐在蒲团上学习打坐参禅。

核心主旨与内容概括

1.本诗是作者在年末时节写给友人月山太守的抒怀作品。2.开篇先点明自己年老衰病的状态，带有淡淡的怅惘情绪。3.紧接着呼应岁末的时间节点，感叹剩余的人生时光十分有限。4.随后笔锋一转，道出自己参透世事的感悟，认为刻意强求都是虚妄。5.作者觉得只要放下世俗的杂事，就能获得如同仙人一般的自在。6.最后说明自己已经找到了安心的方法，每天通过坐禅修行获得内心的平静。7.整首诗没有华丽的辞藻，直白朴素地抒发了作者的真实心境。8.核心传递的是放下执念、追求内心安宁的人生态度。

跨学科 · 是什么

腊月习俗民俗学

1.残腊对应的农历十二月是传统的腊月，是中国人一年中最重要的岁末时段。2.腊月里会有扫尘、祭灶、准备年货等一系列传统民俗活动，充满了辞旧迎新的氛围。3.古代文人经常会在腊月末尾创作岁暮抒怀的作品，感慨一年的时光流逝。4.这种岁暮感怀的创作传统已经延续了上千年，是中国传统岁时文化的重要组成部分。5.提到残腊就会自然关联到年末团圆、辞旧迎新的文化意象。6.普通读者很容易通过残腊这个词感知到本诗创作的时间背景。7.腊月的相关习俗至今仍然在大部分华人地区保留，具有很强的文化生命力。8.理解腊月的文化内涵能更好地体会作者当时的感怀情绪。

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读写应用

诵读指导

1.诵读本诗时整体语速要放缓，语气要平和舒缓，符合诗歌淡远的气质。2.首联“光阴催我老，衰病亦堪怜”要读得略带怅惘，重音放在“催”和“怜”两个字上。3.颔联“残腊不多日，余生能几年”是设问感慨，句末语调可以略微上扬，带出疑问的语气。4.颈联“有为俱是妄，无事即成仙”是核心名句，要读得笃定通透，重音放在“妄”和“仙”上。5.尾联“近得安心法，蒲团学坐禅”要读得放松平和，体现出作者内心的安定。6.每句之间停顿1秒，联与联之间停顿2秒，给听众留下感受的空间。7.诵读时不需要夸张的情绪表达，符合本诗朴素直白的风格即可。8.熟练诵读几遍就能很容易记住这首简短易懂的小诗。

句式仿写指导

1.本诗的句式规整直白，非常适合用来练习哲理类短句的仿写。2.可以模仿颔联“残腊不多日，余生能几年”的设问句式，先点明一个客观事实再发出相关感慨。3.比如可以写“盛夏无多日，清凉能几时”来感慨夏日短暂。4.也可以模仿颈联“有为俱是妄，无事即成仙”的对偶+哲理表达的句式。5.仿写时要注意前后两句字数相同、语义相对，同时传递出明确的观点。6.比如可以写“有求皆是苦，无念便为安”来表达类似的淡泊心境。7.仿写不需要追求华丽的辞藻，像本诗一样直白说出自己的真实感悟即可。8.多练习这类句式仿写能有效提升表达观点的凝练度。

名句应用场景

1.核心名句“有为俱是妄，无事即成仙”适合用在表达淡泊心境的写作场景中。2.比如写关于放下执念、缓解焦虑的随笔时就可以引用这句诗。3.也可以用在谈论生活方式选择的文章里，表达自己不想被俗事缠身的态度。4.比如写“每当我被工作的压力压得喘不过气时，总会想起古诗里说的‘有为俱是妄，无事即成仙’，提醒自己要适当放慢脚步。”5.这句诗也适合用来劝慰身边因为过度追求目标而焦虑的朋友。6.引用时不需要额外解释太多，大部分读者都能理解这句诗传递的含义。7.这句诗直白易懂，既带有传统文化的底蕴，又不会显得过于晦涩。8.日常写作中合理引用能有效增强文字的感染力和说服力。

关联知识图谱

《酬张少府》（王维）同主题

1.王维的《酬张少府》也是著名的禅意抒怀诗，和本诗主题高度相似。2.两首诗都表达了放下世俗杂务、追求内心安宁的人生态度。3.《酬张少府》里的“晚年唯好静，万事不关心”和本诗的心境完全一致。4.两首诗的风格都朴素直白，没有华丽的修饰，直接抒发作者的真实感悟。5.读完本诗后拓展阅读《酬张少府》能更好地理解中国传统禅意诗的特点。6.两首诗的作者都有长期接触禅修的经历，所以作品都带有通透的禅意。7.这类禅意诗是中国古典诗歌中非常有特色的一个类别，受到很多读者的喜爱。8.关联这两首诗能形成对禅意抒怀诗的基础认知。

名句 CLASSIC LINES

有为俱是妄，无事即成仙

这句是本诗的核心名句，直白道出了作者参透世事的感悟，是宋代僧诗中极具代表性的哲理名句。

标签 TAGS

淡泊禅理历史学哲学民俗学

作者 POET

黄庚生卒年不详，卒年八十余

宋末元初诗人，宋遗民