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重点字词注释
郁阏指壅塞压抑；椒榝是花椒和食茱萸，这里比喻贤人和愚人；嘈囋指声音嘈杂；蒯缑指用草绳缠剑柄，代指贫寒之人远游；触藩指羊角卡在篱笆上，比喻进退两难；肥遁指隐居避世；蹙頞指皱眉头，形容厌恶的样子；陈遵辖是汉代陈遵留客的典故，这里指没有宾客上门；隆中葛指隐居的诸葛亮，代指有才德的隐士。
逐句白话释义
从前辛酉年的时候，我才十八岁。您当时比我大十岁，才华横溢却无处施展。世道即将变天，正气长期被压抑。科场的弊端已经到了极点，再也分不清贤人和愚人。您这样的千里马难以被世俗束缚，奔走世事却像奔泉一样疲惫。闭上眼睛害怕世间的奔腾动荡，捂住耳朵羞于听到那些嘈杂的奉承。您回到家乡亲自耕种，从来没有萌发出仕的念头。我带着寒酸的宝剑游走杭越一带，却像羊卡在篱笆上一样进退两难。那些趋炎附势的人像在梦中一样，整天和人空谈大道理。只有您独自住在家里，自己领悟到了人生的真正要领。改朝换代之后，您依然在平静中坚守自己的志向。您还有能力做像司马迁那样的大事，也一直对百姓抱有悲悯之心，于是产生了隐居的念头，坚定得不可动摇。世间那些追名逐利的人像闹哄哄的蜂蝶一样，您看了只会皱眉头。只有归来的燕子，您会卷起帘子不阻拦。家里只有弹奏古琴的声音，门口没有客人到访的车辙。只有我能到您家里拜访，把您当作隐居的诸葛亮一样敬重。您珍惜自己的身体为了天下，日常用诗书来开阔心胸。别人只看到您住在深宅里，谁知道您的心态活泼豁达。松柏到了晚年依然挺立在丛林里，姜和桂越老味道越辣。新年您就八十岁了，道学气质像兰花一样蓬勃生长。您平生善于修养正气，不会像宋人揠苗助长那样急于求成。近年来您的精神越来越旺盛，丝毫没有衰老的样子。人生各有各的志向，任何东西都不能夺走。您独善其身保持品德，帮助世间的人从不抱怨劳累。您一直顺应时势做事，上天自然会看得到。邵雍说人可以活到一百二十岁，哪里是随口乱说的。寿命的长短是上天决定的，坚持走正道的人自然能长寿。彭祖活八百岁的说法只是奉承话，我们只谈论道的根本。祝您再活五十年，健康快乐地过日子。
核心主旨与内容概括
本诗是宋末元初诗人陈普为前辈余此溪八十岁寿辰创作的祝寿诗。诗人回忆了两人年少时的共同经历，对比了自己奔走世事的困境和余此溪坚守隐居的选择，赞颂了余此溪不慕名利、坚守气节的高洁品格，同时表达了对余此溪的真挚寿辰祝福，以及对两人共同信奉的守志原则的认同。