孟子 不愧不怍

己私净尽复何为,触处逢原与理随。

心广体胖无所累,浩然之气未尝亏。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句
情感修身 · 闲适
创作背景
阐发孟子修身命题
本诗为后世儒者阐发《孟子·尽心上》中“仰不愧于天,俯不怍于人”的修身命题所作,核心是阐释儒家内圣修养的终极状态,目前学界暂未考证到确切作者与创作年份,大概率为两宋理学家的作品。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言绝句,属于近体诗范畴,全诗四句,每句七字,格律规范,押韵和谐。七言绝句是唐宋以来儒家学者阐发义理常用的诗歌体裁之一,篇幅短小精悍,适合表达凝练的思想观点。
情感 · 解读
本诗核心情感是表达儒家内圣修养达到至高境界后的从容坦荡、安泰自得,传递出私欲净尽、与理合一后无牵无挂的精神愉悦,体现了儒者“仰不愧天、俯不怍人”的价值追求。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
第一个重点词是“不愧不怍”,出自《孟子》,指做人光明磊落,对天对人都没有愧疚。第二个重点词是“触处逢原”,意思是所到之处都能接触到事理的本源,言行顺应规律。第三个重点词是“心广体胖”,这里的“胖”读pán,指心胸开阔,神态安泰舒适,和现代汉语中形容身材肥胖的含义完全不同。第四个重点词是“浩然之气”,是孟子提出的概念,指儒者修养所得的正大刚直的精神气质。
逐句白话释义
第一句的意思是,当自己的私心杂念被完全清除干净之后,还有什么需要刻意去谋划、去强求的呢?第二句的意思是,不管处在什么环境、接触到什么事物,都能自然而然地顺应事理的本源,符合正道的要求。第三句的意思是,因为心胸开阔坦荡没有愧疚,所以整个人神态安泰舒适,没有任何世俗的负担和牵挂。第四句的意思是,孟子所说的那种正大刚直的浩然之气,在自己身上从来都没有出现过亏缺。
核心主旨概括
这首诗专门阐发孟子提出的“不愧不怍”的修身境界,告诉人们只要彻底清除自己的私心杂念,言行都顺应天理正道,就能获得内心的坦荡安宁,养成充沛的浩然正气,不会对任何人、任何事产生愧疚,也不会被世俗的欲望所拖累,最终获得真正的精神自由和愉悦。
跨学科 · 是什么
儒家修身思想哲学
这首诗体现的是儒家的内圣修养思想,核心是要求人通过去除私欲,让自己的言行符合道德规范,最终达到坦荡无愧的境界。这种思想是中国传统文化中重要的人生价值导向,影响了后世两千多年中国人的道德追求。
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读写应用
诵读指导
诵读本诗的时候,断句可以按照七言绝句的常规节奏,每句分为两部分,前四字后三字,即“己私净尽/复何为,触处逢原/与理随。心广体胖/无所累,浩然之气/未尝亏”。读的时候整体语气要从容平和,不要过于激昂,读到最后两句的时候可以稍微提高语调,体现出坦荡无拘的气质,“浩然之气”四个字可以读得厚重一些,突出精神的力量感。
句式仿写指导
本诗最后两句的“XXXX无所累,XXXX未尝亏”是非常好用的句式,可以用来表达自己的人生追求或者价值取向。仿写的时候前半句可以写一种状态,后半句写对应的精神内核,比如可以写“胸存丘壑无所累,腹有诗书未尝亏”,用来形容内心充盈、知识丰富的状态;也可以写“行正坐端无所累,坚守初心未尝亏”,用来形容坚持原则的状态,仿写时注意前后内容的对应关系即可。
名句写作应用
“心广体胖无所累,浩然之气未尝亏”这句名句非常适合用在关于品德修养、人生态度、坦荡做人主题的日常写作中。比如写自己对做人的追求的时候,可以引用这句诗,说明自己想要做一个光明磊落、没有愧疚的人;也可以用在赞美身边品德高尚的人的文章里,形容对方修养深厚、坦荡从容的状态,能让文章的表达更有文化底蕴。
关联知识图谱
孟子同思想
本诗的核心命题“不愧不怍”直接来自孟子的思想,是孟子提出的君子三乐之一的核心内容,整首诗的思想都是围绕孟子的修身理念展开的。

名句 CLASSIC LINES

心广体胖无所累,浩然之气未尝亏
本诗核心名句为“心广体胖无所累,浩然之气未尝亏”,直白点明了儒家修身有成的外在表现与内在内核。

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作者 POET

陈普 1244-1315
元代遗民学者、诗人、教育家

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