七言四韵十六首 其一五

诗中“真铅”并非指金属铅，而是道教内丹修炼的专用术语。它比喻人体内原本具有的先天真一之气，是修炼成仙的根本原料。理解这一概念是读懂全诗的关键，作者以此代指修行的正道根源。

即辟谷，指道家修炼中不食五谷的方术。作者在诗中指出，仅仅依靠不吃饭来让肠胃空空，并不能达到修炼的目的。这是一种形式上的苦行，被作者视为无效的“枉施功”。

如果不知道什么是真正的“真铅”这一根本源头，那么做再多的修炼功夫都是白费力气。强行休妻只是人为地隔绝阴阳，不吃饭只会让肠胃变得空空如也。草木金银这些外丹材料都是粗糙的渣滓，天上的云霞日月也属于朦胧不清的外象。至于那些吐纳呼吸和存想神灵的方法，更是与真正的金丹大道完全不同。

这首诗的主旨在于破除迷信，指明正道。作者通过否定休妻、绝粒、炼外丹、吐纳等当时流行的修炼方法，告诉世人这些都不是成仙的正途。真正的金丹大道在于修炼体内的精气神，寻找内在的“真铅”，而不是向外求索。