台上示吴愿
细书妨老读，长簟惬昏眠。
取簟且一息，抛书还少年。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言绝句
情感旷达 · 闲适
创作背景
晚年退隐
此诗作于王安石晚年退居金陵（今江苏南京）时期。熙宁变法失败后，王安石罢相隐居，在城东门与钟山之间营建半山园。此时他远离政治漩涡，心境渐趋平淡，多关注日常生活细节与身心感悟，此诗即是在此背景下创作的闲适生活小品。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于五言绝句体裁，全诗共四句，每句五字，短小精悍。五言绝句讲究格律严谨，要在极短的篇幅内表达完整的意境与情感。此体盛行于唐代，王安石此作虽为宋诗，但严守唐人格律，体现了宋人以议论为诗、以理趣见长的时代特征。
情感 · 解读
全诗情感基调为闲适旷达，展现了作者在阅读困倦时的自我解嘲与心理调适。诗人并未因老眼昏花、阅读困难而沮丧，反而通过抛书取簟、且作少年之想，表现出一种随遇而安、超脱物外的豁达心境，体现了宋人特有的生活情趣与人生智慧。
基础解读 READING
语文核心知识
细书
“细书”指字体细小的文字。在古代，书籍多为手抄或刻印，字号往往较小。对于老年人来说，阅读细小的文字非常吃力，容易导致眼睛疲劳。这里点明了作者“老读”的客观困难，为后文“抛书”埋下伏笔。
簟
“簟”指竹席。古代夏季常用的寝具，由竹篾编织而成，具有清凉解暑的功效。诗中提到的“长簟”暗示了天气的炎热，也引出了作者想要休息的愿望，是全诗重要的生活道具。
逐句释义
字迹太小，妨碍了我这老年人的阅读；长长的竹席，让人很想在上面昏昏睡去。干脆拿起竹席稍微休息一会儿，把书抛在一边，感觉精神一振，仿佛又回到了少年时代。
核心主旨
这首诗通过描写作者晚年读书困倦、抛书午睡的生活片段，表达了作者面对衰老时的乐观态度。他没有因为老眼昏花而懊恼，而是选择放下书本、安心休息，在心理上获得了一种返老还童的轻松与自在。
跨学科 · 是什么
生理学生理学
诗句反映了老年人常见的生理现象——老视。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化，调节能力下降，导致近距离阅读困难。古人虽无现代眼科技术，但已敏锐观察到这一自然规律，并将其融入文学创作中。
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读写应用
诵读指导
诵读时前两句语调宜平缓稍慢，体现老来的困倦感；后两句“取簟”“抛书”动作要读得轻快，体现决断与轻松，“还少年”三字要读出神采，语调上扬，表现心情的愉悦。
句式仿写
可仿写“动词+名词+形容词/动词”的句式结构。例如：“高歌解千愁”“挥毫写春秋”。通过动作与心理感受的结合，表达一种豁然开朗的情绪变化。
写作应用
“抛书还少年”可用于表达暂时放下繁重工作、回归生活本真的心态。在写作中，适用于描写假期生活、调整心态、劳逸结合等主题，展现一种张弛有度的生活智慧。
关联知识图谱
唐宋八大家文学地位
王安石为北宋著名政治家、文学家，位列唐宋八大家之一，其诗风格遒劲清新，晚年诗风含蓄深沉。
田园诗同主题
本诗属于闲适诗范畴，与陶渊明开创的田园诗派在精神内核上有继承关系，都表现了对自然与内心平静的追求。
名句 CLASSIC LINES
抛书还少年
“抛书还少年”通过“抛书”这一动作与“还少年”的心理暗示，巧妙打破了生理衰老与心理年轻之间的界限。
标签 TAGS
作者 POET
王安石 1021年12月18日－1086年5月21日
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