睡起
石枕藤床一榻低，觉来还自日沈西。
白云堆里翻身转，一曲渔歌在碧溪。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感闲适 · 隐逸
创作背景
晚年隐居
此诗为李纲晚年退居福州时期所作。李纲一生力主抗金，屡遭贬谪，晚年退居家乡福建福州。在经历了仕途的坎坷与家国的动荡后，诗人寄情山水，心态渐趋平和，创作了大量描写田园生活的诗篇，本诗即为这一时期的代表作，反映了其晚年生活状态与心境。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言绝句，属近体诗范畴。全诗四句，每句七字，讲究格律严谨与声韵和谐。此体源于六朝，定型于唐代，是古典诗歌中最为精炼短小的体裁之一。本诗平仄合律，对仗工整，体现了宋诗议论化、散文化的倾向，同时保留了唐诗情景交融的韵味。
情感 · 解读
核心情感为闲适隐逸，展现了诗人超脱世俗、回归自然的恬淡心境。诗中通过描写简朴的起居环境和悠然的午睡醒来，流露出对隐居生活的满足与自得。情感层次由身体的舒适感上升到精神的自由感，体现了道家顺应自然、逍遥自在的人生哲学。
基础解读 READING
语文核心知识
石枕藤床
石枕指石头做的枕头，藤床指藤条编织的床榻。这两种器具在古代是山居隐士常用的简朴家具，质地凉爽，适合夏季使用。诗中用这两个词点明了诗人生活的简朴与清苦，同时也暗示了当时正值炎热的夏季，诗人追求清凉舒适的生活状态。
觉来
觉来意为醒来，是古汉语中的常用词汇。'觉'字在此处读作'jiào'，指睡眠醒来。这个词语简洁明了，直接点明了诗人从睡眠状态恢复到清醒状态的过程，为后文描写醒来后的所见所闻做了铺垫。
逐句释义
第一句写诗人躺在低矮的藤床上，枕着石枕，陈设简单朴素。第二句写诗人一觉醒来，发现太阳已经偏西，时间过得很快。第三句写诗人仿佛在白云堆里翻了个身，形容睡梦中的惬意与环境的清幽。第四句写此时听到碧绿的溪水边传来一阵悠扬的渔歌，令人心旷神怡。
核心主旨
这首诗通过描写诗人午睡醒来的生活片段，展现了隐居生活的闲适与自在。诗人以简朴的起居环境和自然界的声响，衬托出内心的宁静与满足。全诗语言清新自然，意境优美，表达了诗人对隐逸生活的热爱和对世俗纷扰的超脱。
跨学科 · 是什么
天文学天文学
诗句中提到的'日沈西'描述了太阳落山的天文现象。从科学角度看，这是由于地球自西向东自转，导致地球上的人观察到太阳东升西落的视运动。诗人醒来时太阳偏西，说明时间已是下午，体现了古人对自然时间流逝的敏锐观察。
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读写应用
诵读指导
诵读时应注意节奏的舒缓与语调的平和。第一句'石枕/藤床/一榻/低'，语速稍慢，体现环境的静谧。第二句'觉来/还自/日沈/西'，'日沈西'三字可适当拖长，表现时间的流逝。第三句'白云/堆里/翻身/转'，'翻身转'三字读得轻快，表现动作的随意。第四句'一曲/渔歌/在/碧溪'，声音上扬，表现心情的愉悦。
句式仿写
本诗后两句'白云堆里翻身转，一曲渔歌在碧溪'运用了动静结合的手法。可以仿写：'书山径上漫步游，几声鸟鸣在深林'。仿写时要注意前一句描写静态或动作，后一句描写声音或景象，形成视听结合的画面感，语言要清新自然。
写作应用
核心名句'白云堆里翻身转'可用于描写悠闲自在的生活状态或表达超脱世俗的心境。例如在写'我的周末生活'或'向往的生活'等话题时，可以引用此句来形容睡到自然醒的惬意，或者用来表达对自由自在生活的向往，增加文章的文采和意境。
关联知识图谱
宋代抗金名臣同作者
李纲不仅是宋代著名诗人，更是南宋初年的抗金名臣，其诗歌创作与其政治生涯紧密相关。
古代诗歌题材同主题
本诗以隐居生活为描写对象，属于典型的隐逸诗题材，继承了陶渊明田园诗的传统。
名句 CLASSIC LINES
白云堆里翻身转，一曲渔歌在碧溪
此联为全诗核心名句，以夸张与比喻手法描写午睡醒来的惬意。'白云堆'喻指梦境或高卧的山居环境，'翻身转'动作描写极具生活气息，'渔歌在碧溪'以声衬静，意境空灵。后世多以此句形容隐居生活的自在逍遥，具有极高的审美价值。
标签 TAGS
作者 POET
释净端 1032～1103
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