海上道人传以神守气诀
但向起时作，还于作处收。
蛟龙莫放睡，雷雨直须休。
要会无穷火，尝观不尽油。
夜深人散后，惟有一灯留。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言律诗
情感修身
创作背景
苏轼晚年谪居
此诗为苏轼晚年作品，具体创作时间学界多考证为绍圣、元符年间谪居惠州或儋州时期。诗题中“海上道人”指代修道高士，苏轼借由此诗记录对方传授的“以神守气”内丹修炼要诀，反映了其晚年对道家养生之术的探究。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为五言律诗，全诗八句四十字，押平声韵。五言律诗起源于南北朝，至初唐沈佺期、宋之问时定型，讲究声律对仗，是唐代近体诗的重要形式。此体要求颔联、颈联对仗工整，格律严密，艺术表现力强。
情感 · 解读
诗中核心情感聚焦于道家养生修炼的严肃与专注。作者通过对炼养过程的描绘，传达出持之以恒、警醒不懈的精神追求，体现了对生命本真养护的深切关注。
基础解读 READING
语文核心知识
但向
意为“只需要”或“只管向”，强调修炼方法的直接与专注，无需繁杂手段，直指要害。
全句释义
只需要在气机萌动时开始修炼，并在原本生发的地方将其收回。不要让心中的蛟龙沉睡，那翻腾的雷雨必须让它停歇。想要领会那无穷无尽的火光，就要去观察那永不枯竭的油源。夜深人静众人都散去之后，只有一盏孤灯长留相伴。
核心主旨
这首诗通过记录道家养生口诀，教导人们要时刻保持精神的警醒，收摄心气，并在喧嚣散尽后保持内心的灵明，像长明灯一样守住生命的本真。
跨学科 · 是什么
能量守恒物理学
诗中提到“火”与“油”的关系，这符合物理学中的能量转化与守恒原理。油作为燃料是能量的载体，燃烧产生火光，要维持火（能量输出）的不尽，必须有油（物质基础）的支撑。
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读写应用
诵读节奏
诵读时语速宜平缓沉稳，体现静修之意。前六句多为对仗工整的说理，节奏可稍显紧凑；最后两句转入写景，节奏放缓，读出空灵寂静之感。
句式仿写
可仿照“要会……，尝观……”的句式进行写作练习，例如：“要会惊人艺，尝观苦练功”，学习诗人通过因果关联词表达深刻哲理的方法。
写作应用
“夜深人散后，惟有一灯留”常用于描写深夜独自坚守、潜心治学或工作的场景，表达一种孤独而坚定的精神追求，适合用于记叙文或散文的结尾升华。
关联知识图谱
唐宋八大家同作者
苏轼是北宋著名文学家，位列唐宋八大家之一，其诗题材广阔，清新豪健。
名句 CLASSIC LINES
夜深人散后，惟有一灯留
此联以灯喻神，意境深远。既实写夜深静修的场景，又隐喻修炼者神气内守、灵光独照的精神境界。
标签 TAGS
作者 POET
苏轼 1037－1101
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