病后白发
枯木自少叶，不堪经晓霜。
病添衰发白，梳落细丝长。
筋力从凋朽，肝心罢激昂。
势如秋后雨，一度一凄凉。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言律诗
情感壮志 · 悲凉
创作背景
晚年退居山阴
此诗创作于陆游晚年闲居山阴期间，具体时间约为南宋嘉泰年间。当时诗人年事已高，身体多病，且收复中原的希望渺茫。他回顾一生，深感壮志难酬，身体也日益衰老，故作此诗以寄怀。创作背景与南宋偏安一隅的政治局势紧密相关，朝廷主和派当权，主战派备受排挤。陆游在病痛中回顾生平，将个人命运与国家命运联系起来。这种背景使得诗中的“凄凉”不仅仅是身体的痛楚，更是心灵的荒凉。了解这一背景，有助于深入理解诗人为何会有“肝心罢激昂”的无奈感叹。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
五言律诗是中国古典诗歌的主要形式之一，形成于唐代，每首八句，每句五字。它讲究声律对仗，要求颔联和颈联必须对仗工整，平仄合律。这种体裁结构严谨，具有极高的艺术审美价值，在文学史上地位崇高。陆游作为宋代大家，深谙此道，创作了大量优秀的五言律诗作品。本诗严格遵循五言律诗的格律规范，押平声阳韵，韵脚和谐。在文学发展史上，五言律诗是近体诗的重要组成部分，承载了丰富的文化内涵。它要求语言凝练，意蕴丰富，是诗人展示才华的重要载体。
情感 · 解读
本诗的核心情感是悲凉与无奈，交织着对衰老的接受与对壮志未酬的遗憾。诗人通过描写病后白发的细节，抒发了身心俱疲的深沉痛苦。这种情感并非单纯的哀叹，而是包含了曾经激昂奋斗后的失落与沉郁。读者能感受到诗人面对自然规律与政治现实双重压迫下的无力感。情感基调沉郁顿挫，既有对生命流逝的哀伤，也有对国家命运的关切。这种复杂的情感层次，使得诗歌超越了个人病痛的抒写，具有了更广泛的共鸣。它是陆游晚年心境的真实写照，体现了其忧国忧民的精神传统。
基础解读 READING
语文核心知识
晓霜、凋朽
“晓霜”指清晨降下的寒霜，点明了深秋的时节背景。霜降落在枯木上，也落在诗人身上，渲染了凄清的氛围。这一意象不仅描写了自然环境的恶劣，更隐喻了诗人晚年遭受的政治冷遇与病痛折磨。在基础解读中，读者可将其理解为一种寒冷、严酷的自然现象，它直接触发了诗人对自身衰老的感叹。这种景象与诗人病后的虚弱状态形成了呼应，增强了诗歌的悲凉感。通过这一词语，读者能直观感受到诗人所处的寒冷境地，为全诗奠定了凄凉的基调。词语通俗易懂，却蕴含着深沉的情感色彩。
枯木自少叶，不堪经晓霜
枯树本来就叶子稀少，哪里经得起清晨寒霜的摧残。诗句通俗易懂，直接描绘了诗人病后的惨淡景象。通过这些白话释义，读者可以清楚地看到诗人身体的衰败过程。每一句都对应着诗人真实的身体状况，没有过多的修饰。这种直白的描述，反而更能打动人心，让人感受到诗人的痛苦。读者在阅读时，能够清晰地还原诗人病榻之上的情景。首联以景起兴，自然引出下文对自身状态的描写。这种翻译保留了原诗的节奏感，便于读者理解诗歌的字面含义。
悲秋叹老，壮志难酬
这首诗的核心主旨是表达诗人晚年病痛缠身、壮志难酬的悲凉心境。诗人通过对自己衰老形象的刻画，展现了生命流逝的无奈。全诗内容围绕“病”与“老”展开，最终归结于“凄凉”二字。它告诉读者，即使是曾经豪情万丈的英雄，也难逃岁月的侵蚀。诗歌不仅是对个人命运的叹息，也隐含了对时光无情的感慨。通过阅读，我们可以理解到诗人此时此刻内心的沉重与失落。这种主旨具有普遍的人性意义，能够引起读者的共鸣。诗人将个人的痛苦真诚地袒露出来，完成了情感的宣泄。
跨学科 · 是什么
南宋爱国诗人陆游
陆游是南宋时期著名的爱国诗人，生活在宋朝南渡之后。他一生坚持抗金主张，渴望收复中原，但屡遭主和派排挤。这首诗创作于他晚年，当时南宋朝廷偏安一隅，不思进取。了解这一历史背景，有助于我们理解诗人为何会感到“肝心罢激昂”。那个时代的文人，往往背负着沉重的家国情怀与政治压力。陆游的一生是那个时代爱国文人的缩影，充满了理想与现实的冲突。这首诗不仅是个人病痛的记录，也是那个时代的侧面写照。历史背景为诗歌的情感提供了深厚的现实土壤。
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读写应用
诵读指导
诵读这首诗时，语速应较为缓慢，语调要低沉凝重。首联要读出枯木经霜的萧瑟感，声音可以稍带沙哑。颔联描写病状，要读出虚弱无奈的语气，重音落在“白”与“长”上。颈联情感转为沉痛，要读出心力交瘁的感觉，“罢”字需重读以示无奈。尾联是全诗的高潮，要将凄凉之感推向极致，余音袅袅。整体节奏要平稳，不宜过快，以体现诗人沉重的心情。通过声音的控制，表现出诗人从身体到心灵的衰败过程。诵读时要注意换气点，模仿老人说话时的气息状态。
关联知识图谱
南宋诗人同作者
本诗作者为南宋著名爱国诗人陆游，其诗风多样，晚年多写田园与悲愤之作。
名句 CLASSIC LINES
势如秋后雨，一度一凄凉
这两句诗是全诗的结句，以比喻的手法将抽象的凄凉感具象化。它形容诗人的境遇如同秋后的雨，每一场都带来一阵寒意与凄凉。这一名句因其精准的情感捕捉和生动的比喻，被后世广泛引用。它不仅写出了自然界的秋雨，更写出了人生暮年的心境，具有极强的艺术感染力。在文学评价中，此句被认为是陆游晚年诗风“平淡中见悲壮”的典型代表。它形象地概括了诗人晚年接连遭受打击、身心日益衰败的过程。这一名句常被用来形容境遇每况愈下，心情日益沉重的人生状态。它体现了诗人对生命体验的深刻洞察。
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作者 POET
苏辙 1039年-1112年
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