次韵子瞻谪居三适 午窗坐睡

“定”指禅定，佛教修行方法。“龙眠膝”引用典故形容入定状态。“柳生肘”喻指身体变化。“三昧”指心神专注的境界。“褐”指粗布衣服。“剥啄”是象声词，形容敲门声。“吾丧我”出自《庄子》，指忘却自我。“四支”即四肢。

入定时有神龙安卧在膝上，出定时仿佛柳树从肘部生出。心无内外出入之别，哪里还有什么三昧定境可言。晴朗的窗下午后阴影移动，坐着入睡是多么长久。颓然裹着粗布身躯，听到剥啄的敲门声。掀开门帘看我发笑，怀疑我因宿醉而困倦。不知道我已经忘却了自我，像冰消融一样不留痕迹。内心空无一物，身外之物自然枯朽。梦中得到了灵药，这药是从哪里得来的？渐渐渗透到四肢，想要洗涤自己却无污垢。从今以后什么都不缺，只缺一个归田的老人。

这首诗描写了诗人午睡时的禅定体验。通过描写身体的感受和心境的变化，表达了忘却自我、超脱世俗烦恼的境界。最后表达了想要归隐田园的愿望。全诗语言平淡自然，但蕴含着深刻的哲理。