句 其一
莫叹鬓如雪，且教心似灰。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言绝句
情感旷达 · 淡泊
创作背景
晚年抒怀
此诗具体创作背景史籍无详载，据内容推断为作者晚年所作。古人常以鬓发斑白喻衰老，以心灰喻寂灭。诗中“鬓如雪”写生理老态，“心似灰”写心理状态，二者互为表里，反映了古代士大夫在生命暮年对生死、荣辱的深刻体悟与自我调适。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
此作系五言绝句，全篇仅二句十字，属截句或联句体。源出汉魏乐府与古诗十九首，至唐律法大备。此体短小精悍，重炼意炼字，以极简笔墨传达深远意蕴，于方寸间见天地，是古典诗歌中最为凝练的体裁形式。
情感 · 解读
核心情感为旷达淡泊，兼具一丝无奈。诗人以“莫叹”自我宽慰，试图消解对衰老的感伤；以“心似灰”表达对世俗纷扰的厌倦与超脱。情感由悲转旷，由动归静，体现了历经沧桑后的沉潜与内敛，是典型的晚年心境写照。
基础解读 READING
语文核心知识
鬓
指耳前两颊边的头发，常作为年龄的象征。古人诗词中常以“鬓”之颜色变化来感叹时光流逝，如“鬓微霜”“两鬓斑白”。此处“鬓如雪”形象地写出了诗人头发全白、年事已高的外貌特征，是直观的视觉描写。
灰
指物体燃烧后的余烬，此处喻指心境。心似灰即心如死灰，形容心境淡漠寂然，不为外物所动。这是道家与佛家常用来形容修行境界的比喻，意指消除了内心的欲望与杂念，达到了一种平静的状态。
句意通释
不要感叹两鬓已经白得像雪一样了，姑且让内心像死灰一样平静冷淡吧。前一句劝慰自己不要在意身体的衰老，后一句则进一步指出要让内心达到一种寂然不动的境界，从而获得精神上的解脱与安宁。
核心主旨
这首诗通过劝慰自己不要感叹衰老，表达了诗人面对人生暮年时的一种豁达态度。诗人不再纠结于容颜的老去，而是选择让内心归于平静，体现了一种看淡世事、顺应自然的人生智慧，展现了从容面对生老病死的坦然。
跨学科 · 是什么
古代年龄称谓历史学
中国古代有着丰富的年龄称谓体系，如弱冠、而立、不惑、知天命、花甲、古稀等。诗中“鬓如雪”形象地对应了“皓首”或“白首”之年，指代老年阶段。这种以身体特征代指年龄的表达方式，体现了古人对生命历程的细腻观察与文化表达。
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读写应用
诵读指导
诵读时语速宜缓，语调沉稳。“莫叹”二字稍作停顿，带出劝慰语气；“鬓如雪”三字重读“雪”，强调衰老之甚。“且教”轻读，带出顺其自然之意；“心似灰”三字渐慢渐轻，营造余音袅袅、归于沉寂之感，体现内心的平静。
句式仿写
本诗采用了“莫……且……”的转折句式，前句否定一种消极状态，后句提出一种积极或超脱的选择。仿写时可套用此结构，如：“莫愁前路远，且惜眼前人。”“莫叹时光逝，且行脚下路。”通过对比与转折，表达豁达的人生态度。
写作应用
此句适用于表达淡泊名利、看透世事或面对挫折时的豁达心境。在写作中，可用于描写人物历经沧桑后的心理状态，或作为议论段落中关于人生态度的论据。例如：“与其在名利场中争斗，不如学古人‘莫叹鬓如雪，且教心似灰’，寻得一份内心的宁静。”
关联知识图谱
成语：心如死灰同典故
语出《庄子·齐物论》：“形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？”原指心境寂然不动，后多喻意志消沉。此诗用其本意，指内心平静无波澜。
名句 CLASSIC LINES
莫叹鬓如雪，且教心似灰
此联为全诗核心名句，对仗工整，意象鲜明。上句“鬓如雪”极言衰老之态，下句“心似灰”极言寂灭之心。以“莫叹”领起，见旷达胸襟；以“且教”承接，见主动选择。后世常以此表达看破红尘、超然物外的人生态度，具有极高的哲理意蕴。
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作者 POET
钱易 968年-1026年
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