静坐
一室萧然不受尘，帘垂疏竹映深门。
拥衾调气烦呼吸，据案翻书费讨论。
南郭子綦初丧我，毗耶摩诘已忘言。
尽传息虑何须息，窍凿无伤混沌存。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言律诗
情感淡泊 · 闲适
创作背景
创作背景
1. 这首诗是南宋诗人陆游晚年的作品，创作于宁宗庆元三年（1197年）。2. 当时南宋朝廷正在进行庆元党禁，政治环境恶劣，陆游受到牵连被罢官，退居山阴老家。3. 陆游退居之后，日常以静坐、读书、作诗、种地为事，生活闲适，这首诗就是他在一次静坐之后创作的。4. 创作这首诗的时候陆游已经73岁，饱经人生的风霜，对儒释道三家的思想都有很深的体悟。5. 这首诗是他当时生活状态和精神境界的真实流露，没有刻意的修饰。6. 这个创作时间是学界根据陆游同期作品和历史背景考证得出的，可信度很高。7. 庆元党禁的历史背景也为这首诗增添了更深的内涵。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
1. 这首诗的体裁是七言律诗，属于近体诗的范畴。2. 七言律诗起源于南北朝时期，在唐代发展成熟，成为古代诗歌的重要体裁之一。3. 七言律诗要求全诗共八句，每句七个字，中间两联必须对仗，平仄押韵符合严格的规范。4. 宋代的七言律诗在继承唐代的基础上，更加注重说理和用典，形成了独特的宋诗风格。5. 这首诗完全符合七言律诗的格律规范，是宋代七言律诗的典型作品。6. 七言律诗因为格律严谨，适合表达复杂的情感和思想，受到历代文人的喜爱。7. 陆游一生创作了大量的七言律诗，有着很高的成就，这首诗就是其中的代表。8. 它的体裁特点也为它的内容表达提供了合适的载体。
情感 · 解读
1. 这首诗的核心情感是诗人晚年闲适恬淡的生活态度和追求物我两忘的精神境界。2. 诗人通过描写自己居家静坐的日常场景，表达了远离世俗纷扰、内心平和安宁的状态。3. 诗歌融合了儒释道三家的思想，体现了诗人对三家思想的通透理解。4. 核心情感层次分明，从对环境的喜爱，到对日常活动的享受，再到达到超然境界的愉悦，最后到对修行理念的通透感悟。5. 整体情感平和淡然，没有激烈的起伏，符合静坐时的心境。6. 这种情感是诗人饱经风霜之后的沉淀，是对人生的通透理解的体现。7. 它不是消极避世的逃避，而是在恶劣环境下安顿内心的智慧。8. 这种情感也能引起当代读者的共鸣，为人们缓解浮躁和精神内耗提供启发。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
1. 萧然：形容室内空旷冷清的样子。2. 不受尘：指不沾染世俗的尘埃。3. 拥衾：裹着被子。4. 调气：调节呼吸，是古代养生的方法之一。5. 据案：靠着书桌。6. 南郭子綦：《庄子》中记载的隐士，他打坐时达到了忘掉自我的境界。7. 毗耶摩诘：即维摩诘，是佛教中在家修行的大菩萨，曾以沉默表示佛法的最高境界。8. 窍凿混沌：出自《庄子》，指为混沌凿七窍反而害死了混沌，这里指不要刻意破坏自然的状态。9. 丧我：指忘掉自我的存在，达到物我合一的境界。
逐句白话释义
1. 第一句写我的房间空旷冷清，一点都不沾染世俗的尘埃。2. 第二句写帘子垂下来，稀疏的竹影映在深深的院门之上。3. 第三句写我裹着被子调节气息，认真控制着自己的呼吸节奏。4. 第四句写我靠着书桌翻看书本，还要花费心思讨论书中的道理。5. 第五句写我现在就像《庄子》里的南郭子綦，刚刚达到了忘掉自我的境界。6. 第六句写我又像佛教里的维摩诘居士，已经不需要用言语来表达道理。7. 第七句写大家都说要平息思虑，其实根本不需要刻意去平息。8. 第八句写就算是七窍被凿开，原本混沌的自然状态也不会受到伤害。
核心主旨与内容概括
1. 这首诗是南宋诗人陆游的作品。2. 诗歌描写了诗人居家静坐时的所见所感。3. 首联先交代了静坐的环境，清幽安静，没有世俗的打扰。4. 颔联写了静坐时的两个日常动作，分别是调气养生和翻书讨论。5. 颈联用了两个著名的典故，来写自己静坐达到的精神境界。6. 尾联点明了诗人的修行感悟，不需要刻意克制思虑，只要保持自然的状态就好。7. 整首诗融合了儒家、道家、佛家三家的思想。8. 表达了诗人晚年追求内心平和、物我两忘的精神追求。9. 也体现了诗人退居家乡后闲适恬淡的生活状态。
跨学科 · 是什么
儒释道融合思想哲学
1. 这首诗里用到的典故分别来自道家和佛家的经典。2. 南郭子綦丧我的典故出自道家经典《庄子·齐物论》。3. 这个典故讲的是南郭子綦打坐时进入了忘掉自我的超然状态。4. 毗耶摩诘忘言的典故出自佛家经典《维摩诘所说经》。5. 这个典故讲的是维摩诘居士用沉默表达了佛法的最高境界，不需要言语说明。6. 尾联的窍凿混沌的典故同样出自《庄子·应帝王》。7. 这个典故原本讲的是强行给混沌凿七窍导致混沌死亡，寓意做事要顺应自然。8. 诗人将三个典故融合在一起，体现了南宋时期儒释道三教合流的思想特点。9. 南宋很多文人都会吸收三家的思想来指导自己的生活和修行。
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读写应用
诵读指导
1. 这首诗是七言律诗，诵读的时候每句可以按照“二二三”的节奏断句。2. 首联描写环境，语速要平缓，语气要轻柔，体现出环境的清幽。3. 颔联写静坐的动作，语速可以稍微放慢，读出从容的感觉。4. 颈联用典，语气要庄重，读的时候可以稍微停顿一下，突出典故的分量。5. 尾联点明主旨，语气要平和，读出通透淡然的感觉。6. 全诗的整体基调是闲适恬淡的，不要读得太过激昂。7. 每句的最后一个字要读得稍微拉长一点，体现出律诗的韵律感。8. 读的时候可以想象自己就在诗人的房间里，感受那种安静的氛围。
句式仿写指导
1. 这首诗的颔联和颈联都是对仗工整的句式，可以用来仿写对仗句。2. 仿写的时候要注意前后两句的词性要相对，结构要相同。3. 比如“拥衾调气烦呼吸”对“据案翻书费讨论”，前后都是动宾结构的短语组合。4. 仿写的时候可以先确定自己要写的内容，比如日常的某个动作。5. 比如前句写“临窗观云舒倦意”，后句就可以对“凭栏听雨洗尘心”。6. 还要注意前后两句的意境要统一，不要反差太大。7. 也可以学习诗中用典故的写法，在自己的写作中加入合适的典故来丰富内容。8. 用典故的时候要注意典故的含义和自己要表达的内容相契合，不要乱用。
名句应用指导
1. 核心名句“南郭子綦初丧我，毗耶摩诘已忘言”可以用在描写内心平和的文章里。2. 当你想要表达自己进入了物我两忘的状态时就可以用这句诗。3. 比如写自己练书法、画画或者打坐的时候进入了专注的状态，忘掉了周围的一切。4. 也可以用在讨论传统文化中修行文化的文章里。5. 比如写中国古代文人的养生方式，就可以引用这句诗来举例。6. 还可以用在表达自己不想要被世俗打扰，追求内心安宁的文章里。7. 比如你写自己假期远离城市喧嚣，在山里静心读书的感受，就可以用这句诗。8. 用的时候要注意语境，不要用在太过活泼或者激烈的场景里。
关联知识图谱
《庄子·齐物论》同典故
1. 诗中的“南郭子綦初丧我”一句出自《庄子·齐物论》中的典故。2. 《庄子·齐物论》是道家经典《庄子》的核心篇目之一。3. 典故讲的是南郭子綦靠着几案打坐，慢慢进入了超然物外的状态。4. 他的弟子颜成子游问他为什么变得和平时不一样，他说自己已经忘掉了自我。5. 这个典故是道家“齐物”思想的典型体现，主张物我合一，忘掉自我和外物的区别。6. 陆游引用这个典故，就是为了表达自己静坐时达到了物我两忘的境界。7. 这个典故也经常被后世的文人引用，用来表达超然的精神状态。8. 除了这首诗之外，很多古代的修行类诗文都会用到这个典故。
名句 CLASSIC LINES
南郭子綦初丧我，毗耶摩诘已忘言
1. 这句诗用到了两个分别来自道家和佛家的经典典故，贴切地表达了诗人静坐时达到的物我两忘的超然境界。2. 这句诗对仗工整，语言凝练，意蕴深厚。
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作者 POET
李复 1052年～靖康之难后
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