病起
竹风带雨作秋声，半睡惟闻鸟雀争。
老病衰残惟骨立，白头看镜不须惊。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感旷达
创作背景
晚年退居吉水创作
本诗作于宋宁宗嘉定年间（1210-1217年），是杨万里辞官退居吉州吉水老家期间的作品。当时诗人年近八旬，久病初愈后听到屋外竹风秋雨、鸟雀喧闹的声响，对着镜子看到自己消瘦的身形与满头白发，有感而发创作此诗，属于私人日常抒怀之作，未涉及当时的朝政党争背景。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
七言绝句是近体诗的一种体裁，全篇共四句，每句七字，属于绝句的正体格式。这种体裁篇幅短小精悍，适合抒发瞬时的心境与感悟，是宋代文人常用的日常抒怀文体。它起源于南北朝时期，到唐代完全成熟，宋代在继承唐代格律的基础上进一步拓展了题材范围。
情感 · 解读
本诗核心表达南宋诗人杨万里晚年久病初愈后，面对身形衰老、鬓发全白的状态，没有传统叹老诗的悲戚自怜，反而生出坦然接受的释然心境。这种心境是南宋中后期士大夫辞官退居后安贫乐道、重视内心修养的典型体现，没有强烈的情绪波动，极具中庸审美特质。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
第一句的“竹风”指穿过竹林的风，“作秋声”指发出秋天特有的萧瑟声响。第二句的“半睡”指似睡非睡的朦胧状态，“鸟雀争”指鸟雀争抢食物或栖息处的喧闹声。第三句的“骨立”形容人极度消瘦，只剩骨架支撑的状态。第四句的“不须惊”指不需要感到惊讶或悲伤。所有字词都是宋代日常口语的常用义，没有生僻字，符合杨万里诚斋体的直白风格。普通读者无需额外注释即可理解全诗内容，字词选择完全贴合日常场景，没有刻意雕琢的痕迹。
逐句白话释义
第一句的白话意思是，穿过竹林的风裹挟着雨水，吹出了秋天特有的萧瑟声响。第二句的意思是，我躺在床榻上似睡非睡，只听见屋外鸟雀叽叽喳喳争抢喧闹的声音。第三句的意思是，如今年老多病，身体衰弱残损，瘦得只剩下一副骨架支撑着。第四句的意思是，对着镜子看见自己满头白发，也完全不需要感到吃惊或悲伤。释义完全保留原诗的平实语气，没有添加额外的文学修饰。所有翻译都严格对应原诗的每一个意象，没有改变原诗的表达逻辑，适合全年龄段读者参考。
全诗核心主旨与内容概括
这首诗描写了诗人晚年久病初愈后的日常场景。开篇从屋外的秋雨竹声、鸟雀喧闹的环境写起，再转到自己的身体状态。最后点明自己面对衰老的坦然态度，没有传统叹老诗的悲戚情绪。整体风格平实自然，完全是诗人真实心境的直白流露。核心传递的是坦然接受岁月变化、不悲不伤的旷达人生态度。适合用来引导读者树立正确的衰老观，保持平和的生活心态，内容贴近普通人的日常感受，没有距离感。
跨学科 · 是什么
竹植物学
这里提到的竹是南方常见的毛竹品种，属于禾本科竹亚科多年生常绿植物。毛竹的叶片薄而密，风吹过时叶片互相摩擦会发出清晰的沙沙声响。秋季空气湿度大，叶片含水量高，摩擦发出的声音会比其他季节更为沉闷厚重，也就是诗中提到的“秋声”。江西吉水属于亚热带季风气候，秋季多雨，竹林分布广泛，诗中描写的场景完全符合当地的自然特征。竹在传统文化中也有高洁的寓意，这里也暗含了诗人对自身品格的隐性认同。毛竹是南方地区最常见的经济型林木之一，秋季是毛竹的生长缓慢期，叶片质地比夏季更硬，摩擦产生的声响辨识度更高。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
基础诵读节奏指导
这首诗是七言绝句，诵读时每句按照“二二三”的节奏断句即可。第一句“竹风/带雨/作秋声”要读得轻缓，体现环境的清幽。第二句“半睡/惟闻/鸟雀争”要读得稍显慵懒，符合半睡的状态。第三句“老病/衰残/惟骨立”要读得低沉，体现衰老的状态。第四句“白头/看镜/不须惊”要读得平缓有力，体现释然的态度。整体语速要偏慢，不需要刻意抬高语调，保持平实的语气即可，不需要加入过多的情绪渲染。
基础句式仿写指导
可以仿写这首诗“场景描写+自我状态+心境点明”的结构。开篇先写身边的某个日常场景，比如窗边的风声、楼下的人声都可以。接着写自己当下的状态，比如居家办公的疲惫、运动后的放松都可以。最后点明自己面对这个状态的心境，比如坦然接受、感到开心都可以。仿写时不需要刻意追求辞藻华丽，用直白的语言表达真实感受即可。比如仿写示例：“窗风带暑作夏声，闲坐惟闻蝉鸣争。伏案疲惫惟神倦，抬头看天不须惊。”这种仿写练习适合用来锻炼日常观察能力和情绪表达能力，不需要严格遵守格律，只要结构对应即可。
核心名句日常写作应用指导
“老病衰残惟骨立，白头看镜不须惊”这句可以用在表达坦然面对岁月变化的主题作文里。比如写关于老年人生活的文章时，可以用这句来展现老人的旷达心态。也可以用在关于人生态度的议论文中，作为论据来证明要坦然接受生活的变化。还可以用在给长辈的祝福语中，表达对长辈乐观心态的赞美。日常发朋友圈感慨年龄变化的时候也可以引用这句，显得有文化底蕴又有豁达的态度。应用时不需要改动原句，直接引用即可，不需要额外解释，大部分读者都能理解这句的含义。
关联知识图谱
《夏夜追凉》同作者
《夏夜追凉》也是杨万里的诚斋体代表作品，同样是描写日常场景、抒发个人心境的短章，风格平实自然，和本诗的创作风格完全一致，都是杨万里晚年退居家乡时的作品。《夏夜追凉》收录在《诚斋集》中，创作时间和本诗接近，都是诗人晚年退居吉水时的作品。两首诗都采用了“场景描写+心境抒发”的结构，没有用典，语言直白通俗，都体现了诚斋体“活法”的创作特点，善于从日常小事中提炼诗意。适合和本诗放在一起对比阅读，能够更全面地理解杨万里晚年的创作风格。《夏夜追凉》是中小学语文课本的收录篇目，传播度比本诗更高。
名句 CLASSIC LINES
老病衰残惟骨立，白头看镜不须惊
这句直白坦诚地展现了诗人面对衰老的坦然态度，打破了传统叹老诗的悲戚范式。
标签 TAGS
作者 POET
杨时 1053年-1135年
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语54 知识点
二期上线 · 敬请期待