金丹诗四十八首 其四二

第一个要解释的字词是“金丹”，是道教修行的核心目标，内丹派指的是在体内炼成的能量精华。第二个是“三田”，指的是人体内的上、中、下三个丹田，是内丹修炼的核心部位。第三个是“鼎”，这里是内丹的比喻，指的是人体腹部的丹田区域，是炼丹的容器。第四个是“蓬莱”，是中国古代神话里的海上仙山，是神仙居住的地方，这里代指成仙的境界。第五个是“悟真”，指的是悟到道教修行的真正道理。第六个是“火功”，指的是内丹修炼时调节呼吸、意念的功夫。第七个是“万类”，指的是世间万事万物的外缘干扰。第八个是“洞里人”，指的是得道成仙的人。

第一句的意思是，古往今来学习道教修行的人数不胜数，但是真正能悟到修行真谛的人却很少。第二句的意思是，一旦真的修成了道，就能明了自己本来的真性，看清生命的本质。第三句的意思是，人体内的三个丹田都有修行的路径可以自由通行，只要按照正确的方法修炼就能通达。第四句的意思是，要切断和世间各种外缘的牵绊，这些外缘是让人陷入轮回变换的原因。第五句的意思是，在脾土对应的中丹田之内养炼金丹精华，金丹的能量会越来越厚重纯粹。第六句的意思是，在丹田的丹鼎之中运用意念调息进火，修炼的功夫会日日更新进步。第七句的意思是，如果面对钱财和美色的诱惑，内心完全不会被撼动动摇。第八句的意思是，这样的人就已经达到了蓬莱仙境里神仙的境界了。

本诗是北宋道教天师张继先创作的宣教类诗歌，属于《金丹诗四十八首》组诗的一部分。全诗围绕道教内丹修行的核心要求展开，首先点出了修行者“多学少悟”的普遍现状。接着阐释了内丹修行的具体路径，要打通三田、切断外缘干扰。然后讲了内丹修炼的具体方法，养金进火、精进功夫。最后点明了修行的核心戒律，只要完全不动于财色的诱惑，就能达到得道成仙的境界。全诗语言直白易懂，没有晦涩的术语，是写给普通修行者的劝诫作品，核心目的是引导修行者坚守本心、戒除欲念，按照正确的方法修行得道。