颂古一○一首 其七一
一念萧萧不记年，皮肤脱落自完全。
长天夜夜清如镜，万里无云孤月圆。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感闲适
创作背景
北宋禅林颂古创作
本诗为北宋临济宗僧人释子淳《颂古一○一首》组诗的第七十一首，是宋代禅林“颂古”风潮下的作品，创作目的为以诗的形式阐释禅门“明心见性”的核心义理，便于学人参悟。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本作品体裁为七言绝句，属宋代禅宗僧人创作的颂古诗类。颂古诗是宋代禅林流行的文学体裁，专为阐释古德公案、传递禅理而作，兼具文学性与宗教性，在宋诗中占据独特的文体地位。
情感 · 解读
本诗核心情感为禅修者破除执念、明见自性后的清净坦然，无挂无碍的自在状态，没有世俗悲喜情绪，仅呈现心性澄澈、与天地同频的平和境界，是禅门开悟心境的典型表达。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词释义
“萧萧”在这里指清净无染、没有杂念的状态。“皮肤脱落”是禅门常用表述，指去掉外在的执念、烦恼等世俗遮蔽。“孤月”在这里指代清净无染的自性本心。字词含义通俗易懂，没有生僻晦涩的用法，贴合普通读者的理解能力。
逐句白话释义
第一句意思是心中一念清净，早就忘记了岁月的流逝。第二句意思是外在的执念烦恼都脱落之后，本来的真性就完整显现了。第三句意思是辽阔的天空每夜都清澈得像镜子一样。第四句意思是万里天空没有云彩，一轮孤月格外圆满明亮。释义直白平实，没有添加额外的文学修饰。
核心主旨概括
本诗是一首阐释禅理的诗作，用人们熟悉的自然景物作比喻，形象地说明了禅修者破除所有世俗执念之后，本心就会像晴空的明月一样澄澈圆满，没有任何遮蔽，传递出开悟后自在通透的境界。内容清晰易懂，适合所有普通读者理解。
跨学科 · 是什么
晴空月明星象天文学
月亮是地球唯一的天然卫星，本身不会发光，我们看到的月光是月球反射的太阳光。当天空中没有云层遮挡的时候，月光不会被散射，看起来就会格外明亮圆满。这是非常常见的天文现象，所有人在晴朗的夜晚都能观察到。
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读写应用
基础诵读指导
诵读时语速要平缓，语调要平和沉稳，不需要太大的情绪起伏。断句参考：一念/萧萧/不记年，皮肤/脱落/自完全。长天/夜夜/清如镜，万里/无云/孤月圆。每句末尾的韵脚可以稍微拉长一点声音，读出诗歌的韵律感即可。
基础句式仿写
可以学习本诗用常见自然景物比喻抽象状态的句式，比如用“湖水澄明如镜”来比喻心情平静，用“青松挺立不倒”来比喻意志坚定。仿写的时候要注意喻体和本体之间的相似性，尽量做到形象贴切，容易让人理解。
名句写作应用
“长天夜夜清如镜，万里无云孤月圆”这句可以用在两类写作场景中，一类是描写秋夜晴朗的月夜景色，另一类是表达自己内心没有杂念、非常澄澈平静的状态。比如写自己考完试放下所有负担的心情就可以引用这句。
关联知识图谱
宋代颂古诗同体裁
本诗是释子淳《颂古一○一首》组诗中的作品，这类颂古诗都是宋代禅林为阐释禅理创作的七言绝句，体裁、主题、创作目的都高度一致，属于同类体裁的作品关联。
名句 CLASSIC LINES
长天夜夜清如镜，万里无云孤月圆
该句以晴空明月的具象场景比喻心性无染的开悟境界，被后世文人引用表达淡泊澄澈的心境。
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作者 POET
释子淳 ？～1119
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